Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы

Тут можно читать онлайн Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Энциклопедии, издательство «KCHAN», год 1995. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы краткое содержание

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы - описание и краткое содержание, автор Неизвестный Автор, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы - читать книгу онлайн бесплатно, автор Неизвестный Автор
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

10. Руки через скрещенное положение (рис. 66) принимают полицию пальцами вперед (рис. 67).

11 Повернуть ладони вверх и поднять их на уровень подбородка рис 68 12 - фото 62

11. Повернуть ладони вверх и поднять их на уровень подбородка (рис. 68).

12 Ладони совершают накрывающее движение рис 69 13 Выполните колющее - фото 63

12. Ладони совершают накрывающее движение (рис. 69).

13 Выполните колющее движение пальцами двух рук вперед рис 70 Это движение - фото 64

13. Выполните колющее движение пальцами двух рук вперед (рис. 70). Это движение называется БИЛ САУ (рис. 71).

14 Выполните движение ГУМ САУ двумя руками вниз рис 72 15 Кисти в форме - фото 65

14. Выполните движение ГУМ САУ двумя руками вниз (рис. 72).

15 Кисти в форме крюк поднимаются до уровня подбородка рис 73 16 Руки - фото 66

15. Кисти в форме — крюк» поднимаются до уровня подбородка (рис. 73).

16. Руки сжать в кулаки и отвести к груди (рис 74).

ПАК САУ УН ДЖЕУН 1 Выполнить левой рукой блок ПАК САУ рис 75 2 Вернуть - фото 67

ПАК САУ, УН ДЖЕУН

1. Выполнить левой рукой блок ПАК САУ (рис. 75).

2. Вернуть руку к центру груди (рис. 76).

3 Нанести левой рукой удар УН ДЖЕУН пальцы направлены влево рис 77 4 - фото 68

3. Нанести левой рукой удар УН ДЖЕУН, пальцы направлены влево (рис. 77).

4. Левую руку разверните ладонью вверх (рис. 78).

5. Выполните круговое движение по часовой стрелке (рис. 79).

6. Сожмите руку в кулак (рис. 80) и отведите к груди.

ПАК САУ УН ДЖЕУН Описанные движения выполнить правой рукой рис 8186 - фото 69

ПАК САУ, УН ДЖЕУН

Описанные движения выполнить правой рукой (рис. 81–86).

ТАН САУ ГАН САУ УН ДЖЕУН 1 Левая рука выполняет блок ТАН САУ ладонь - фото 70 ТАН САУ ГАН САУ УН ДЖЕУН 1 Левая рука выполняет блок ТАН САУ ладонь - фото 71

ТАН САУ, ГАН САУ, УН ДЖЕУН

1. Левая рука выполняет блок ТАН САУ, ладонь направлена вверх (рис. 87).

2. Затем левой рукой произвести нижний блок ребром ладони ГАН САУ (рис. 88).

3 Быстро выполнить блок ТАН САУ рис 89 4 Вращая кисть по часовой стрелке - фото 72

3. Быстро выполнить блок ТАН САУ (рис. 89).

4 Вращая кисть по часовой стрелке выполнить движение ХУЕН САУ рис 90 91 - фото 73

4. Вращая кисть по часовой стрелке выполнить движение ХУЕН САУ (рис. 90, 91).

5 Нанести левой рукой удар УН ДЖЕУН в нижний вровень рис 92 6 Выполнить - фото 74

5. Нанести левой рукой удар УН ДЖЕУН в нижний вровень (рис. 92).

6 Выполнить левой рукой движение ХУЕН САУ сжать руку в кулак и подтянуть к - фото 75

6. Выполнить левой рукой движение ХУЕН САУ, сжать руку в кулак и подтянуть к груди (рис. 93, 94, 95).

