Кортни Хартфорд - Гениальная уборка. Самая эффективная стратегия победы над хаосом

Вскоре вы почувствуете себя лучше и энергичнее и даже, вероятно, начнете получать небольшое удовольствие от своих расслабленных занятий. Дальше вы можете начать составлять свой список и работать по нему. Когда вы почувствуете, что готовы. Если нет, продолжайте ходить по дому и выполнять кое-какую легкую работу. Что бы вы ни делали, только не плюхайтесь обратно на диван. Так вы не только не вернете себе энергии (даже если вы уверены в этом!), вам еще придется заставлять себя бороться с растущим чувством вины за прокрастинацию.

Когда у вас целый свободный день на то, чтобы переделать все дела, но вы не можете сконцентрироваться на них…

У ВАС ВПЕРЕДИ целый день, на который у вас большие планы! Так почему вы никак не можете начать? Иногда бывает сложно понять с чего начать, когда тебя ждет масса дел, и ты должен работать продуктивно. Вам нужно мотивировать себя и настроиться на те эмоции, которые вы будете испытывать, когда вы просто. Выполните. Все. Дела.

Поэтому сядьте с чашечкой чая и заново спланируйте свой день, начиная с той задачи, которая обеспечит мгновенный ощутимый результат. Та, после которой вы сможете сказать: «Да! Я так рада, что сделала это!» или «Вы только посмотрите, как восхитительно смотрится эта комната теперь! Я так рада, что справилась с этой задачей!» К этому ощущению выполненного дела начинаешь немножечко привыкать, и вскоре вы уже не сможете остановиться и пойдете по всему вашему списку работ.

Обычно наше естественное стремление – оставить ту работу, которая дает ощутимый результат, на самый конец дня, а начать с самой нудной работы. Но вам необходим импульс. Выполните те работы, которые заставляют вас чувствовать себя суперзвездой, в первую очередь, и потом вы просто промчитесь по всем остальным монотонным делам с молниеносной скоростью!

Для тех крупных дел, которые вы постоянно откладываете…

Как вы будете есть слона? По кусочку.

Мы все слышали эту поговорку раньше, но почему-то постоянно забываем о ней. Допустим, у вас есть какая-то масштабная работа, которую вы хотите выполнить. Например, расчистить шкаф с бумагами двадцатипятилетней давности или гостевую комнату, превратившуюся в свалку для всех тех вещей, которым не нашлось больше нигде места. И в данном случае так легко отложить эту работу до той поры, «когда у вас будет время».

А это значит, неизвестно когда.

Кто может выделить целую свободную неделю, посвятив ее подобным делам? После этого вся ваша жизнь превратится в хаос, и к тому же это еще никому не помогло! Поэтому вы поступаете ответственно: вы просто игнорируете эту работу и продолжаете жить, как прежде, держа все остальные дела под контролем. Если это похоже на вас (а, скорее всего, это именно так, ведь у всех у нас есть такая комната в доме), у меня есть волшебный билет, освобождающий вас от этих мучительных работ, висящих грузом на вашей шее! Вы будете откусывать по кусочку за раз! Только прежде вам нужно понять, что означает для вас этот «кусочек», потому что именно вы так долго откладывали это дело, и только вы знаете, почему так сильно боитесь этой работы.

Вы должны определить то количество времени, которое будет приемлемым для вас, чтобы легко можно было включить этот пункт в свое расписание – скажем, пять минут. Или одна полка. Или убрать какой-то предмет. Все, что кажется вам подходящим. Смысл в том, что неважно, каков он ваш «кусочек», главное, что вы способны «откусить» его! Очень скоро этот ваш слон покажется вам изысканным лакомством, от которого невозможно оторваться!

Вы готовы бросить вызов всему миру – или, по крайней мере, вашему захламленному дому – с умопомрачительной скоростью и проворством? Я могу ответить за вас.

Да, вы готовы!

Когда думаешь о ниндзя, сразу представляешь маленькие, незаметные движения, столь крошечные, что их почти не различить. Но при этом они дают ощутимый результат. Именно так вы будете действовать в том, что касается ваших домашних дел, если возьмете за основу принцип «откусывать по чуть-чуть». Вы достигнете столь многого за такой короткий промежуток времени – да к тому же так легко!

ФАКТ: ДОМ, КОТОРЫЙ ПАХНЕТ свежестью, чистотой и уютом, на 93,7 процента ощущается более свежим, чистым и уютным. Но когда доступно так много вариантов, чтобы создать великолепно пахнущий дом, бывает сложно разобраться, какой вариант будет лучшим для вас. Как и в большинстве случаев, самые простые варианты, как правило, самые лучшие. Вот несколько идей и подсказок, которые помогут вам добиться того, чтобы ваш дом всегда пах идеально.

ДЛЯ ТЕХ СЛУЧАЕВ, когда тошнотворные запахи исходят из кухни, от животных или от общей затхлости дома, существуют простые приемы, к которым вы можете прибегнуть, чтобы избавиться от этих раздражающих ароматов, не перемывая свой дом сверху донизу. Вместо того чтобы пытаться заглушить вонь, лучше сперва избавиться от этих запахов, прежде чем добавлять приятные ароматы.

ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮ, что вам необязательно каждый раз перемывать весь дом сверху донизу, чтобы избавиться от неприятных запахов. Давайте будем реалистами – регулярно поддерживая все вещи в относительной чистоте, вы тем самым делаете их чуть свежее. Обращайте особое внимание на ковры, драпировку и обивку мебели, которые могут впитывать запахи.

ВСЕ СЛИВНЫЕ УСТРОЙСТВА И ПРИБОРЫ, вроде стиральных, посудомоечных машин и даже духовок и микроволновок, которыми долго не пользуются, начинают со временем неприятно пахнуть. Старайтесь максимально задействовать эти приборы в вашем доме или хорошенько протирать их, если вы знаете, что в ближайшее время не будете пользоваться ими.

ВОЗМОЖНО, такой совет покажется вам слишком очевидным, но об этом простом приеме тоже часто забывают. Освежите свой дом «на холостом ходу», пусть свежий воздух «промоет» все вокруг. Тот запах свежевыстиранного белья, который мы так обожаем, это всего лишь отсутствие запаха, а наши носы так привыкли к самым разным запахам и ароматам, что для нас отсутствие запаха у свежевыстиранного белья это просто невероятная ароматерапия!

ВЫ ЗАБЫВАЕТЕ о старой доброй пищевой соде, потому что она старомодна, проста, и ей не хватает той причудливой упаковки, характерной для всех ваших современных чистящих средств. Но когда дело касается уничтожения запахов, это лучшее средство, спору нет. Закупайте ее тележками и используйте где только возможно.