Марина Алясова - Не ходите, девки, замуж! или История о том, как однажды проснуться счастливой
- Название:Не ходите, девки, замуж! или История о том, как однажды проснуться счастливой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005177452
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Марина Алясова - Не ходите, девки, замуж! или История о том, как однажды проснуться счастливой краткое содержание
Не ходите, девки, замуж! или История о том, как однажды проснуться счастливой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как только человек начинает искать новые способы взаимодействия с окружающим миром: стремится к новым знаниям, задумывается о происходящем и ищет выход из ситуации, наступает четвёртый этап – освобождение от барьеров и старых убеждений, его посещают инсайты. Человек начинает управлять своей реальностью. И это приводит к пятому этапу – новой стабильности и обретению комфорта.
Знание этих простых истин помогло многим моим клиентам сохранить отношения и вывести их на новый уровень, а те отношения, которые не имели перспективы развития, – успешно завершить и войти в новые уже совсем на другом качественном уровне. Но если песочница продолжается, то случается, как в анекдоте: «„Ты чё, Вась? Ведь кризис, а ты веселишься“. – „Это у вас кризис, а я со своим кризисом вчера развёлся“». И снова танец на граблях: стиль тот же, только па сложнее, да и последствия далеко не радужные. Правда, если для вас такой танец – норма…
_____________________________________________________________________________
Исследуя свои грабли, я нашла прекрасный способ решения. Его можно использовать для любых ситуаций. Главное условие – быть честным с самим собой. Да, для этого нужны мужество, смелость, готовность посмотреть на себя со стороны. Но зато вы получаете освобождение от иллюзий и ожиданий. Вы как будто скидываете с себя доспехи, которые тянут вас к земле и не дают расправить плечи, проявиться во всей своей красоте – и внутренней, и внешней. Потому что вы родились прекрасными, живыми! Позвольте себе роскошь снова стать такими!
_____________________________________________________________________________
Ну что, уважаемые читатели, настало время открыть книгу своей личной истории и приступить к прочтению себя, как говорил Джалаладдин Руми 7 7 Джалаладди́н (Мавлана́ Джалал ад-Ди́н Мухамма́д) Руми́ (известный обычно как Руми или Мевляна) – выдающийся персидский поэт-суфий XIII века, исламский богослов, факих.
. И начнём мы этот путь с того самого способа решения, который называется метод осознанного управления моментом возникновения проблемы.
Что мы делаем? Мы идём в кинотеатр. В кинотеатр своей жизни. И смотрим «кино» с позиции наблюдателя. А лучше – с позиции автора. Вы – автор своей истории. Вы написали сценарий: создали героев, наделили их характером, качествами, эмоциями, стратегиями поведения и принятия решений, придумали сюжет и выступили главным режиссёром картины. Теперь осталось понять – ДЛЯ ЧЕГО? Ответьте на четыре волшебных вопроса:
– что произошло? (Рассматриваем ситуацию с позиции наблюдателя.)
– какой опыт вы получили?
– какие возможности у вас появились?
– как вы можете это использовать?
А дальше важно понять:
– что вам для этого необходимо?
И обязательно осознать:
– за что вы можете быть благодарны самим себе?
– за что вы можете поблагодарить своё окружение?
– за что вы можете быть благодарны Вселенной?
Поверьте, открытия произойдут. Иногда будет трудно признаться себе в открывшейся истине. Зато потом наступит катарсис 8 8 Катарсис – нравственное очищение в результате душевного потрясения или перенесённого страдания.
– своего рода второе дыхание, сознательное прозрение.
И ещё один анекдот для вдохновения: «„Антон, мне кажется, нам следует с тобой пересмотреть наши отношения“. – „Да… с какого сезона начнем?“»
Начинайте с самого первого воспоминания о своей жизни. Исследуйте все эпизоды, которые кажутся вам значимыми. Обращайте внимание и на те, которые им предшествовали. Возможно, там скрыта причина произошедшего. Сперва будет трудно. Дальше – легче, потому что, как правило, именно в начале закладывается фундамент: какое основание заложено, таким и будет дом. Научившись разматывать клубок своей личной истории, вы сможете «связать» ту, в которой будет комфортно.
_____________________________________________________________________________
Скажи мне, кто твой герой, и я скажу тебе, почему ты так живёшь
(О жизненных сценариях и о том, как мы формируем нашу судьбу)
Каждому человеку судьбу создают его собственные нравы.
Непот КорнелийПосейте привычку – пожнёте характер,
посейте характер – и вы пожнёте судьбу.
Уильям Мейкпис ТеккерейВсегда легче следовать предложенному сценарию, чем заводить собственную мелодию.
Олег РойСвобода человека начинается тогда, когда он сам, самостоятельно, сознательно выбирает и роль, которую играет в жизни, и сценарий, по которому играет.
Геннадий ПавленкоЖдала. Измучилась. Не верила. Любила.
Терзалась мыслями заблудшая Душа.
Металась в клетке. Вырваться спешила
К тебе, любимому… Но выход не нашла.
И вновь искала путь. И вновь вставала
Преграда – ввысь взметалась, как скала —
Безумство ожиданий страсти нежной —
Она мне Душу на куски рвала…
И вихрь эмоций закружил и бросил
В водоворот губительной реки…
И, падая с вершины водопада,
Душа вновь разрывалась на куски…
И возрождалась вновь. Жила и умирала,
Тянулась к свету. Маялась во тьме.
Но только об одном всегда мечтала —
О, сладкий миг! – приблизиться к тебе!
Как-то ко мне на трансформационную коучинговую игру «Путь Души» пришла дама 74 лет. Мы только начали, каждый из участников сделал по два-три шага, как вдруг дама расплакалась. Оказалось, что в юности, когда ей было лет четырнадцать, она посмотрела фильм о тяжёлой судьбе одной актрисы и настолько прониклась этой историей, что неосознанно приняла решение прожить такую же жизнь.
Года за три до моих осознаний мы работали с клиенткой, которой после трёх месяцев знакомства мужчины говорили одно и то же: «Я недостоин тебя» – и уходили. Когда стали разбирать, какая сказка в детстве была любимой, выяснилось – «Хозяйка Медной горы». Конечно, о какой любви там может идти речь? О какой свободе и долгосрочности в отношениях? Ведь намерение горной красавицы – привязать к себе мужчину в обмен на славу и несметные богатства. Главное, чтобы рядом был.
Моя история была ещё удивительнее! В подростковом возрасте я представляла свои отношения с мужчиной обязательно страдальческими. Я проживала эти страдания, грезила о них. В этих картинках мужчина должен был меня полюбить после того, как я совершу для него что-то героическое или ценное. И даже если у него появляется другая, он всё равно возвращается ко мне, потому что понимает, как же он был не прав, либо оценивает по достоинству мои намерения по отношению к нему – иными словами, мою жертвенность, преданность, мою любовь. Да, я вообще отличалась умом и сообразительностью!
Не скажу, что эти грезы немедленно реализовались, как только я начала встречаться со своим молодым человеком, ставшим впоследствии моим первым мужем. Он не подходил к этому сценарию, и наша семья распалась.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: