Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом

Тут можно читать онлайн Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства, издательство Литагент «Эксмо»334eb225-f845-102a-9d2a-1f07c3bd69d8, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    40+. Уход за телом
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Эксмо»334eb225-f845-102a-9d2a-1f07c3bd69d8
  • Год:
    2011
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-52842-4
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом краткое содержание

40+. Уход за телом - описание и краткое содержание, автор Анастасия Колпакова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

40+. Уход за телом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

40+. Уход за телом - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анастасия Колпакова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не все волоски на нашей коже находятся на 1 стадии развития. Некоторые из них отмирают, другие появляются вновь. Именно поэтому за сутки до проведения эпиляции необходимо тщательно распарить кожу и воспользоваться скрабом. Это поможет удалить клетки омертвевшего эпидермиса и освободит даже самые маленькие волоски – оказавшись на поверхности, они станут доступны для удаления. Таким образом, избавившись от значительно большего количества волос, ваша кожа останется более гладкой надолго! Однако если вы вспомнили об этом правиле слишком поздно, процедуру эпиляции придется отложить: кожа после нее становится нежной и чувствительной к внешним воздействиям, и, скорее всего, на ней возникнет раздражение. Любое столь же агрессивное воздействие – стресс для кожи, поэтому ей требуется экстренная порция увлажняющего средства: крема, лосьона, бальзама, масла (например, оливкового). С этой целью можно использовать не только специальные составы, но и приготовить их самостоятельно.

Минеральное увлажнение

Требуется: 0,5 л минеральной негазированной воды, 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешать минеральную воду и масло, налить в бутылочку с пульверизатором.

Применение. Наносить смесь на кожу после проведения эпиляции, перед употреблением взбалтывать.

Несмотря на кажущуюся простоту, это 1 из самых эффективных способов увлажнения кожи.

Лосьон со сливочным йогуртом

Требуется: 4 ст. л. сливочного йогурта, по 1 ст. л. листьев подорожника, цветков календулы и оливкового масла.

Приготовление. Цветки календулы и листья подорожника сложить в термос, залить кипятком, плотно закрыть и настаивать в течение 4–5 ч. Смешать в отдельной миске 4 ст. л. полученного настоя с оливковым маслом и сливочным йогуртом.

Применение. Втирать состав массажными движениями в кожу ног после эпиляции.

Полученный лосьон – прекрасное увлажняющее средство, которое не только возвратит потерянную влагу коже, но и воспрепятствует ее раздражению и воспалению волосяных фолликулов.

Лосьон с дурманом и календулой

Требуется: 3 ст. л. листьев дурмана, по 1 ст. л. цветков календулы и оливкового масла.

Приготовление. Сложить растительное сырье в термос и залить 1,5 л кипящей воды, герметично закрыть и настаивать в течение 2–3 ч, после чего процедить, добавить оливковое масло и перелить в бутылочку с распылителем.

Применение. Равномерно наносить лосьон на кожу голеней после эпиляции ежедневно, дважды в день. Перед использованием взболтать.

Этот прекрасный лосьон, который не только увлажнит вашу кожу, но и окажет ранозаживляющее действие, станет препятствовать росту волос. Однако будьте осторожны: дурман относится к ядовитым веществам, поэтому после использования лосьона обязательно вымойте руки, не употребляйте средство внутрь и храните в недоступном для детей месте.

Успокаивающий лосьон

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы шалфея лекарственного.

Приготовление. Сложить растительное сырье в термос и залить 1 л кипящей воды, герметично закрыть и настаивать 12 ч, потом остудить и процедить.

Применение. Протирать настоем кожу ног после эпиляции для уменьшения раздражения и предупреждения воспаления дважды в день в течение 3 дней.

Скорость отрастания волос зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от национальной принадлежности и места проживания. Установлено, что у южных народов волосы растут интенсивнее, чем у северных.

Ранозаживляющий и увлажняющий лосьон

Требуется: 5–6 крупных листьев алоэ, 2 ст. л. оливкового масла, 25–30 капель масла чайного дерева.

Приготовление. Алоэ вымыть, мелко нарубить ножом и отжать, полученный сок слить в бутылку из темного стекла, герметично закрыть и настаивать в холодильнике 2 суток. После чего добавить в полученную жидкость оливковое масло и масло чайного дерева смешать.

Применение. Лосьон наносить на кожу и втирать массажными движениями.

Лосьон с ментолом

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы, листьев мелиссы лекарственной и касторового масла, 20 капель ментолового масла, 10 капель масла чайного дерева.

Приготовление. Сложить цветки и листья в термос и залить 1,5 л кипящей воды, герметично закрыть и настаивать в течение 12 ч, после чего остудить, процедить, добавить ментоловое масло и масло чайного дерева, перелить в бутылочку с распылителем.

Применение. Наносить на кожу ног сразу после эпиляции, перед использованием взболтать.

Средство снимает боль, обладает охлаждающим эффектом, успокаивает и дезинфицирует кожу.

Лосьон с ментолом и жасмином

Требуется: 5 крупных листьев алоэ, 0,5 л негазированной минеральной воды, 20 капель ментолового масла, 10 капель масла жасмина.

Приготовление. Алоэ вымыть, мелко нарубить ножом и отжать, полученный сок слить в бутылку из темного стекла, герметично закрыть и настаивать в холодильнике 2 суток. Налить в бутылку с пульверизатором минеральную воду, добавить сок алоэ и эфирные масла.

Применение. Распылять на кожу голеней по мере необходимости. Перед использованием взбалтывать.

Данное средство прекрасно увлажняет и разглаживает кожу ног.

Маска с чистотелом и ромашкой

Требуется: по 1 ст. л. травы чистотела и цветков ромашки аптечной, 5 ст. л. густой сметаны.

Приготовление. Сложить в термос траву и цветки, залить 0,5 л кипятка, герметично закрыть и настаивать в течение 12 ч, перед использованием процедить. Смешать в чистой миске сметану и 2 ст. л. полученного настоя.

Применение. Нанести маску ровным тонким слоем на кожу ног и массажными движениями втирать в течение 10 мин, после чего смыть остатки теплой водой. Использовать ежедневно после эпиляции при сухой коже ног.

Картофельная маска после эпиляции

Требуется: 2 крупных клубня картофеля, 2 ст. л. сметаны, сок 0,5 лимона.

Приготовление. Картофель очистить, вымыть и натереть на крупной терке. Смешать со сметаной и лимонным соком до получения однородной массы.

Применение. Нанести получившуюся маску на чистую кожу ног на 10–15 мин, после чего тщательно смыть водой.

Маска прекрасно питает, увлажняет и дезинфицирует кожу, но может быть использована только спустя 2–3 дня после эпиляции.

Следующее правило не имеет научного подтверждения и в состоянии даже считаться предрассудком, однако известно, что удалять волосы следует только на убывающую Луну – это замедлит их рост, потому не ленитесь перед проведением подобных процедур заглянуть в лунный календарь!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анастасия Колпакова читать все книги автора по порядку

Анастасия Колпакова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




40+. Уход за телом отзывы


Отзывы читателей о книге 40+. Уход за телом, автор: Анастасия Колпакова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x