Ярослава Лим - Как правильно поднять себе настроение

Тут можно читать онлайн Ярослава Лим - Как правильно поднять себе настроение - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Справочники. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Как правильно поднять себе настроение
Автор:

Ярослава Лим
Жанр:

Справочники
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

9785449024794
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Ярослава Лим - Как правильно поднять себе настроение краткое содержание

Как правильно поднять себе настроение - описание и краткое содержание, автор Ярослава Лим, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Невозможно быть счастливым каждый день. Рано или поздно жизнь испытывает нас на выносливость. Плохое настроение… Не все знают, откуда оно берется, но многие хотят поскорее от него избавиться.

Как правильно поднять себе настроение - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как правильно поднять себе настроение - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ярослава Лим

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Как правильно поднять себе настроение

Ярослава Лим

ISBN 978-5-4490-2479-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Невозможно быть счастливым каждый день. Рано или поздно жизнь испытывает нас на выносливость. Плохое настроение… Не все знают откуда оно берется, но многие хотят поскорее от него избавиться.

Пассивные способы поднятия настроения

Если наступает апатия и грусть-тоска раздирает, то ничего не хочется делать. Поэтому рекомендуется прилечь на диван, укрыться теплым пледом и (бездействуя!) подумать о ком-то или о чем-то приятном. Важно переключить внимание и тогда у плохого настроения не останется шансов. Пригревшись под пледом, можно и поспать.

Сон и отдых

Самая распространенная причина плохого настроения – хроническое недосыпание. Поэтому сон и отдых – это лучший способ восстановления сил. Помните: чтобы выспаться, нужно лечь спать не в тот день, в который нужно вставать!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.