НКО СССР - Наставление для горнострелковых частей германской армии

124. В районе ледника выбор маршрута обычно легче, чем в лабиринте скал, так как возможность обзора местности гораздо шире. Края ледника, снежные русла, морены, обломки скал, хребты, трещины и т. д. облегчают ориентировку, являясь надежными указателями правильных путей подъема.

125. Боковые морены ледника большей частью являются хорошей дорогой для подъема: они не особенно опасны в смысле обвалов и и почти никогда не приводят к ошибкам при выборе пути. Старые морены часто покрыты налётом зелени и представляют более прочную основу при подъеме на гору, чем рыхлая структура молодых морен. Если сами морены непроходимы, то удобный путь для подъема можно отыскать в бороздах между ними. В противоположность скалистой местности, где условия подъема в целом всегда остаются одинаковыми, условия подъема в области ледника зависят от времени года, снежного покрова, состояния погоды и при всех случаях при угрозе со стороны лавин.

Рис. 10.Путевой эскиз для пересечения ледника:

а — остроконечная скала; б — излом ледника; в — желтые скалы.

126. Подъем на гору требует применения особых технических средств, правильного выбора маршрута и хорошей предварительной тренировки. Подниматься следует медленно и равномерно; только тогда можно достигнуть цели быстро и уверенно, без лишнего напряжения. Частые тренировки увеличивают усталость. При подъеме шаги должны быть мелкими и равномерными. Ступать нужно сразу на всю ступню. Вес тела следует переносить на ногу лишь при уверенности в том, что тело уравновешено. Прямой подъем по крутым, лишенным тропинок склонам очень изнурителен; кроме того, при таком подъеме очень легко можно сорваться; в таких случаях лучше всего совершать зигзагообразный подъем.

127. При спусках быстрая походка не причиняет вреда, при необходимости можно даже бежать; при этом, колени, пружиня, смягчают толчки; ледоруб или падка играет роль дополнительной опоры, предохраняющей человека от падения.

128. Курить и разговаривать при подъеме на гору вредно. Глубокое и равномерное дыхание укрепляет выдержку; очень медленный вдох с последующим глубоким выдохом устраняет начинающуюся одышку (так как при этом собравшаяся в легких углекислота быстро удаляется).

129. Длинная горная палка или ледоруб облегчают подъем и спуск. В сильно пересеченной местности предпочтение следует отдать ледорубу; в более или менее ровной местности можно пользоваться как ледорубом, так и палкой. Чтобы не задеть идущего впереди, ледоруб нужно нести острием назад. Даже на довольно крутых местах подниматься следует по возможности без помощи рук.

130. Для лазания по скалам нужно обладать своего рода природным талантом и предрасположением; тренировка является лишь необходимым дополнением. Головокружение, которое испытывают многие начинающие альпинисты, проходит обыкновенно при первых же упражнениях на веревке. Путем упражнений в лазании вырабатывается навык уже с некоторого расстояния правильно определять, можно или нельзя залезть на скалу.

131. Тренировку в лазании следует проводить в невысоких легко доступных горах, где на небольшом пространстве можно было бы поупражняться в лазании по самым разнообразный видам и формам скал. В такой обстановке человек знакомится со скалами, привыкает к ним, познает элементы техники лазания по ним.

132. Основное правило, которое необходимо соблюдать, — это сохранение спокойствия. Лазание должно совершаться без малейшего волнения. Лазание — это восхождение на скалу, медленная, обдуманная работа ног, при которой центр тяжести тела постепенно перемещается. Руки используются для поступательного движения только в исключительных случаях, чаще всего ими пользуются для поддержки и страховки.

Глаза и ум определяют направление движения, ноги совершают его. Чтобы ноги не сорвались, их следует ставить перпендикулярно опоре.

133. Держаться руками за веревку следует выше точки опоры; ноги нужно расставлять как можно шире, так как этим обеспечивается большая устойчивость. Ноги переставлять нужно медленно и осторожно; прежде чем перенести всю тяжесть тела на уступ скалы, необходимо прощупать его прочность, а также прочность соседних уступов; дышать нужно спокойно и равномерно; прежде чем форсировать трудное место, необходимо подумать, как его лучше обойти, причем не следует забывать о возможности срыва камней. Во время лазания все мускулы тела должны работать одновременно. Отталкиваться от уступов следует плавно, отнюдь не рывками, постоянно сохраняя равновесие. Карабкающиеся на скалу иногда должны поддерживать друг друга коленом, плечом или поднятой рукой, что особенно необходимо при большом расстоянии между уступами.

134. Особенно внимательным нужно быть в отношении хрупкой, разрушенной горной породы.

135. Если скала имеет значительное количество выступов и впадин, то лазание по ней не требует какой-либо особой техники; если же, наоборот, скала гладкая, то альпинист должен выбрать для подъема такое место, где был бы узкий промежуток между скалами (камин) и где можно было бы полностью использовать силу трения; для этого следует прижаться спиной к более гладкой или влажной стене, а ногами упереться в противоположную стену камина. Руки должны быть расставлены так, чтобы ими можно было упираться в обе стены камина. Упираясь одной ногой в выступ скалы, альпинист продвигается кверху, насколько ему позволяет упор другой ноги в стену. Затем он проделывает то же движение другой ногой. При очень узких или очень широких каминах, при наличии выступающих отростков скал трудности подъема возрастают. Очень опасны для лазания камины с выкрашивающейся породой; такие камины особенно опасны для людей, находящихся ниже.

136. При лазании по трещинам применяется следующая техника. Рука и нога одной стороны тела зажаты в трещине, в то время как другая сторона тела остается снаружи. Если выступ одной из скал перегораживает трещину и заставляет тело податься наружу, то опору следует искать на внешнем крае скалы.

137. На очень узких, изрезанных хребтах для продвижения вперед иной раз приходится двигаться «верхом».

138. На стенах, не имеющих уступов, следует использовать руки, ноги, бока, спину и т. д., чтобы создать возможно большее трение.

139. Спуск со скалы не так труден как подъем, но иногда он требует большего напряжения нервов и уменья хорошо ориентироваться. Когда скала не слишком крута и имеет уступы, спускаться можно довольно быстро, повернувшись спиной к скале.