Ярослава Лим - Правильный рацион питания

Тут можно читать онлайн Ярослава Лим - Правильный рацион питания - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Правильный рацион питания
Автор:

Ярослава Лим
Жанр:

Руководства
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

9785449012210
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Ярослава Лим - Правильный рацион питания краткое содержание

Правильный рацион питания - описание и краткое содержание, автор Ярослава Лим, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.

Правильный рацион питания - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Правильный рацион питания - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ярослава Лим

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Правильный рацион питания

Ярослава Лим

ISBN 978-5-4490-1221-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Также вы должны принимать определенное количество белка. Средняя женщина, 25 лет и старше, должна получать 50 граммов белка в день, а среднему мужчине, в возрасте 25 лет и более, необходимо получать 63 грамма белка в день. Достаточное количество белка очень важно, поскольку он предотвращает мышечную ткань от разрушения и ремонта всех тканей организма, таких как кожа и зубы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.