Наталья Манусаджян - Методика тренировок по интеллектуальным играм

Коротко - соматопсихотерапия или иначе рекреативный психокатализ, помогает человеку понять, что ему делать со своим психическим телом. Простой пример, когда заноза попадает под кожу, то мы имеем четкое представление о том как следует поступить дальше, чтобы избавить физическое тело от раны. А что делать с занозами в «теле» сознания? Эти занозы нельзя увидеть с помощью рентгена, но от этого их губительное воздействие на здоровье не меньше, чему в истории человечества, да и просто в нашей с вами обыденной жизни, можно найти немало примеров; невидимые «вещи в теле» мы ощущаем с поразительной отчетливостью - ощущение обиды в груди «обездоливает руки», ощущение страха в животе - ноги и остальные части тела. Накопленные негативные заряды, при определённом стечении обстоятельств, реализуются в виде психосоматических заболеваний, наиболее известными из которых являются язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертония, бронхиальная астма. Перечень психосоматических заболеваний занимает целые страницы во врачебных руководствах.

В сфере межличностных отношений вред, наносимый неотработанными комками обиды в груди или шарами раздражения в висках, или туманного беспокойства во лбу также приводят к осложнению. Результат - рушатся судьбы как отдельных людей и семей, так и целых поколений, народов. Не говоря уже о том, что разовый сбой в психике может стоить человеку жизни в результате инфаркта или роковой ошибки на опасной работе.

Человек, осознавший, что в его психике произошел сбой, обращается к психотерапевту, задавая ему естественный вопрос: «Как Вы собираетесь мне помочь?» В случае соматопсихотерапии, речь идет о работе с ощущениями. Как указывает автор этой методики московский психотерапевт Андрей Ермошин: «Это удивительный вид работы, для которого выражения «комок обиды в груди», «туман беспокойства во лбу», «стальная пластина контролирования ситуации в затылке», «медуза страха в животе», а также «кинжал предательства в спине» звучат как диагноз. На «стрелы Амура в сердце» жалуются редко: их чаще принимают с удовольствием (впрочем, не всегда зная, чем это грозит)[21][22]». Поэтому позиция соматопсихотерапевта может быть представлена так: «Меня не интересует о чём пациент думает, как он это делает. Меня интересует, сколько он об этом думает, сколько энергии этому отдает. Если больше «нормы» - это болезнь, если меньше - тоже болезнь».

Как же можно заставить потерявшего сон и покой человека задуматься о количестве растрачиваемой на переживание, а не на решение проблемы энергии? Ответ - через простые вопросы о том, что испытывает человек «на уровне тела» в результате того, что случилось, а также, где и каким образом он это ощущает. А раз с помощью СПТ-метода можно вылечить человека, то значит его можно использовать для развития способностей человека, в частности, при решении ученых задач. Андрей Ермошин, например, опробовав методику на себе, таким образом выучил итальянский язык.

Давайте сосредоточимся и попробуем найти ответ на простой вопрос: «Где у меня родной язык?». Не бойтесь, что ваш ответ прозвучит неприлично. Как правило, ощущении языка ничего общего не имеет с головой. У большинства людей это ощущение находится .. - в животе. Конечно, могут быть вариации. Например, у переводчиков-синхронистов высокого класса ощущение языка находится в щеках или на кончиках губ. Выдающиеся филологи отвечают вообще странно: не язык во мне, а я в нем.

У Ермошина ощущение русского языка оказалось, как у большинства людей, в животе. При этом. русский язык был красного цвета, выходил за пределы физического тела и имел диаметр 50-70 сантиметров. Ощущение итальянского языка также оказалось в животе. Однако, итальянский язык имел вид белой массы. Интересно также, что по приезде в Италию, московский психотерапевт ощутил, что его живот шевелился. Так продолжалось три дня. На четвертый день живот успокоился, как раз к этому времени Ермошин стал понимать итальянскую речь дословно. «С тех пор призыв «слушай ухом, а не брюхом» я не считаю абсолютно правильным», - заключает рассказ о своем опыте, Ермошин[22][23]

Итак, чтобы начать применять эту методику в обучении, нужно ответить на два вопроса:

· Где? -то есть, в каком месте проявляется ощущение

· Что?- то есть, в каком виде проявляется ощущение.

При этом, каждый заучиваемый предмет телесно-ориентирован, он как бы «арендует» конкретную зону «психосемантичесского пространства» (Бондаренко А. Ф., Киев). В сознании индивида знания предстают как объемные образования, обладающие и другими, кроме объемности. квазиматериальными характеристиками, такими как вес, цвет, консистенция, форма, размер. Словом, знания человек может ОЩУЩАТЬ! И ощущения – это то немногое, что остается человеку, когда он, играя в «Что? Где? Когда?», встречается с вопросом, который ему неведом.

С 2003 года СПТ-метод применяется мною как на занятиях в Российско-Армянской (Славянском) университете, так и во время тренировок детских команд, поскольку он дает возможность развивать игрока в направлении быстрого переключения с одного менталитета на другой. Эта возможность СПТ-метода была проверена на такой специфической области человеческой культуры, как поэзия. Мы начала работу с простой поэтической формы - хайку, традиционного японского трёхстишия.

Настройка ощущений проводилась так - предлагалось расслабиться, закрыть глаза, следить за ощущениями, которые могут появиться в любой части тела в виде покалывания, тепла, холода и т.д. (у каждого индивидуально). Об индивидуальности ощущений студенты и игроки детских команд предупреждались особо. Затем читались хайку японских классиков.

Участники тренировок заранее готовили листки бумаги и ручки, так как после того, как ощущение формировалось нужно было просто открывал глаза и записать ощущения, которые у него появилось во время чтения настроечного хайку. Когда ВСЕ участники тренировки открывали глаза (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НИКОГО НЕ ТОРОПИТЬ! СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, что у каждого человека своё время «созревания» и осознания ощущения) мы переходили ко второй части упражнения. Каждому студенту указывалась тема его будущего хайку. Затем, предлагалось вызвать «ощущение хайку» уже осознанно, и, как только «ощущения потекут» (терминология СПТ-терапии), написать своё хайку.

Можно возразить, что хайку - это простая стихотворная форма, но на последующих занятиях и со взрослыми и с детьми, мы работали с такими поэтическими формами, как триолет, рондель, туюг, гекзаметр, баллада, сонет. Поэтические формы выбирались так, чтобы игроки ощутили менталитет столь различных народов, как японцы, французы, арабы, античные греки, шотландцы, англичане.