ГАН САУ ГАН САУ УН ДЖЕУН Выполнить описанные выше движения правой рукой - фото 76

ГАН САУ, ГАН САУ, УН ДЖЕУН

Выполнить описанные выше движения правой рукой (рис. 96-105).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГФУ Кн1 Базовые формы - фото 77 БОН САУ ДАЙ ДЖЕУН 1 Левой рукой выполнить блок БОН САУ рис 106 2 - фото 78 БОН САУ ДАЙ ДЖЕУН 1 Левой рукой выполнить блок БОН САУ рис 106 2 - фото 79 БОН САУ ДАЙ ДЖЕУН 1 Левой рукой выполнить блок БОН САУ рис 106 2 - фото 80

БОН САУ, ДАЙ ДЖЕУН

1. Левой рукой выполнить блок БОН САУ (рис. 106).

2. Опустить локоть вниз и обозначить блок ТАН САУ (рис. 107).

3. Быстро нанесите удар ДАЙ ДЖЕУН вперед, пальцы направлены вниз (рис. 108).

4 Обозначить блок ТАН САУ рис 109 5 Вращая кисть по часовой стрелке - фото 81

4. Обозначить блок ТАН САУ (рис. 109).

5. Вращая кисть по часовой стрелке выполните движение ХУЕН САУ (рис. 110).

6. Сожмите руку в кулак и подведите к груди (рис. 111, 112).

БОН САУ ДАЙ ДЖЕУН Наполнить описанные выше движеиия правой рукой рис - фото 82

БОН САУ, ДАЙ ДЖЕУН

Наполнить описанные выше движеиия правой рукой (рис. 113–119),

ГАН САУ освобождающая рука НОУ МУН ЧУЙ 1 Левая рука выполняет блок ГАН САУ - фото 83 ГАН САУ освобождающая рука НОУ МУН ЧУЙ 1 Левая рука выполняет блок ГАН САУ - фото 84

ГАН САУ, освобождающая рука, НОУ МУН ЧУЙ

1. Левая рука выполняет блок ГАН САУ (рис. 120).

2. Правая рука выполняет сметающее движение вдоль левой руки (рис. 121, 122).

3. Аналогичное движение совершает левая рука (рис. 123).

4 Аналогичное движение совершает правая рука рис 124 5 Левой рукой - фото 85

4. Аналогичное движение совершает правая рука (рис. 124).

5. Левой рукой нанести удар НОУ МУН ЧУЙ, правая рука находится у солнечного сплетения (рис. 125).

6. Нанесите правым кулаком удар аналогичный предыдущему (рис. 126).

7. Нанести левым кулаком удар НОУ МУН ЧУЙ, правый кулак отводится к груди (рис. 127).

8 Левой рукой обозначить блок ТАН САУ рис 128 9 Вращая кисть по часовой - фото 86

8. Левой рукой обозначить блок ТАН САУ (рис. 128).

9. Вращая кисть по часовой стрелке выполнить движение ХУЕН САУ (рис. 129).

10. Сжать руку в кулак (рис. 130).

11. Левый кулак подводится к груди (рис. 131).

На этом форма заканчивается ЧУМ КИУ ЧУМ КИУ поиск рук вторая форма ВИН - фото 87

На этом форма заканчивается.

ЧУМ КИУ

ЧУМ КИУ (поиск рук) — вторая форма ВИН ЧУН КУН ФУ, ее название означает: искать руки противника, чтобы через них провести к нему мост, через который направить свою атаку.

Комплекс изучается теми, кто уже овладел первой формой СИУ ЛИМ ТАО и содержит новые способы защиты, шаги, повороты и удары ногой.

Техники ЧУМ КИУ вполне достаточно для успешной защиты от любой серьезной атаки (ударов рукой и ногой, захватов, рычагов, бросков, удушающих приемов) и для обезвреживания противника.

Защита блоком БОН САУ занимает 70 % всей формы, что указывает на важность этого движения.

Базовые движения и комбинации ЧУМ КИУ ТАО

Тычок пальцами.

Это одно из самых эффективных действии в реальной схватке. Удар пальцами в глаза или горло может привести к смертельному исходу (рис. 1, 2).

Применение:

Противник атакует вас прямым ударом в корпус. Вы блокируете удар накрывающим движением (рис. 3), затем отводите руку противника вниз (рис. 4) и наносите удар пальцами в горло (рис. 5).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Неизвестный Автор читать все книги автора по порядку

Неизвестный Автор - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы отзывы


Отзывы читателей о книге Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы, автор: Неизвестный Автор. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x