Оксана Солодовникова - Сила рода во мне. Как понять и познать свою связь с родом. Руководство для новичков

По отношению ко всему, что происходит вокруг нас, очень важно занять следующую позицию: все, что меня окружает, имеет право быть, я принимаю события и людей такими, какие они есть . Однако если я пускаюсь в осуждение, я имею на это полное право, но понимаю, что в этот момент нахожусь в какой-то истории, которая отзывается внутри меня. И это первое правило, которое необходимо практиковать в повседневной жизни.

Ты наверняка знаешь, что именно вызывает внутри тебя резонанс. Что ты больше всего отстаиваешь? За кого ты? Против кого? Что ты считаешь хорошим, а что плохим? Тебе будет очень полезно увидеть себя со стороны и принять тот факт, что есть темы, с которыми ты не соглашаешься и которые вызывают у тебя протест.

И это абсолютно нормально! Невозможно ходить в благостном, приподнятом состоянии круглые сутки, ведь мы живем в реальной жизни, где происходят разные события, и происходят они не просто так. И если что-то вызывает у тебя эмоциональные реакции, то это то, что нужно брать на заметку, понимая, что сейчас ты находишься в какой-то истории. Это и есть исключенные темы, которые уже созрели и с которыми следует работать. Но не со всеми сразу.

Ни в коем случае нельзя относиться к негативным эмоциям как к чему-то ужасному , что срочно требует коррекции и контроля. Нельзя все сразу откорректировать. Если ты будешь так относиться к своим реакциям, тебе будет сложно двигаться в практиках. Ты погрязнешь в вине и бесконечном самокопании.

Есть люди, которые пугаются своего гнева или обиды и считают, что это нужно немедленно проработать. Но так они только удаляются от решения! Чтобы позволить людям и событиям прошлого быть такими, какие они есть, необходимо прежде всего позволить себе быть такими, какие мы есть, и подходить к каким-либо практикам, техникам в спокойном состоянии. Никакая работа не получится, если ты в тревоге, страхе, если тебе надо срочно в себе что-то искоренить. Тогда тебе будет сложно увидеть решение, которое приходит из твоего семейного поля: ты будешь многое домысливать, и техники будут терять свою силу, как и полученный навык.

Я считаю, что этот ритуал – одна из самых простых техник, с помощью которой ты можешь почувствовать свое семейное поле, наработать свои первые навыки поиска решения в нем и ощутить перемены в своем внутреннем состоянии, когда это решение будет найдено. Но не только.

Одну из них я уже назвала – начинать работу не в том состоянии . Не применять как скорую помощь – это не работает.

Вторая ошибка – стремление проработать все быстро и одним махом , даже если исключений много. Не нужно принимать всех одним списком! На этом этапе необходимо избавиться от иллюзии, что ты – великий и всемогущий, тот, кто решает величайшие задачи рода, разруливает все за всех, а именно то, что натворили когда-то предки. Такое высокомерие ни к чему не приведет!

Правильная позиция, которая даст положительный эффект, – это позиция согласия, смирения.

Ты должен понимать: то, что есть у тебя сегодня, – признание, опыт, внешность, дар, профессия, деньги, статус – это не только результат успехов в твоем роду, это также результат потерь, неудач, которые свидетельствуют о том, что твоя жизнь тоже имеет цену. И все, что есть сегодня в твоей жизни, существует в том числе благодаря ужасному.

Если ты чувствуешь, что находишься в позиции высокомерия, далее я дам тебе еще один ритуал.

Исключенными могут оказаться не только кровные родственники. Это определенные события. Мы и наши предки вплетены в события, которые происходят в социуме. Поэтому в результате определенных событий часть людей из социума становится частью наших семейных систем, о чем я уже говорила выше.

Исключенных можно условно разделить на 3 группы:

1) исключенные из твоей личной жизни;

2) исключенные истории и люди из твоего рода, о которых ты знаешь;

3) исключенные истории, о которых ты не подозреваешь, – тайны.

Теперь – о том, как определиться с выбором исключенного, с которым ты будешь работать.

Прочитай правила ниже!

Во-первых, для одной работы нужно выбрать одного человека . Лучше всего для первого раза выбрать того, с кем ты, возможно, не был знаком в реальной жизни и к кому у тебя нет прямых претензий .

Начинать работать с таких фигур, как родители, дети или исключенный партнер, не стоит! Можно взять других, например, это может быть бабушка, которая умерла до твоего рождения, дядя или тетя, которых ты не знал, дядя или тетя твоих родителей, у которых, предположим, не совсем сложилась жизнь, или кто-то еще.

То есть для начала работынужны люди, с которыми ты лично незнаком, но знаешь, что в их жизни были тяжелые или нежелательные события.

Во-вторых, чтобы что-то почувствовать в первый раз, однозначно не нужно брать темы, которые вызывают у тебя страх и ужас . Велика вероятность наделать ошибок. Скорее всего, это не принесет тебе вреда, но и не принесет никакой пользы.

В-третьих, определи для себя, почему ты выбрал этого человека. Возможно, его судьба вызывает у тебя сожаление или ты чувствуешь какую-то сопричастность. Ориентируйся на свои чувства и ощущения, а не на логику.

Данную технику можно выполнять несколькими способами:

1) в воображении;

2) с помощью стульев;

3) с помощью подушек;

4) с помощью листов.

Здесь я опишу способ работы с помощью листов.

1. Возьми лист, нарисуй на нем недоминирующей рукой (для правшей это левая, для левшей – правая) внутренний образ себя, на другом листе – образ того человека, с которым ты хочешь поработать.

На каждом рисунке поставь стрелочку – направление взгляда того, кто изображен.

2. Разложи листы на полу друг напротив друга, чтобы произошла ваша встреча. Выбери комфортное для тебя расстояние. Можно делать то же самое с подушками или со стульями. При этом обозначь, что один предмет (подушка или стул) – это ты, а другой – предок, с которым ты работаешь.

3. Далее нужно занять позицию «Я»– встать на лист. Если ты взял стул – сесть на стул. Если ты выбрал подушки, встань на позицию «Я» и возьми в руки подушку. Если ты работаешь в воображении, представь пространство, где стоишь ты и напротив тебя – другая фигура. Очень хорошо использовать диктофон, чтобы записывать все свои чувства, ощущения и наблюдения.

4. Встав на позицию «Я», произнеси: «Я – на позиции «Я» – и дай себе время вчувствоваться. На это должно уйти как минимум две-три минуты. Не спеши! Отметь свои ощущения в теле, чувства и то, куда ты смотришь. Потом перейди с листа на пол, положи подушку или встань со стула и займи позицию предка.