Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Требуется: 200 мл кефира, по 2 мл эфирных масел черного перца, имбиря, герани, 1 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Добавить смесь в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.

Лучшими антидепрессантами являются эфирные масла корицы, лаванды, ладана, мирры, нероли, апельсина, розы и шалфея.

Термин «ароматерапия» первым предложил французский химик Рене Морис Гетефосс в 20-х гг. прошлого века, он же и начал первым изучать свойства эфирных масел.

Требуется: 20 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла зверобоя, по 4 мл эфирных масел лаванды, мирра, по 2 мл эфирных масел розового дерева, ладана.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать в кожу с рубцами массажными движениями.

Требуется: по 2 мл эфирных масел розмарина, герани, по 1 мл эфирных масел лайма, лаванды, 10 мл растительного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло в кожу с рубцами массажными движениями.

Требуется: 100 мл любого лосьона, по 4 мл эфирных масел сандала, апельсина, мелиссы, лаванды, по 2 мл эфирных масел герани, корицы.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать лосьон в кожу массирующими движениями.

Требуется: по 5 мл эфирных масел нероли, петитрейна, апельсина, бергамота, герани, розового дерева, абсолюта жасмина, 10 мл апельсиновой воды, 50 мл овсяного молочка, 100 мл любого лосьона.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать бальзам при массаже.

Требуется: 30 мл масла виноградной косточки, 7 мл эфирного масла петит-грейн, 3 мл эфирного масла фенхеля.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать в кожу живота массажными движениями по часовой стрелке.

Требуется: 1 ст. л. жидкого меда, по 2 мл эфирных масел апельсина, лимона, грейпфрута.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло при массаже.

Требуется: 10 мл масла виноградных косточек, 5 мл эфирного масла авокадо, 10 мл растительного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло при массаже.

Требуется: 3 мл эфирного масла можжевельника, по 2 мл эфирных масел мандарина, черного перца, 10 мл растительного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло при массаже.

Требуется: по 3 мл эфирных масел кипариса, мирта, апельсина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Добавить смесь в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.

Самым дорогим эфирным маслом является масло нероли, т. к. для приготовления 100 мл масла требуется 1 кг цветков апельсина. Масло применяется для снятия беспокойства, депрессии и бессонницы.

Людям, страдающим гипертонией, не следует использовать масла иссопа, розмарина, чабреца и шалфея.

Требуется: 100 г морской соли, 20 мл масла мелиссы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Добавить смесь в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.

Требуется: 4 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. масла авокадо, 7 мл эфирных масел лаванды, мандарина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло в кожу с растяжками.

Требуется: 75 мл соевого масла, 20 мл эфирного масла чайного дерева, 10 мл масла авокадо, по 2 мл эфирных масел лимона, герани.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло после душа во влажную кожу тела.

Требуется: по 120 мл масла абрикоса, гидролата розы, 4 ч. л. пчелиного воска, по 5 мл эфирных масел розы, лаванды, жасмина, чайного дерева, 12 капсул витамина E.

Приготовление. Растопить на водяной бане воск и масло абрикоса, постепенно добавить витамин, гидролат, эфирные масла, тщательно перемешать.

Применение. Втирать молочко в кожу массирующими движениями.

Требуется: 10 г пчелиного воска, 3 г буры, 100 мл гидролата розы, 50 мл масла макадамии, по 20 мл миндального масла, масла какао, 7 мг жидкого меда.

Приготовление. Растопить масла, мед и воск на водяной бане. Гидролат подогреть, развести в нем буру. Смешать обе смеси, взбивать до остывания.

Применение. Втирать молочко в кожу массирующими движениями.

Требуется: по 10 мл эфирных масел розмарина, лаванды, лавра, 30 мл растительного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Втирать масло в кожу массирующими движениями.

Требуется: 20 г кокума, 75 мл миндального масла, по 4 мл ароматического экстракта какао, груши.

Приготовление. Растопить масло и кокум на водяной бане. Остудить, добавить оставшиеся ингредиенты.

Применение. Втирать масло при массаже.

Требуется: по 2 мл эфирных масел мяты, розмарина, лимона, камфоры.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.

Эфирные масла не следует применять в период солнечной активности, нанося на открытые участки тела.

Необходимо помнить, что перед использованием эфирных масел их нужно развести в воде или масляном растворе, также нужно проконсультироваться с врачом, т. к. некоторые масла обладают фототоксичными свойствами.

Требуется: по 2 мл эфирных масел имбиря, майорана, гвоздики.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.

Требуется: по 2 мл эфирных масел тимьяна, можжевельника, корицы, мускатного ореха.

Приготовление. Смешать масла.