Дипак Чопра - Огонь в сердце. Духовные законы взросления.

При этом тебе не обязательно начинать с чего-то действительно глубинного и личного. Найди кого-нибудь, кто выслушал бы твой рассказ хотя бы об одном единственном чувстве, которое ты никогда не выказывал прежде. Ты можешь просто сказать: «Мне кажется, у нас много общего, хоть я никогда тебе об этом не говорил» или «Мне очень приятно, когда ты рядом». Это общие фразы, которое хороши для начала беседы, но даже.

Сами по себе они прекрасно помогут тебе ощутить свою душу. Обнажать свою душу - это все равно что разговаривать по телефону. Ты никуда не дозвонишься, если линия оборвана. Когда люди обращаются к Богу, они думают, что его линия занята, а на самом деле она не работает.

Я спросил своего мудреца:

- Почему же Бог сам не починит линию?

- Потому что не он ее обрывает, - ответил Баба. - Если ты прямо сейчас постараешься сообщить все, что лежит у тебя на сердце, ты постепенно отремонтируешь линию. И тогда твоя связь с духом восстановится.

Бескорыстие

Реши сегодня сделать что-нибудь для других. Пусть это будет такой поступок, который был бы тебе приятен, если бы его совершили для тебя. Дома ты мог бы по собственной инициативе накрыть на стол или приготовить для кого-то постель (твой поступок будет особенно хорош, если этот человек занемог). Также можно, заняв очередь в кассу кинотеатра, пропустить вперед себя незнакомого человека.

Что бы ты ни сделал, пусть твой поступок будет бескорыстным. Знаешь, что ты почувствуешь тогда? Баба объяснял это довольно-таки парадоксальным образом:

- Когда ты делаешь что-то для другого человека, тебе кажется, что ты делаешь это для себя.

- Это как-то странно звучит, - сказал я.

- Но это так. Для души нет разницы между тобой и другим человеком. Чувство, которое ты испытываешь, помогая ему, так же приятно, как если бы ты делал это для себя. Даже еще приятней, потому что каждый бескорыстный поступок привносит в этот мир любовь. А что может быть лучше этого?

Развитие

Прими сегодня решение развивать свое видение. Попробуй прочитать книгу - например, по астрономии или медицине, - которая может кому-то показаться чересчур для тебя сложной. Во время футбольного матча, попробуй болеть за обе команды. Если ты мальчик, потрать несколько минут, чтобы представить, как посмотрит на ту или иную ситуацию девочка. Или сделай наоборот, если ты девочка. Смотреть на вещи с точки зрения противоположного пола очень полезно для нашего развития, поскольку мы нередко полагаем, будто правы могут быть только женщины или только мужчины. Но Баба пошел в этом отношении гораздо дальше. Он считал, что каждый человек должен ежедневно развивать пять своих составляющих:

Разум: Ты развиваешь свои умственные способности, когда стараешься лучше познать жизнь и душу человека.

Тело: Ты развиваешься физически, если чувствуешь себя в этом мире легко, беззаботно и уверенно.

Эмоции: Ты развиваешься в эмоциональном плане, если испытываешь больше радости и положительных эмоций. Также твое сознание не должно затуманиваться гневом и страхом.

Психология: Ты развиваешься психологически, когда чувствуешь себя более свободно.

Дух: Ты развиваешься духовно, когда убеждаешься, что твое видение жизни истинно.

Только если я развиваю у себя все пять этих составляющих, я чувствую, что действительно становлюсь ближе к своей душе.

Снисходительность

Прости сегодня того, кто нанес тебе обиду в прошлом. Тебе не обязательно говорить со своим обидчиком или объявлять ему об этом. Но ты должен полностью его простить, а значит, с этого дня раз и навсегда вычеркнуть из своей памяти причиненное тебе зло. Ты будешь относиться к этому человеку так, будто обиды не было вовсе. (Уверен, что тебе приходилось встречать людей, которые в понедельник говорят: «Я прощаю тебя», а во вторник - или получив малейший повод выйти из себя вновь вспоминают прежние обиды. Если ты вдруг сказал: «А помнишь, как ты сделал мне то-то?», значит, ты не до конца простил этого человека и не забыл о его поступке.)

Даже если в твоей жизни есть человек, которому придется прощать многое, то прости ему для начала хотя бы самую малую провинность. Баба знал, что и такая малость - дело не очень-то легкое.

- Трудно ли тебе прощать людей, которые совершили что-либо дурное? - спросил он меня.

- Конечно, особенно если они сделали это по отношению ко мне, - сказал я.

- Так зачем же прощать?- спросил он.

- Потому что так надо.

- Вот, теперь ты знаешь, почему люди не прощают друг друга, - сказал Баба. - Все, что мы делаем потому, что так заведено, мы делаем по принуждению. Помнишь, когда в детстве тебе приходилось ссориться со своим братом, родители требовали, чтобы вы помирились? И ты делал это лишь потому, что родители стояли у тебя над душой. Такое «прощение» вызывает еще большее негодование, и тебе приходилось скрывать его, поскольку возмущаться нехорошо. Но есть другой путь. Прости, потому что от этого тебе станет лучше. Прости, потому что так ты сможешь удалить из своего сознания яд воспоминаний. Прости, потому что это поможет тебе примириться с собой. В конечном счете, пока не простишь, ты не сможешь обрести мир с самим собой, поскольку в глубине души ты хочешь, чтобы тебя тоже простили. И когда честно себе в этом признаешься, люди почувствуют искренность твоих слов прощения.

Дар

Прими сегодня решение смотреть на жизнь как на дар. Найди время, чтобы припомнить все благословенные моменты в твоей жизни. Возможно, это звучит банально, но Баба считал это очень важным.

- Считаешь ли ты, что каждый твой день – это дар? - спросил он меня.

- Ну, не знаю...

- Я думаю, что это так. Но что забавно, большинство людей стремятся прежде всего урвать от жизни лакомый кусочек. Им хочется иметь все больше и больше.

При таком отношении жизнь не может быть даром она скорей похожа на мешок с краденым добром, сказал Баба. - Чтобы каждый день был для тебя как дар, ты должен проникнуться чувством, что никто у тебя его не отнимет. Ведь мы именно это называем даром нечто, при надлежащее тебе безо всяких условий. Но в жизни, на первый взгляд, условий масса: ты должен работать и доказывать, на что способен. Ты должен домогаться любви и одобрения, боясь, что однажды их у тебя отнимут.

Но все это существует лишь в нашем сознании. А для души жизнь - это истинный дар. Жизнь всегда свежа, она всегда течет, как вода в фонтане. И вот такое-то отношение к жизни и заставляет нас отдавать и дарить.

Если ты можешь искренне сказать: «Все, что я имею, пришло от Бога и вернется к Богу», значит, ты сможешь приносить дары людям точно так же, как твоя жизнь была подарена тебе.