Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Поэтому можно конечно и сказать, что поздно, но тогда все совсем грустно. Я же думаю что не бывает такой ситуации с пищеварением, которую нельзя было бы выправить. Другой вопрос, что если вы мне скажете, что планируете и далее есть колбасу и булочки, нервничать с утра до вечера и все нужно решить за пару недель, то я, пожалуй, не справлюсь. С вашей стороны должны быть изменения по питанию, с моей рекомендации по коррекции. Не за месяц конечно, но за два-три. И на голове при этом стоять не придется, голодать не попрошу и всю зарплату на это также не потратите.

— Существует ли у вас быстрая схема избавления от запоров?

Как я уже говорил, нормализовать отдельно работу кишечника это утопическая идея. Нужно рассматривать все, начиная от желудка. Если ваш тип нарушения пищеварения склонен к перевозбужденному (повышенная кислотность в желудке, заброс желчи, возможно даже эрозии, спастический запор), то прогноз по избавлению от склонности к запорам — около недели, а далее нужно только поддерживать состояние.

При вялом пищеварении, потребуется около месяца на очищение организма, поскольку ершиком для прочистки кишечника являются только слабительные. А все что слишком быстро, это автоматически — небезопасно. В самых запущенных случаях бывает, что и клизму в самый первый день стоит сделать. Но это все индивидуально нужно анализировать. Для этого есть консультация. Как ни удивительно, но стойкие запоры и расстройства пищеварения требуют самого внимательного отношения от специалиста. Потому что для их устранения нужно ни много ни мало, нормализовать работу всего пищеварительного тракта. Это уже пара месяцев для выхода на стабильность, а дальше поддерживать питанием и полезными продуктами типа Волокон Реди и Девятка. Активные волокна, а также Пективит Болгартрав.

— Как часто можно принимать слабительные и делать клизмы?

При острой необходимости. Почитайте в интернете статьи лауреата конкурса на лучшую работу по гастроэнтерологии в России доктора К. Ю. Шемеровского. На фоне хронического запора и хронического применения слабительных риск рака толстой и в частности прямой кишки растет в разы. Зависимость между этими факторами доказана со всей очевидностью. Мало того, что на стенку кишечника влияют канцерогены, так еще и химическое раздражение слабительными добавляется. В результате воспалительный процесс, на фоне которого и растет рак. Исключение из общего списка слабительных составляет только Фортранс. Он имеет объемное действие и не раздражает кишечник. Зато самые дешевые и популярные на основе сенны — очень опасны при постоянном приеме. И отказаться от них потом совсем не просто. Слизистая просто умирает — атрофируется.

Клизмы — одна из причин формирования ленивого кишечника. Со временем при злоупотреблении (более раза в неделю) нарушается рефлекторный механизм формирования позывов. Вымывается микрофлора, нарушается усвоение витаминов и микроэлементов, механически раздражается стенка кишечника. Самое частое осложнение — проктит. Это воспаление прямой кишки и также парапроктит и геморрой.

Но, конечно, лучше ходить в туалет с клизмой или слабительным, чем совсем не ходить. Только переходить к таким методам можно только при полной неуспешности натуральных способов, приведенных в данной главе, несмотря на улучшение вашей диеты.

— Можно ли избавиться от эрозивного гастрита и язвы желудка без антибиотиков?

Нужно признать, что несмотря на повсеместное применение ирадикационной терапии против хеликобактера, количество случаев рака желудка не уменьшилось. Поэтому, если язва не имеет склонности к частым обострениям и по результатам ФГДС видно, что она не слишком велика, то я бы постарался сначала обойтись без антибиотиков. Сам по себе хеликобактер ведь не является гарантированным создателем язвы. Есть значительная часть людей, у которых он обнаруживается лишь в анализах, а на деле беспокойств не доставляет. Я напомню свой рассказ о микробных ассоциациях в организме. Микробы как стервятники — нападают только на ослабленное тело. А раз так, то нужно не просто за каждым микробом гоняться, а со своим иммунитетом разбираться.

Прием хлорофилла, имеющего заживляющие свойства, комплекса пропионовокислых бактерий Санта-Русь, кровоочистительного и иммуномодулирующего средства Зостерина ультра, противовоспалительных омега-3 кислот в виде Мегаполиена и при необходимости защита от стресса вполне могут изменить в корне всю работу вашего пищеварительного тракта, а не только устранить риск обострения эрозивного гастрита и язвы желудка.

— Что по вашему мнению, является более опасным эрозивный гастрит или язва?

Вне зависимости от того чувствуете вы их или нет каждый день плохо и то и другое и нужно как можно скорее восстановить состояние слизистой желудка. Эрозии конечно не дают кровотечений, как язва, но за то на их фоне больше вероятность развития опухолей.

— Можно ли только диетой избавиться от проблем с пищеварением?

Я бы сказал, что без диеты нельзя. Но я очень добрый специалист. Каких то зубодробительных диет на проростках пшеницы и колодезной воде по часам не рекомендую, поскольку понимаю, что моя задача не сделать из вас образцово-показательного больного, а помочь в существующих жизненных обстоятельствах получить результат. Но всегда нужно помнить, что нарушение пищеварения сегодня это наказание за еду и образ жизни вчера. И поэтому, конечно, когда человек говорит, что планирует и дальше есть когда вспомнит всухомятку и спать по 6 часов и просит помочь с желудком, то я «пас».

Также я не смогу стоять рядом с вашим столом и наблюдать не заедена ли таблетка «Санта-Русь» булочкой с кофе да с молочком. При такой диете с запорами и дисбактериозом бороться, что против ветра плевать.

Ко мне очень часто обращаются русскоязычные жители других стран. Увы, только качественным питанием в течение последних месяцев им редко удается преодолеть весь тот негатив, который накопился за время неправильного питания в течение жизни. Пищеварительному тракту требуется время, чтобы поверить в истинность намерений хозяина. Иногда должно пройти 2–3 года чтобы изменить ситуацию только пищей. Вы готовы столько ждать? Я нет. Поэтому всегда вначале следует очищение и первоначальный курс, а далее уже можно пытаться использовать только правильный подбор продуктов, как основной способ.

— Мне установили диагноз дисбактериоз. Что по Вашему лучше делать?

Вместе со всем прогрессивным медицинским сообществом я считаю, что это просто удобное слово для объяснения состояния беспорядка в кишечнике. Такого диагноза как такового в медицинской карточке быть не может. Поскольку если ваш дисбактериоз это избыток вредных микроорганизмов (ну не про холеру и дизентерию конечно разговор, а про стафилококка, дрожжи), то мы применяем природные антибактериальные средства типа наносеребра 10 % и все дела.