Мариами Циминтия - Белая Волшебница

– Ты можешь надеть линзы, но глаза у тебя так и останутся карими. Ты пришла в этот мир с карими глазами, прими это. Присмотрись к своим чертам лица и полюби их – за то хотя бы, что они у тебя есть. Все познается в сравнении. У некоторых людей нет и такого отражения, как у тебя. А некоторые и отражения не могут увидеть. У кого-то нет волос, у кого-то проблемы с кожей… Но каждого из них, если они сумеют полюбить себя, люди смогут увидеть другими. Стандарты красоты – только у нас в голове. То, что ты видишь в отражении, может быть и прекрасно, и уродливо – и зависит это от тебя, от твоего энергетического посыла. Как воспринимаешь себя ты – так воспринимают тебя люди. Даже нерасчесанную – постарайся полюбить себя, свое отражение.

У меня голубые глаза – ну и что? Карие глаза более выносливые, и я всегда мечтала о карих глазах. Человек всегда мечтает о том, чего у него нет. Ему кажется, что, если бы у него было то, чего у него нет, он был бы счастлив. Блондинки мечтают стать брюнетками, кудрявый хочет распрямить волосы, большеглазый хочет узкие глаза – и все ошибочно полагают, что будут счастливы, стоит им только это получить. Но все мы уникальны и индивидуальны, все мы прекрасны именно в том физическом состоянии, в котором находимся.

Есть маленькая мантра, которую ты должна повторять ежедневно и в течение всего дня. Пусть она станет для тебя молитвой. Это мантра на все случаи жизни.

Ты должна принять и полюбить себя со всеми своими недостатками – и физическими, и личностными. В этой жизни, в которую ты пришла, ты есть то, что есть, и тебе придется это полюбить. Ты можешь стремиться к улучшению, это не возбраняется, а приветствуется, но изначально – что есть, то есть.

Повторяй:

«Я есть то, что есть, – и это нормально».

Если ты попала в неловкую ситуацию или ты хотела выглядеть лучше, но не получилось, или ты проявила нежелательные черты характера, вспылила, например, повтори это несколько раз.

Понятно, что ты будешь прокручивать эту ситуацию, будешь винить свой внешний вид, сравнивать себя с другими. Но ты поступила так, как могла поступить только ты, и выглядела так, как выглядишь всегда по определению. По-другому не будет. Потому что есть то, что есть, – и это нормально.

Запомнила мантру?

– Да, это же очень просто!

– Отлично! Повторяй это у себя в голове. И никогда ни за что не вини себя. И помни – всегда есть люди, которые мечтают быть в твоем положении, мечтают о твоем статусе, твоем цвете глаз и твоей форме носа и считают тебя самой успешной и самой красивой.

Чтобы полюбить себя, тебе не нужны причины. Вот ты завидуешь, допустим, своей соседке – она длинноногая блондинка, которая нравится мальчикам. Но это всего лишь обложка. Там, под обложкой, у нее есть свои проблемы и свои комплексы, за которые она себя не любит. То есть ты не одна такая. И тебе не нужна причина, чтобы любить себя. Ты уже индивид, который заслужил любовь только потому, что пришел в этот мир.

4. Не ставь никого на пьедестал

Все люди равны. Священник из храма возле твоего замка, твой отец-король, обычный дворник, кухарка или прачка, врач, кинозвезда или чистильщик обуви – все они равны. Нет никого лучше или хуже тебя. Перестань сравнивать себя с кем-либо. Стань более уверенной в себе. Ты должна выйти из-под влияния общественного мнения и социального программирования. Пойми, что стандарты той системы, в которой мы живем, – это искусственное зомбирование людей.

Следующая мантра, которую ты должна запомнить:

«Все люди равны».

А теперь мы с тобой сделаем медитацию на любовь к себе. Медитациями мы уже занимались, и я уверена, что у тебя это отлично получится.

– Давай попробуем, я не против, – послушно кивнула Принцесса.

Медитация на любовь к себе

Сядь в удобное положение в своей комнате, в самом комфортном для тебя месте. Тебя никто не должен беспокоить – это главное правило любой медитации.

Включи расслабляющую музыку, которая тебе нравится.

Начни глубоко дышать и следи за каждым вдохом и выдохом – только за дыханием. Забудь про то, где ты находишься. Не вслушивайся в музыку. Не обращай внимания на посторонние звуки – лай собак, вой ветра – тебя это не касается. Слушай только свое дыхание. Дыши осознанно. Вдох – выдох, вдох – выдох. Медленно и спокойно. Полностью расслабься.

Когда ты войдешь в легкое сомнамбулическое состояние – ты поймешь это по тому, как расслабятся твои мышцы, – на вдохе ты увидишь розовый искрящийся поток энергии, который поднимается снизу от стоп к коленям. Сделай выдох.

На вдохе энергия поднимается к бедрам. Сделай выдох.

На вдохе энергия поднимается к солнечному сплетению. Выдох.

Вдох – энергия поднимается к горлу. В этот момент ты почувствуешь прилив сил, энергии любви. Любовь переполняет тебя. Выдох.

Вдох – энергия заполняет твое тело с ног до самой головы. Выдох.

Вдох – энергия проходит сквозь тебя и выходит через макушку к небу мощным энергетическим стволом. Почувствуй, как ты посылаешь любовь всему миру. Полюби все вокруг. Не только себя. Вспомни все хорошее, все положительные эмоции. Полюби место, где ты находишься: оно теплое, уютное, комфортное. Полюби дом, в котором ты живешь. Родителей, которые о тебе заботятся. Ощути, что люди – это единое целое. Если ты любишь всех, ты можешь полюбить себя.

После того как ты отправила этот энергетический столб любви в космос, приготовься принять эту энергию обратно. Ты видишь, как она ушла наверх и распространилась вокруг – пошла к твоим родным, близким, друзьям, любимым. Теперь она вернется к тебе – теперь ты получаешь любовь. Выдох.

Вдох – и через макушку поток энергии возвращается в твое тело, спускается вниз. Выдох.

Вдох – энергия проходит через горло. Ты чувствуешь, как энергия приближается к сердцу, – сейчас любовь тебя переполнит. Выдох.

Вдох – наконец энергия добирается до твоего сердца, обволакивает руки. Сердце начинает биться чаще. Ты чувствуешь прилив сил, эмоций, энергии. Выдох.

Вдох – энергия опускается к талии, к бедрам. Ты чувствуешь тепло. Ты наполнена любовью. Тебе очень комфортно. Выдох.

Вдох – энергия опускается к коленям. Выдох.

Вдох – энергия опускается к стопам. Выдох – энергия выходит через ноги обратно в землю.

Ты замкнула эту энергию. Произошла циркуляция энергии любви.

В тот момент, когда ты посылаешь энергию любви миру и людям, эта же энергия возвращается к тебе.

После этого ты понимаешь, что все люди, все существа, все энергетические субстанции вокруг – единое целое.

Все, что движет миром, – это любовь, и больше ничего.

А если любовь движет миром, дает нам прогресс в духовном развитии, улучшает все вокруг нас – то почему бы не полюбить себя?