Лариса Крыжановская - Методы психологической коррекции личности

Методы коррекции личности определяются целями и психотехническими приемами. Значимой целью личностного роста является восстановление лучшего уровня функционирования личности в деятельности, во взаимодействии с людьми, принимая во внимание все способности личности, ее возможности и ограничения (связанные с заболеванием) и жизненные обстоятельства. Методы коррекции личности предназначены для любой возрастной здоровой категории, но имеющей различные проблемы: проблемы низкой самооценки, неуверенности в себе, слабой воли т. д.

Цель коррекции личности – поддержание или восстановление оптимального уровня проявлений личности в социуме (взаимодействие, общение, поведение и другое). При этом человек способен наблюдать за чувствами, не реагируя на их в действия, использовать понимание того или иного метода личностного роста.

Продолжительность коррекционных занятий. Использование методов коррекции личности может продолжаться от нескольких дней до нескольких лет.

Психотехники. Работа с защитными механизмами и конфликтами с помощью психолога или психотерапевта. Раскрытие альтернативных возможностей. Оценка видов поведения, несущего угрозу жизни и здоровью, органических причин заболевания.

Психотехника в классическом психоанализе включает 5 базисных техник: а) метод свободных ассоциаций, б) толкование сновидений, в) интерпретация, г) анализ сопротивления, д) анализ переноса.

Например, метод свободных ассоциаций предполагает порождение непроизвольных, в случайном порядке приходящих на ум высказываний, содержание которых может отражать любые переживания клиента. Находясь в положении сидя или лежа, часто с закрытыми глазами клиент просто говорит все, что ему приходит в голову, осторожно направляемый короткими утверждениями или репликами психотерапевта.

Ответы на вопросы психолога, свобода отвергать интерпретации психолога (психотерапевта). Изучение своих опасений в связи с началом личностного роста. Объяснение своей «пассивной» манеры поведения. Осознание своих разочарования в работе над собой. Учиться оценивать по достоинству атмосферу безопасности. Научиться работать со сновидениями. Понять свои личностные реакции в любых жизненных ситуациях.

В структуру коррекции личности включены такие компоненты, как самопознание; самопобуждение; саморегуляция; самореализация.

Метод – это путь, способ достижения цели коррекции. Методика – это средство достижения цели коррекции. В каждом методе коррекции личности предполагаются многочисленные методики.

Техники психологической коррекции предназначены для старших подростков, юношей и взрослых, имеющих внутриличностные конфликты и противоречия при исполнении различных социальных ролей, например, роль дочери и роль студентки различны по своим правилам исполнения – они сталкиваются, и личность не может быть одновременно внимательной дочерью и внимательной студенткой, испытывая при этом внутриличностный конфликт.

Коррекция включает в себя следующие процедуры: установление конструктивных межличностных отношений, анализ и проработка личностной позиции во взаимодействии и общении с окружающими людьми, в малой группе социума, развитие самопознания (инсайта), переориентация.

– Наблюдение поведения и коррекция его в межличностных отношениях.

– Управление решением.

– Релаксационный тренинг.

– Коррекция качеств личности, таких как: несдержанность, неуравновешенность в общении.

– Коррекция волевых качеств личности.

– Коррекция эмоциональной реактивности в общении.

– Саморегуляция эмоциональных состояний.

– Обучение навыкам общения и умению проявлять чуткость к окружающим, соотносить свои желания и потребности с желаниями и потребностями других.

Рефлексия – осознание действующим индивидом того, как он воспринимается партнером по общению. Это уже не просто знание или понимание другого, но знание того, как другой понимает меня, «глубокое, последовательное взаимоотражение, содержанием которого является воспроизведение внутреннего мира партнера по взаимодействию, причем в этом внутреннем мире в свою очередь отражается внутренний мир первого исследователя».

Содержание межличностного восприятия зависит от характеристик как субъекта, так и объекта восприятия. Каждый, оценивая другого, стремится построить определенную систему интерпретации его поведения, в частности его причин.

Данный метод предназначен для коррекционной работы с подростками, имеющими разнообразные формы отклоняющегося от нормы (девиантного) поведения.

Метод интерпретации поведения основываться на знании причин поведения. В условиях дефицита информации люди начинают приписывать друг другу как причины поведения, так иногда и сами образцы поведения или какие-то более общие характеристики. Приписывание осуществляется либо на основе сходства поведения воспринимаемого лица, с каким-то другим образцом, имевшимся в прошлом опыте субъекта восприятия, либо на основе анализа собственных мотивов, предполагаемых в аналогичной ситуации.

Мера и степень приписывания в процессе межличностного восприятия зависит от двух показателей – от степени уникальности или типичности поступка и от степени его социальной «желательности» или «нежелательности».

Г. Келли (Kelly) выделил три типа атрибуции (приписывания):

• личностная атрибуция – когда причина приписывается лично совершающему поступок;

• объективная атрибуция – когда причина приписывается тому объекту, на который направлено действие;

• обстоятельственная атрибуция – причина совершающегося приписывается обстоятельствам.

Данный метод коррекции предназначен для подростков, юношей и взрослых с нарушениями эмоционально-волевой сферы, взрывчатости, плаксивости, агрессивности.

Этот метод был разработан Т. И. Булавиной, и направлен на проработку последствий поведения и социального взаимодействия, последствий искаженных социальных установок личности. Работа над собой решает проблемы психического и личностного здоровья. Личностный рост является превентивной и текущей самопомощью при психических и соматических заболеваниях, при душевных и духовных страданиях, связанных с расстройствами настроения, с последствиями алкоголизма, наркомании, житейскими стрессами, пограничными состояниями.

Экзистенциальные и личностные проблемы возникают еще в детстве (комплексы раннего детства и определении личностной идентичности). В подростковом и юношеском возрасте возникает чувство неполноценности, проблемы межличностных отношений со сверстниками и другое. У взрослых – проблемы социальных ролей и социального статуса и тому подобное. В каждом возрастном периоде личность может существовать в кризисных ситуациях: внезапная смерть близких, попытка суицида, изнасилование, измена, потеря любви, работы и т. п.