Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Деление на различные диагнозы в европейской медицине настолько уводит от реальной картины, что диву даешься.

Много разных видов гастрита, различные по ферментативной активности нарушения в тонкой кишке, дисбактериоз в толстой кишке и «совершенно отдельное» со своим специалистом по прямой кишке — проктит. Безумие какое-то. Я конечно соглашусь, что у хирурга должна быть специализация. Но это врач-спасатель. Он к здоровью вообще никакого отношения не имеет. Только к спасению жизни, когда все остальные прошляпили время развития болезни или оказались бессильны.

А вот в повседневном общении со здравоохранением такое разделение вносит разброд в умы больных, искренне верящих, что дискенезию желчевыводящих путей они лечат в этом месяце, а за дисбактериоз кишечника возьмутся в следующем.

Моя супруга, не имеющая медицинского образования в случае, когда дети начинают жаловаться, возможно после третьей шоколадки, на живот, всегда просит их просто показать язык. И представьте, сразу может сказать по налету какой орган пищеварительного тракта отпрыски перегрузили. И на стопе, к слову также нет каждого диагноза по-отдельности, а весь пищеварительный тракт в целом. Зоны рядом друг с другом. Зачем то организм дал нам окошки чтобы оценить состояние пищеварения не просто по анализу кала и тесту на хеликобактер.

А все по тому что пищеварения это единый, управляемый одним и тем же мозгом одними и теми же гормонами завод, где все цеха железобетонно зависят друг от друга и даже теоретически нельзя принять антацид в желудочном цехе для подавления кислотности, чтобы не нарушить ничего в кишечном цехе. Мы с вами упростим деление и после обсуждения теоретических вопросов и определения вашей проблемы — разом воздействуем с помощью эффективной схемы на весь пищеварительный тракт от желудка до прямой кишки. Увидите. Этот путь в переносном смысле — короче.

Ну а если, несмотря на все мои аргументы, вы все же захотите сразу перейти к практической натуральной схеме избавления, скажем от запора, то просто перейдите в самый конец главы и выберите вариант 2.

— Вы хотите сказать что есть одно средство для всех отделов для нормализации пищеварения?

Представьте себе автомобильный конвейер, по которому движутся корпус и отдельные детали. Напортачили в начале — не вставят потом ультрасовременные фары в кривой корпус.

Поэтому улучшать работу пищеварительного тракта всегда следует с зубов и конечно же анализа того, что эти зубы жуют — нашего питания.

Если жевание неполноценное или диета напоминает советское представление о богатстве в семье — много, жирно и с колбасой, то решить проблему с желудком и кишечником можно, но ценой постоянного приема поддерживающих средств. Этим и занимаются обычно лекарственные препараты. Нет нормальной регуляции со стороны нервной системы — пожалуйте антациды, нет нормального иммунитета — будем антибиотиками бить хеликобактера, не хватает омега 3 кислот, витаминов, микроэлементов, забрасывается в желудок воспаленная желчь — опять хеликобактер виноват в образовании эрозий в желудке. Переели, вместо улучшения работы печени — ферменты.

Я предлагаю другой путь. Можно вникать или просто выполните. Поскольку его основа — первоначальное очищение слизистых от наросшего за годы, следом питательная поддержка органов, участвующих в пищеварении и при необходимости — защита нервной системы от стресса.

Я как нутрициолог не могу полечить ваши зубы. Убрать инфекцию от гнилых зубов обязательно. Иначе всегда будут болезни.

А вот далее мы вполне можем потрудиться с вами рука об руку.

С вас:

1. Очень заметное уменьшение очевидно не полезных продуктов — сильно жирное, сильно острое, белая булка и другие изделия из пшеничной муки кроме пасты из твердых сортов пшеницы, копчености, консервированные продукты, сладости, алкоголь.

2. Абсолютное исключение из своей жизни опасных продуктов — чипсы, сухарики и прочий фаст фуд, сладкие газированные напитки, алкогольные коктейли, энергетические напитки.

3. Дневной рацион делим не на 2–3 части, а на 5–6 частей из которых основные это завтрак и обед.

4. На ужин никогда не едим мучное, сладкое, фрукты

5. На завтрак никогда не обходимся кофе и бутербродом. Или каша или молочнокислые продукты, но обязательно тогда немного зернового хлеба.

6. В день выпиваем не менее 1 литра чистой воды.

С меня: подбор натуральных средств, которые уравновешивают процессы пищеварения и устраняют все препятствия для нормального пищеварения. Дальше оно просто само восстанавливается.

Если быть совсем точным, то существует не одно средство для всех, а два типа средств. Ваш пищеварительный тракт может быть перевозбужденным, когда нервная система управляет им не здорово. В этом случае выработка ферментов — хаотична и в желудке может быть повышенная кислотность и изжога, а одновременно в кишечнике не хватает ферментативной активности и гладкая мускулатура сокращается слишком активно и в результате — расстройство стула или спастический запор. Дисбактериоз кишечника здесь вторичен. По моему опыту при таком повороте событий на первое место выходят натуральные средства не желудочные, а укрепляющие нервную систему.

Вторая ситуация — зеркальная. Дефицит энергии в организме, вялые обменные процессы, атрофия слизистых в пищеварительном тракте и здесь главное — первоначальное очищение и поддержка правильной работы печени. Запор в такой ситуации встречается очень часто. И если вовремя заняться улучшением обменных процессов, то он не станет хроническим и будет управляться пищей. А если сразу сесть на слабительные, то потом обратной дороги может уже и не быть.

Поэтому на этапе знакомства с вашим организмом нам важно только понять «вялый» он или наоборот «перевозбужденный».

— Чем мне грозит отдельное лечение каждого органа. Проблемы с пищеварением существуют уже много лет. Может и поздно менять подход?

Работа пищеварительного тракта — основа для всего остального здоровья. И возникли проблемы из-за образа жизни. Точка! Это аксиома. Также как и 100 % верно, что не нормализуется переваривание, стул, будет пучить живот и т. п. и про избавление от аллергии, нормальный сон, жизненную активность, здоровье сосудов, хороший иммунитет, здоровье суставов, профилактику опухолей и заболеваний эндокринной системы можно забыть.

Хронический атрофический гастрит и язвенная болезнь дают риск рака желудка, анемию, остеопороз.

Хронические запоры — снижение иммунитета, аллергию, нарушения функции нервной системы, плохую кожу, патологический климакс, лишний вес.

Это только самое первое, что приходит в голову.