Артур Газаров - С заботой о себе – красота и здоровье

Наши предки питались в основном сырой едой, или едой с минимумом термической обработки, вдобавок простой. Мы же придумали себе такое, что предкам и не снилось.

Полезный совет, если хотите быть здоровым и выглядеть красиво, забудьте навсегда о существовании СВЧ-печки. Обходите ее стороной, ищите способ питаться едой, которая разогревается не в СВЧ-печке. Еще – не надо себя успокаивать, раз в день или неделю можно. Нет, нельзя. Никогда не идите на компромисс, если речь идет о здоровье. Отказываться надо раз и навсегда, иначе так и будете пользоваться и приносить организму вред. К чему все эти колебания, уступки и т.д. Мягкотелость еще никого до хорошего не доводила. Многие невероятно податливы, склонны к компромиссам, уговорам. Так нельзя, если хотите оставаться красивыми и здоровыми.

Теперь вернемся еще раз к сквернословию. Специально вернулся к этому вопросу, чтобы все как следует закрепить и больше не позволять себе ругаться и программировать свою жизнь на болезни. Вы все еще позволяете себе колко высказываться?

Казалось бы, какое это имеет отношение к нашей теме? Самое непосредственное!

Однажды ехали в машине, разговорились. Кроме меня были водитель и знакомый юрист, образованный и грамотный специалист, знающий свое дело на твердую пятерку.

Дорога была долгой, в тот день много затронули интересных тем. В конце перешли на грехи, что можно, что нельзя, что хорошо, что плохо. Юрист спрашивает – ну вот если человек ругается матом, что в этом собственно такого? Почему это обществом не приветствуется?

На самом деле, что в этом плохого и опасного? Ну, выругался человек крепко, забыли и пошли дальше, жизнь на этом не останавливается… или…

Все слова с негативным оттенком, причем не так важно, мат это или что-то не совсем приятное и оскорбительное, не проходят без следа.

Не углубляясь в теорию, скажу так – мат и ругательства разрушают. Не только того, в адрес кого высказано, но и самого человека, который произносит нехорошие слова.

Влияет негативно на все: начиная от здоровья и заканчивая психикой и жизненными событиями.

Почему это плохо – ругаться, сорить «колючими» словечками?

Раньше такие слова произносились на поле брани с единственной целью поразить врага, тем самым разрушая. Иными словами – это оружие, звуковое, вернее смысловое, условно говоря.

Человек, который произносит подобные слова, как правило, в глубине души испытывает много комплексов. Частично неуверенность в себе, глубоко засевший страх. Возможно, им руководит желание показаться более сильным, волевым и уверенным себе. При этом у такого человека большие проблемы с социумом, сложности в личностном росте. Нет достаточного образования, отсутствует понимание целостности окружения.

Нередко такое поведение приводит к тому, что у человека наблюдаются ростки цинизма, равнодушия, жестокости и высокомерия, при этом личность остается в сильной зависимости от любых негативных внешних воздействий.

Образно это можно рассматривать как раздвоение пути – поезд жизни сворачивает на другое направление. Дальше все меняется по известному сценарию и разворачиваются не совсем приятные события.

Чем может все обернуться? Начиная от плохого настроения, головной боли, не совсем приятных снов и до проблем в семье, и т.д.

Частое повторение таких слов и фраз ведет к выработке стойкой привычки, что неизбежно меняет характер, влияет на мысли и поступки. Приводит к погружению в определенную замкнутую среду, что не может не сказаться на эволюции человека и его мировосприятии.

В результате человек остается в состоянии «вечного ребенка», с характерными личностными капризами, слабостями, отсутствием самодисциплины, исполнительности, организованности, не говоря уже о высоких духовных качествах.

Нередко можно встретить подобные не совсем красивые слова у известных личностей в их блогах и т.д. Неприятно! Сразу царапает слух. Точно также и в литературе. Некоторые любители писать не стесняются ввертывать мат и другие, не менее грязные слова в свое повествование. Якобы для достоверности или чтобы завоевать расположение читателя. Неправильный подход. Неверное решение. Большая ошибка. Таким авторам стоит задуматься и менять себя и изменить отношение к творчеству. Почему? Все элементарно – такой автор не любит людей. Даже если и говорит, что любит, то больше себя, закладывая мину замедленного действия. Редакторы, пропускающие подобное – и они в ответе.

Назревает извечный вопрос. Что же делать? Работать над собой изо дня в день, иногда задумываться – почему животные чаще оказываются мудрее и добрее. В какой-то степени этот вирус окажется как прививка, которая прививает человеку иммунитет – приведет к тому, что люди перестанут произносить слова, оказывающие отрицательное воздействие. В скором времени мода на все это уйдет, просто надоест, будет стыдно так говорить и писать, как и есть немытые фрукты или пить из лужи.

Однозначно весьма непросто взять и исключить мат, ругательства, слова-паразиты. Сразу это сделать не получится даже при сильном желании. Но к этому надо стремиться, работать над собой, постоянно фиксировать каждое сказанное такое слово. Постарайтесь менять слова на что-то смешное, вспоминайте анекдоты, шутки, веселые фразы. Со временем вы отучитесь от негативной лексики, и ваша речь будет наполнена ёмкими, образными и меткими фразами, которые привлекают к себе намного больше, чем мат.

Теперь о компьютерных играх, которыми увлечены многие, а некоторые только и живут этим.

Как только у меня появился первая «персоналка», быстро втянулся в компьютерные игры. Тетрис, гонки, танки – увлекся не на шутку. Но самая любимая игра оказалась «Цивилизация». Втянулся с головой, забыв обо всем на свете. Не раз проходил все уровни, что говорить – оторваться не мог. Все свободное время уходило на игры. Чувствую, все – пропал человек, меня ощутимо затягивает и поделать я с этим ничего не могу. Захватило действительно не на шутку, с утра и до ночи в игре. Но я с этим ничего поделать не мог. Питался кое-как, перестал общаться. В голове только компьютер.

Однажды вышел на улицу, а у меня перед глазами все расплывается, качается. Люди казались какими-то неестественными. Сказал себе – больше ни одной игрушки. Все, пора с этим заканчивать, иначе все это точно до добра не доведет. С тех пор интерес к компьютерным играм пропал навсегда, как по команде, больше не тянет, какими бы красивыми, реалистичными и увлекательными не были новые игры. Даже смотреть в эту сторону не хочется.

Часто спрашивают – вредно это или нет?

Некоторые игры у людей со слабой психикой могут вызвать жестокость. Не секрет, что компьютерные игры используются для психологической подготовки военнослужащих к боевым действиям.