Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Производитель легендарного геля рекомендует для суставов другую формулу — Гель Алтай экстра. Его некоторое отличие от «Плюса» в добавлении глюкозамина. Это вещество мы еще рассмотрим далее, но когда речь пойдет о приеме внутрь. В желудочно-кишечном тракте всасывание глюкозамина действительно около 90 %, а вот через кожу в сустав он проникает хуже. Но то лишь мое частное мнение.

Особенно хотел бы его высказать и по поводу так называемого «лошадиного геля». Существует и такая формула «Геля Алтай». Но предназначена она исключительно для лошадей. Директор фирмы- производителя рассказал мне эту фантастическую историю. Дело в том, что спортивные лошади часто страдают от болезней суставов. И по просьбе одного конезавода Гель Алтай был выпущен в большой упаковке и его опробовали на лошадях, причем с большим успехом. После этого «лошадиный гель» стали выпускать и для реализации в ветеринарных аптеках. Но у людей в головах сработала странная логика и в печати появилось несколько отзывов радостных покупателей, которым Гель Алтай в лошадиной упаковке показался более активным чем в людской. То есть, что помогает лошади, то уж мне тем более поможет. Со стороны производителя здесь интереса нет, они уже устали печатать статьи с объяснением, что в обеих тубах аналогичный состав, независимо от размера. Будете смеяться, но один раз в интернет я даже видел рекламу «конского возбудителя». Но в этой книге советую все же использовать только человеческие средства.

На самом деле рецепт Геля Алтай это старинная алтайская комбинация трав, масла и мумие. Уже в советское время в Пятигорской фармацевтической академии совместно с 52 Пятигорским военным госпиталем его восстановили и адаптировали для использования в современных условиях. Гель получился очень легко проникающий, не пачкающий одежды и никогда не вызывающий раздражения или аллергии на коже. Особенно важно, повторюсь, что нет разогревающего эффекта, в отличие от многих аптечных средств, идущих на поводу потребителя, не понимающего в чем опасность постоянного разогрева сустава. Только при резком переохлаждении, например, зимой используйте крема с перцем или химическими раздражающими веществами на сустав. КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАЗАТЬ РАЗОГРЕВАЮЩИМИ КРЕМАМИ НЕЛЬЗЯ. Используйте Гель Алтай плюс или Гель Алтай экстра.

Как применять Гель Алтай при остеоартрозе я пишу далее в разделе, посвященном схеме приема. Я начал с наружных средств, потому что все равно о них все помнят. Но артроз это проблема обмена веществ, а не суставов. Поэтому поговорим далее о причинах.

Если вы спросите что полезно есть и что не полезно при артрозе, то я отошлю вас к тибетской медицине. Тысячелетие назад ламы знали почему у нас будут болеть суставы. С точки зрения разумной тибетской медицины, артроз это болезнь «холода» и накопления «слизи». Их провоцируют молочные продукты, мучное, картофель, кондитерские изделия, свинина, козлятина, морепродукты и др.

Однозначное накопление слизи дают такие продукты о которых не было известно тибетским врачам: чипсы, гренки, шоколадно-ореховые пасты, майонез, газированные напитки, консервированные продукты. Также к «холоду» крови могут привести злоупотребление сырыми фруктами овощами. Усиливать воспалительный процесс может кукурузное, подсолнечное, кунжутное масло за счет высокого содержания омега-3 кислот. Родственники артроза по этому признаку сахарный диабет, гипертония, бронхиальная астма, гипотериоз.

Полезными продуктами является рыба, апельсины, гранат, ананас (но только свежий и съеденный тот час после разрезания).

И конечно же огромное значение имеет ваш вес. Я где-то нашел статистику, говорящую, что снижение веса на 5–8 килограммов дает облегчение болей в суставах на 35–40 %. Думаю, это правда. Но даже 2–3 килограмма в минус это отлично. Поэтому, при артрозе коленных или голеностопных суставов, сопровождающемся лишним весом особенно важно худеть. С вас — ограничение не полезных продуктов и размеров порции. С меня — коррекция обменных процессов с помощью натуральных препаратов. Об этом есть отдельная глава.

Но первейшее средство для улучшения обмена веществ это очищение кишечника и печени. Поэтому почитайте обязательно главу об этом. Прием растительных волокон Реди, Пективит — С., Девятки. Активные волокна, Нутриклинза для кишечника и Лайвер-48 или Зифлан. Экспортный вариант для печени это очень простой и комфортный путь очищения. Не пропускайте эту стадию, тем более что очищение не просто путь к снижению веса, но и экономия в дальнейшем на приеме основного курса. Представьте, что большая часть принимаемых средств для суставов не усваивается из-за хронического запора или неэффективной работы ферментов. Жалко правда! Но мы не будем поступать как все, перелистывая все страницы инструкции к дорогостоящей технике, в попытке найти единственно нужную нам кнопку.

Такая волшебная кнопка при артрозе — улучшение обменных процессов в целом и только на фоне этого возможно улучшение состояния суставов.

В дальнейшем очищение кишечника и печени, контроль за весом и устранение запоров и расстройств пищеварения требуется регулярно. Активный курс с Нутриклинзом и очищением печени — минимум в феврале и в сентябре, а поддерживающий прием Пективит с по очереди с Девятка. Активные. волокна и Волокна Реди очень и очень регулярно. Они настолько легко вписываются в обычное питание, что ничего сложного не будет. За то ваш рацион хотя и не станет абсолютно нормальным (как в стародавние времена, когда люди могли работать физически часами безо всякого артрита), но по крайней мере приблизится к балансу между жирами, углеводами и клетчаткой.

В своей практике я использую только два натуральных препарата с гидролизатом коллагена: это группа Геладринков и Артрос. И тот и другой это высокотехнологичные продукты полученные путем ферментативного гидролиза. История появления в «Системе Соколинского» у них разная. Хотя оба используются мной более 7 лет. Чешский Геладринк отличается более комфортным вкусом (с добавлением аромата фруктов) и возможностью приема в капсулах. Правда в день приходится принимать около 12 капсул чтобы получить нужную дозу гидролизата. Кроме того, в Геладринке содержатся витаминно-минеральные базово необходимые вещества, которые требуются для нормального течения биохимических процессов в суставе.

Его я всегда рекомендую в первую очередь, кроме случаев явного нежелания человека пить что-то в виде порошка. История возникновения Артроса в моей системе такова. Около 10 лет назад был очень популярен Колламин 80. Он был насколько эффективен, что некоторые интернет-магазины продавали месячный курс по цене в 15 000 рублей. И как и всегда при такой цене, потоку клиентов нужно было бы прекратиться, но гидролизат коллагена так положительно влиял на суставы, что люди заказывали снова и снова. Популярность Колламина-80 в то время мешала мне с ним работать. Коммерсанты были сильно не довольны с тем, что цена у нас в Центре «Рецепты здоровья» была в 10 раз ниже. Поэтому, по согласованию с держателем патента на технологию производства была зарегистрирована собственная торговая марка. Сейчас Артрос производится специально для нас и содержит тот самый гидролизат Колламин-80, а также шиитаке для аккуратной иммуномодулирующей поддержки и порошок петрушки для улучшения вкусовых характеристик, мягкой коррекции водно-солевого обмена.