Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Самые большие ногти принадлежат Шидар Чилал, которой понадобилось 48 лет, чтобы их отрастить до 20 футов и 2 дюймов.

Чтобы сохранить свои руки в хорошем состоянии, после 30 лет необходимо делать массаж и гимнастику рук, уделяя по 10–20 мин каждой процедуре.

Для поддержания молодости рук помимо ежедневного ухода и заботы 1–2 раза в неделю необходимо проводить специальные процедуры. Если у вас есть возможность и время, посетите косметический салон, где вам предложат сделать маску, обертывание, пилинг. С другой стороны, все это возможно и в домашних условиях с использованием самых обычных ингредиентов.

Грубой, сухой и потрескавшейся коже помогут масляные обертывания, сделать которые можно следующим образом. Вымыть теплой водой, после чего обернуть смоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки – они могут быть шерстяными или хлопчатобумажными, но ни в коем случае не синтетическими. Через 1–1,5 ч обертывание следует снять, а остатки масла втереть в кожу. Руки после этой процедуры не стоит мыть водой, надо просто вытереть их бумажной или фланелевой салфеткой.

Не стоит забывать о пилинге. Желательно проводить его с помощью специального скраба для рук не реже 1–2 раз в неделю. Входящие в состав скраба поверхностноактивные вещества, различные гранулы (например, ореховая скорлупа, виноградные косточки и пр.), глицерин и увлажняющие добавки эффективно удаляют отмершие клетки кожи, очищают ее от пота и грязи. Особенно эффективен пилинг для рук после теплого компресса.

Сохранить свой возраст в секрете можно, если уже с юных лет делать специальные ванночки для рук, которые могут быть самыми разными – травяными, масляными, минеральными. Подобные процедуры оказывают смягчающее, успокаивающее действие, очень хорошо тонизируют кожу рук. Продолжительность ванночек 10–15 мин, после них руки следует вытереть насухо.

Завершающий аккорд – питательные, смягчающие или увлажняющие маски, в состав которых могут входить овощи, фрукты, ягоды и масляные компоненты. Однако наиболее эффективны парафиновые маски, которые делают практически в каждом салоне красоты. Однако их можно сделать и в домашних условиях (рис. 51).

Рисунок 51. Парафиновая маска для рук

Если делать обертывания или ванночки до локтей, то после процедуры необходимо осторожно удалить ороговевшие клетки на локтях с помощью пемзы, а затем нанести на кожу питательный крем.

Красивые и ухоженные ногти – своеобразная визитная карточка женщины и показатель ее отношения к себе. Давно доказано, что холеные руки – не роскошь, а элементарная норма гигиены. Кроме того, если за ногтями не ухаживать, то под краем ногтевой пластины будут скапливаться отпавшие роговые чешуйки и кожное сало, которое является благоприятной средой для развития микробов и грибков.

Ноготь может врасти в кожу, что вызовет массу неприятных и болезненных ощущений. Если ногти стали ломкими, то это может быть проявлением недостатка в организме витаминов (прежде всего А и группы В) или результатом частого использования вредных веществ, таких, как стиральный порошок, лак, ацетон и пр.

Хороший вид ногтей зависит от умелого и систематического ухода за ними. Несомненно, маникюр лучше делать в косметическом салоне, а за лечением обратиться к дерматологу. Но в то же время и в домашних условиях можно проводить ряд процедур, направленных на укрепление ногтей. Так, чтобы ногти были крепкими, рекомендуется включать в рацион блюда, богатые витаминами А и группы В, минеральными веществами и пр. Желательно ежедневно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, а также употреблять больше молочных продуктов, мармелад и пр.

Массаж рук заключается в массаже пальцев, кистей, лучезапястных суставов, предплечий, локтевых суставов, плеч, плечевых суставов, что благотворно сказывается на кровеносных сосудах возрастных рук.

«Насытить» ногти извне можно с помощью ванночек – солевых, содовых, масляных, с добавлением витаминных растворов и йодной настойки. Делать их надо ежедневно в течение 20 мин, курс – 2 недели.

Требуется: 4–5 ст. л. растительного (лучше оливкового) масла, 2 ст. л. шалфея, 2 ч. л. морской соли, 1 ч. л. лимонного сока, 1 л воды.

Приготовление. Шалфей залить 1 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить, добавить лимонный сок. Отдельно в небольшую миску налить растительное масло и добавить соль.

Применение. Кончики пальцев опустить сначала на 1–2 мин в масло, а затем – на 1–2 мин в горячий шалфейный настой. Чередовать ванночки 3–5 раз.

Требуется: 25 г измельченных плодов шиповника коричного, по 20 г цветков эхинацеи пурпурной, корней девясила высокого, по 15 г цветков ноготков, хвоща полевого, 10 г травы зверобоя продырявленного, 30 мл репейного масла, 500 мл воды.

Приготовление. Высушенное и измельченное сырье смешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, держать на слабом огне 10 мин, настаивать 1 ч. Остывший настой процедить, добавить масло, вылить в небольшую емкость.

Применение. Кончики пальцев опустить в настой на 15 мин. Процедуры проводить 2–3 раза в неделю.

Блеск ногтевых пластин можно усилить, если смазывать их лимонным соком или уксусом и полировать замшей.

Для устранения дряблости кожи рук следует при гимнастике выполнять силовые упражнения, а также растяжку, что приведет к молодости, эластичности, упругости кожи.

Требуется: 10 капель витамина A, 10 г соли, 5 капель йодной настойки, 100 мл растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление. В небольшую емкость налить горячую воду, растворив в ней соль, йодный раствор и витамин A, в другую такую же емкость влить растительное масло.

Применение. Попеременно опускать кончики пальцев в горячий (в пределах 38–40 °C) витаминно-йодно-солевой раствор, а затем – в масло.

Требуется: 4 ст. л. морской или поваренной соли, 1 капсула витамина A (или 2–3 ст. л. морковного сока), 1 л воды.

Приготовление. Растворить соль в горячей воде (температуры 40 °C), добавить витамин A.

Применение. Опустить кончики пальцев в соленый витаминизированный раствор на 15–20 мин Делать ванночки ежедневно, по возможности чередуя поваренную и морскую соль.