Оттоман Зар-Адушт Ханиш - Йога для укрепления спины и суставов [Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан]

Каталепсию практикуют уже не одну тысячу лет с целью выпрямить позвоночник и укрепить туловищные мышцы. Нормальное расположение отдельных позвонков иногда слегка нарушается. При этом искривление спины кажется довольно незначительным, но когда позвонок не на своем месте, он давит на спинной мозг и нарушает его деятельность. Описанное упражнение восстанавливает форму позвоночного столба и устраняет напряжение в спине, которое испытывают многие. Это также превосходное средство для лечения детей, отстающих в росте.

Лучшее время для такого упражнения – утро, особенно первая минута после подъема. Когда мышцы окрепнут, вы сможете оставаться в каталептическом состоянии сколь угодно долго. Совсем не обязательно держать тело высоко в воздухе; можно расположиться на двух табуретках или скамеечках.

Вот еще одно полезное упражнение; человеку неосведомленному оно также может показаться чудом. Лягте на пол и, глубоко вдыхая, вытяните ноги. Пусть кто-нибудь приподнимет вас под руки – вы тем временем задерживаете дыхание – и разом поставит на ноги. Это будет не сложно. И вы убедитесь, что такое упражнение гораздо полезнее обычной гимнастики.

А теперь возьмите метлу или швабру, держите ее вертикально за палку. Локоть вперед, большой палец вниз. Встаньте устойчиво, вдохните, задержите дыхание, и пусть два или три сильных человека попробуют вырвать метлу из вашей руки. У них ничего не выйдет.

Потом возьмите метлу двумя руками и держите ее горизонтально. Руки напрягите. Стойте твердо на одной правой ноге, слегка наклонясь вперед. Левую ногу поставьте позади правой, пятку приподнимите. Вдохните, задержите дыхание, и пусть несколько человек возьмутся за ту же метлу и попробуют сдвинуть вас с места. Им не удастся. После небольшой практики вы сможете демонстрировать этот трюк как чудо.

Вот еще один фокус. Один человек стоит посреди комнаты. Двое других – слева и справа – берут его снизу за ступни. Все трое разом вдыхают и задерживают дыхание. Теперь двое могут легко поднять своего товарища над полом и держать в воздухе, пока не начнут выдох. При определенном навыке два человека поднимают третьего одними мизинцами и еще расхаживают с ним по комнате.

Следующий фокус также убедит простодушного зрителя в могуществе так называемого магнетизма. Два человека встают напротив друг друга и симметрично соединяют свои ладони. Локти должны располагаться под прямым углом. Теперь пусть кто-нибудь третий схватится за запястья и попытается оторвать одну ладонь от другой. Он не сможет.

Подобные трюки нередко представляют публике под видом магии или гипноза – хотя это может сделать каждый, и на самом деле тут нет ни гипноза, ни внушения.

Конечно, иногда гипнотические, месмерические и суггестивные методы дают заметный лечебный эффект. Но исцеление тут всегда лишь видимое и иным быть не может, поскольку наносит вред личности «исцеляемого» – ослабляет волю человека, лишает его жизненной силы и индивидуальной независимости.

Такое насильственное воздействие приводит к деградации не только отдельных личностей, но и целых сообществ, племен и народов. Авеста называет главной целью арийской расы духовную независимость и запрещает все практики принуждения – магию, гипноз, внушение, спиритизм, – ибо они свойственны людям темным, некультурным.

Все тонкие силы – мысль, воля, магнетизм, электричество – действуют двояко: они могут разрушать, если направляются на пустые и эгоистичные цели, или созидать, когда служат общему благу человечества в соответствии со своим подлинным предназначением.

Единство есть фундаментальный закон в царстве духа. Из-за двойственности своего проявления тонкие силы могут обращаться во зло, но благодаря концентрации, индивидуальной или коллективной, они выходят на простор и становятся сознательными силами созидания.

Описанные в нашей книге позы подходят людям любого возраста и особенно благотворно действуют на наш организм утром. По сути все упражнения трех последних уроков должны выполняться вскоре после пробуждения. В это время различные функциональные системы организма наиболее восприимчивы и очень хорошо отвечают на электрические сигналы нервной системы. Электричество, образованное нервными ганглиями в период сна, оживляет мышцы, и те становятся более управляемыми.

Приходя в движение, они усиливаются и одновременно пробуждают функции органов, которые были смещены из-за мышечной слабости. А сама по себе выработка электрических импульсов в нервной системе возможна лишь в том случае, если легкие поддерживаются в активном состоянии благодаря концентрированному и направленному дыханию, благодаря круговороту Га-Ламы.

Если мы время от времени стараемся осознавать дыхание, наши физиологические функции постоянно сохраняют достаточно высокую активность. Благодаря их согласованности индивидуальные энергии нашего организма приобретают собственные сознания; разум достигает состояния реализации – он способен выражаться через чувства, которые приходят в гармонию с разумом.

Клетки нашего мозга продолжают развиваться. Их вибрации согласуются с вибрациями индивидуальных сознаний (соответствующих отдельным энергиям нашего составного существа), и тогда мы готовы взяться за любую, самую трудную проблему и подобрать ключи к глубочайшим тайнам жизни. Тогда иллюзорные представления об объектах этого мира уже не затуманивают разум – ведь наблюдаемые нами объективные факты суть лишь концентрированные отражения в клетках нашей центральной нервной системы. Мозговые функции, когда они активны, воздействуют на «зеркало ума» и открывают нашим чувствам истинную природу явлений, так что мы узнаем даже о событиях далекого прошлого и будущего. Все времена и все силы мира сходятся и достигают кульминации в настоящем, и потому настоящий момент являет нам величие и реальность существования.

Опираясь на собственные силы, с верой в себя, мы способны избрать лучшую судьбу. Концепции, догмы и суеверия утратят для нас всякое значение; в результате благородного преображения мы достигнем подлинного знания.