Людмила Мартьянова - 365 секретов для красоты и здоровья женщины

Отрежь у рыбы головы и хвосты. Положи их в кастрюлю, залей при мерно 400 мл воды, доведи до кипения и, приоткрыв крышку, вари приблизительно 30 минут. Процеди бульон, а головы и хвосты выброси. Приправь рыбный бульон соевым соусом, посоли и добавь сахар.

Мелко поруби очищенный чеснок. Разогрей на сковородке растительное масло и спассеруй в нем чеснок до золотистого цвета. Поперчи и добавь все в рыбный бульон. Положи в бульон рыбу, добавь сок тамаринда и вари на слабом огне приблизительно 15 минут. Подавай, украсив суп листочками кориандра.

Ha 2 порции: 2 небольшие выпотрошенные скумбрии, 2 столовые ложки соевого соуса, 0,5 чайной ложки соли, 1 столовая ложка сахара,1 зубчик чеснока, 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка молотого белого перца, 0,5 столовой ложки сока лимона или лайма,2 столовые ложки зелени кориандра.

Восстановить силы тебе поможет сок лекарственных трав.

Когда наступит весна и травы зацветут, не поленись, собери траву мелиссы лекарственной. Принимай свежеотжатый сок из этой чудесной, с приятным ароматом травы по 50 капель 5 раз в день; принимать этот сок лучше с медом на молоке.

А когда зацветет буквица лекарственная, собери надземную часть этой целебной травы, отожми сок и принимай свежеотжатый сок три раза в день по чайной ложке с медом.

Тебе прекрасно помогут примочки с розовой водой – они снимут отеки и раздражения кожи.

Розы для приготовления настоев должны быть выращены без удобрений, не используй цветы, купленные в магазине. Возьми лепестки цветов, выращенных самостоятельно, или лепестки шиповника, дикой розы.

Если добавить в 1 стакан розовой воды 20 г меда и 1 столовую ложку лимонного сока, получится лосьон, который тонизирует кожу любого типа, отлично освежит усталое лицо.

Из розовой воды можно приготовить кубики льда, которыми можно протирать лицо, шею и грудь (если у тебя не чувствительная кожа).

Три стакана сухих лепестков розы залей миндальным или персиковым маслом (можно приобрести в аптеке), поставь на паровую баню и прокипяти до полного обесцвечивания лепестков. Это замечательное средство смягчает, тонизирует сухую кожу, препятствует образованию морщин.

Ты обратила внимание, что у некоторых женщин на ногтях появляются молочно-белые пятна. Красоту ногтям они не придают.

Это лейкома – болезнь, проявляющая в белых точках и полосках на ногтях. Возникает при сужении сосудов у основания ногтя и недостатка кальция в организме. При сильном поражении ногти начинают ломаться. Для лечения следует каждый день на 5-10 минут опускать пальцы рук в горячую воду, а на ночь слегка смазывать основания ногтей жиром (лучше рыбьим) для питания. При смазывании жиром следует массировать круговыми движениями лунки ногтей.

Тебе следует употреблять в пищу больше петрушки и сельдерея.

Красоту ногтей портят всевозможные болезни кожи рук и ногтей. Одна из них – эпидермофития.

Народная медицина рекомендует больному, страдающему от эпидермофитии (грибковое заболевание, при котором поражаются кожные покровы и ногтевые пластинки) делать компрессы с крепким настоем травы тимьяна ползучего. Три столовые ложки сырья нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать час, дать остыть, процедить. Компрессы делать два раза в день.

При эпидермофитии втирай в очаги поражения тимьяновое масло. Измельчи сушеную траву тимьяна ползучего до состояния очень мелкого порошка. Одну столовую ложку этого сырья залей 50 мл любого растительного масла. Настаивай в течение нескольких суток, периодически перемешивая. Готовое тимьяновое масло слей с осадка, осадок выброси.

Наступила весна, и у тебя стали заметно выпадать волосы. Бороться с этим поможет сбор лекарственных растений. Например: травы зверобоя продырявленного – 4 части, шишек хмеля обыкновенного – 4 части, травы хвоща полевого – 4 части, листьев брусники обыкновенной – 2 части, листьев шалфея лекарственного – 2 части, листьев березы бородавчатой – 2, части травы череды трехраздельной – 2 части, цветков бузины черной – 2 части, листьев мяты перечной – 1 часть.

Залей 1 столовую ложку сухого сбора стаканом крутого кипятка и настаивай около получаса, процеди. Принимай по 1/3 стакана 3 раза в день. Поможет.

Своим появлением бородавки доставляют массу неприятностей. Во-первых – это некрасиво, во-вторых – это неприятно.

Они могут появиться на любом месте, но чаще всего бывают на тыльной стороне кистей и пальцев рук и лице.

Подошвенные бородавки появляются в местах наибольшего давления обуви. Внешне эти роговые наслоения напоминают мозоль. Подошвенные бородавки болезненны и затрудняют ходьбу.

Эффективным средством борьбы с бородавками является свежий сок золотого уса и мазь из это го растения на основе ланолинового крема. Утром и вечером бородавку смазывают соком золотого уса. Для приготовления сока используют крупные листья растения, которые измельчают в стеклянной посуде и выжимают через марлю. Оставшийся жмых используют для приготовления от вара, настоя или спиртовой настойки.

Главное условие предотвращения появления бородавок – правила личной гигиены и подбор свободной обуви.

Цуккини, помидоры, огурец, лук и чеснок крупно поруби, красный и зеленый перец разрежь пополам и уда ли семена. Разомни овощи толкушкой, чтобы получилось однородное пюре. Залей холодным овощным бульоном и добавь 2 столовые ложки оливкового масла. Влей лимонный сок, посоли, приправь белым молотым перцем и паприкой. Оставшееся оливковое масло разогрей. Нарежь белый хлеб кубиками и обжарь до образования золотистой корочки. Стручок желтого перца разрежь пополам, удали семена и нарежь маленькими кубиками. Подавай суп очень холодным, добавив кубики белого хлеба и желтого перца.