Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

1. Осенью, как и весной, нужно избавиться от посеченных кончиков. Прическа сразу станет аккуратней. К тому же за более короткими волосами легче ухаживать.

2. Средства «два в одном» желательно убрать до весны. Осенью они скорее вредят, чем приносят пользу. В этот период рекомендуется пользоваться отдельно шампунем и отдельно кондиционером или бальзамом. Хорошо, если эти средства будут из одной серии или косметической линии. Вместо шампуня волосы периодически можно мыть яичным желтком или простоквашей.

Сегодня популярность приобретают так называемые силиконовые расчески. На самом деле они сделаны из сплава силикона с пластиком. На таких расческах обычно имеется маркировка «антистатическая». Они действительно не электризуют волосы, поэтому подходят для сухого типа волос.

3. Температура воды для мытья головы должна быть нейтральной: не слишком горячей и не слишком холодной. Мнение о том, что холодная вода возвращает волосам утраченный блеск, – не более чем бабушкины сказки. Как уже отмечалось ранее, под воздействием холода сосуды сужаются, стараясь замедлить кровоток и сохранить тепло, а значит, волосяные луковицы получают недостаточно кислорода и питательных веществ.

4. Полезно ополаскивать волосы настоем трав, например крапивы, шалфея, зеленого чая. Лекарственные растения питают волосы, делают их блестящими, шелковистыми. Настой должен быть комнатной температуры. Можно приготовить настой из травяного сбора. Для этого смешивают по 2 ч. л. измельченной сухой крапивы, шалфея и зеленого чая. Растительное сырье заливают литром кипятка, доводят до кипения, после чего настаивают в течение 3 ч. Готовый настой процеживают, разбавляют 1,5 л теплой воды и полощут в нем волосы.

5. Осенью надо по-прежнему регулярно делать маски для волос.

Зимой сделайте легкую химическую завивку. Она практически незаметна на волосах и при этом служит хорошей основой для уклад ки. Волосы приподнимаются у корней и долго держат объем.

6. Питательные вещества должны поступать не только извне, но также изнутри. Осенью рацион женщины старше 40 лет должен быть достаточно разнообразным. В него обязательно должны входить продукты, содержащие желатин. Это мармелад, кисель, желе, муссы, пудинги, холодец, студень, заливное. Именно желатин, а вовсе не ледяная вода, делает волосы блестящими. Для восполнения запасов белка нужно употреблять больше рыбы, яиц, бобов, йогуртов, обезжиренного сыра. Морковь, шпинат, капуста, горчица, соя, арахис, сосновые орешки, просо, нерафинированное масло помогут восполнить дефицит йода и сдержать процесс выпадения волос в пределах допустимой нормы. Витамины группы В содержатся в орехах, отрубях, яйцах, моркови, цветной капусте, сое, горохе, бобах. Осенью полезно также пропить курс поливитаминов и микроэлементов.

Несложные рецепты ополаскиваний, приведенные ниже, помогут вам сохранить ваши волосы сильными и здоровыми, придадут им блеск, избавят от перхоти, предотвратят выпадение.

При выпадении волос помогают косметические средства с эфирными маслами. Если у вас сухие волосы, пользуйтесь маслом пачули. Обладательниц жирных волос от облысения спасут масла кедра, сосны, эвкалипта, грейпфрута, мускатного ореха.

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 2 л воды.

Приготовление. Залить льняное семя кипятком и настаивать 4 ч, процедить.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 1 лимон, 1 л воды.

Приготовление. Из лимона отжать сок, соединить с теплой водой.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы для удаления остатков моющих средств, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 50 г луковой шелухи, 1 л воды.

Приготовление. Луковую шелуху залить кипятком и настаивать 15 мин, процедить.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: по 50 г татарника, хмеля, 900 мл воды.

Приготовление. Смесь трав прокипятить 20 мин, процедить, охладить до комнатной температуры.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 100 г хмеля, 900 мл воды.

Приготовление. Прокипятить хмель 30 мин, процедить, охладить до комнатной температуры.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 1 ст. л. 9 %-ного столового уксуса, 900 мл воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 5 небольших яблок, по 0,5 ч. л. жидкого меда, лимонной кислоты, 200 мл воды.

Приготовление. Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать произвольно, залить водой, прокипятить на небольшом огне 10 мин, процедить, развести в отваре мед и лимонную кислоту.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 4 ст. л. корня аира, 500 мл воды.

Приготовление. Прокипятить измельченный корень 30 мин, процедить, охладить до комнатной температуры.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 40 г цветков ромашки, 900 мл воды.

Приготовление. Ромашку прокипятить 20 мин, процедить, охладить до комнатной температуры.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Требуется: 300 мл настоя чайного гриба.

Приготовление. Подогреть до приемлемой температуры.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы, вытереть мягким полотенцем.

Универсальное средство для здоровья волос – ароматические масли на основе заваренного ржаного хлеба, яичного желтка и миндального масла. Для усиления эффекта вымытые волосы следует ополаскивать водой, в которую добавлено по 3 капли масел герани, розмарина и розового дерева.

Витамин А, или ретинол, делает волосы более эластичными и упругими, защищает их от ультрафиолета. Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи головы и ослабление волос. Ретинол содержится в моркови, облепихе, сливочном масле, яичном желтке и многих других продуктах.