Татьяна Сакара - Энергии нового времени. Как управлять реальностью

Встаньте перед зеркалом. Вставайте, вставайте! А то прочитаете, отложите и не сделаете. Внедряем сразу! Это займет у вас минуту.

Встаньте перед зеркалом.

А теперь представьте себя победителем/победительницей. Как стоит победитель? Правильно. Плечи расправлены, спина прямая. Потрясите плечами, попрыгайте на месте. Так и напряжение лишнее уйдет, и тело будет в тонусе, если оно чересчур расслаблено. Делайте, делайте! Чувствуете? И дышится легче, когда спина прямая.

Дыхание свободное, ровное.

Подбородок параллельно полу.

Представьте, что вас за макушку тянут к солнцу вверх. Потяните себя слегка за волосы на макушке, чтобы поймать это ощущение. Сразу шея и голова на место встанут.

Расслабьте лоб. Руками слегка его помассируйте.

Расслабьте губы, подуйте слегка сквозь них. Услышите смешной звук «колышущихся» губ – нормально, так и нужно.

Легкая улыбка на лице.

Уверенный, спокойный, доброжелательный взгляд.

Выстроили тело, теперь и внутреннее состояние под него подстраивается – чувствуйте себя победителем.

Ощущайте спокойную уверенность и это состояние «Я могу! Я сделаю это!»

Получилось?

А теперь идите и совершите свой подвиг этой недели. То, на что не решались. Или что откладывали. Сохраняя при этом состояние победителя.

Практика «витязь на распутье»

Как сделать выбор из нескольких вариантов

Сколько у вас возможных вариантов? Два? Три?

Вот и представьте себя таким витязем на распутье перед двумя или тремя дорогами.

1. Подышите медленно и глубоко. Настройтесь на себя.

2. Закройте глаза.

Мысленно смотрите на первую дорогу – определите, что это первая возможность.

Потом мысленно посмотрите на вторую – определите, какая будет возможность в этом случае.

Если есть третий вариант, то пусть к нему ведет третья дорога.

Весь секрет в том, что вы уже подсознательно знаете ответ. Просто по каким-то причинам не принимаете это решение.

3. Повернитесь к первой дороге и прислушайтесь к себе – хочется ли вам туда идти? Тянет ли туда? Слушайте свое тело – это самый верный барометр.

Если это ваш путь, то вас потянет в том направлении, отзовется жаром, приятными ощущениями.

Если не ваш, то будет молчать или, наоборот, назад поведет, неприятными ощущениями (боль, защемит где-то, холодом повеет) подскажет вам, что не стоит.

Пройдитесь так по всем вариантам, куда-то вас обязательно потянет сильнее. Значит, тот вариант и выбирайте.

4. Если из трех потянет на две, убирайте третью дорогу и проделайте все снова с двумя.

Есть еще одна практика. Она не только помогает выбрать из тех вариантов, что у вас есть, но и позволяет новые варианты развития событий и возможности увидеть. Ее я даю в Мастерской управления энергиями и реальностью.

Почему в жизни ничего не меняется

Если есть какие-то сложные ситуации, в которых вы делаете-делаете что-то, но ничего не получается, как ни стараетесь, значит, в этой ситуации есть большая и жирная выгода для вас.

И она гораздо весомее чем то, к чему у вас не получается прийти. И это ваш подсознательный выбор – ничего не менять, даже если внешне вы совершаете какие-то действия. Хотя многие не делают даже этого.

В чем ваша выгода? Раз ситуация есть в вашей персональной реальности, вы сами ее для чего-то создали. Но часто люди не могут честно ответить себе. Начинают всячески доказывать, что выгод нет. И говорить все что угодно, чтобы увильнуть от этого вопроса, предпочитают находиться в собственных иллюзиях по поводу этой ситуации.

Не видят очевидных фактов, уже даже не знаков от Вселенной, а множественных «сковородкой по голове».

Почему? Боятся признать свою ошибку. То, что потратили время зря. Что они неидеальны. Боятся быть плохими. Быть отверженными и остаться в одиночестве – а что же теперь дальше будет.

Да много чего! Можно продолжать бояться и стенать, что жизнь несправедлива. А можно ответить себе на вопрос: в чем моя выгода в этой ситуации. И честно признаться. Себе в первую очередь. Себя же сами и обманываете, а это даже страшнее, чем других. Лучше признаться и выйти из своих иллюзий. Осознать истинные причины. А потом взять ответственность за свою жизнь и начать делать нужные действия. Вы уже сами знаете какие. И решение нужное знаете. Знаете точно! Просто сами блокируете себе эти мысли своими страхами.

И вместо того, чтобы продолжать корить себя и страдать, просто шагните сквозь страхи. Страхов нет. Это иллюзия.

Вот тогда все начнет меняться.

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ТОЧНО ПОЛУЧИЛОСЬ

«А вдруг у меня не получится. У меня особая, сложная жизненная ситуация. Я уже столько всего перепробовал/а, и каждый раз оказывалось, что не работает», – периодически мне пишут такие комментарии под моими постами. Поговорим о том, что нужно сделать, чтобы у вас точно получилось стать мастерами-создателями своей реальности.

1. Взять ответственность за свою жизнь, свои действияи понять наконец, что свою реальность вы создаете сами. Я могу лишь поддержать и дать нужную информацию. Научить – это моя ответственность, но я не могу сделать вашу работу за вас. Это ваша ответственность.

2. Довериться– это до ВЕРЫ. Сначала не веришь, потому что нет подтверждений, что это работает. Сначала будете считать, что это совпадение, случайность, потом увидите закономерность: действия – результат, и вера придет.

Именно так это происходит в Мастерской управления энергиями и реальностью. В каждом потоке есть участники, кому очень сложно привыкнуть к «чудесам», к тому, что они сами начинают создавать с помощью инструментов Мастерской, они до последнего не верят и считают, что это совпадение. Но когда так называемых «совпадений» становится слишком много, то и неверие прекрасно вылечивается.

3. Перестать оглядываться на свой старый опыти попробовать действовать по-новому. Так вы получите новый результат.

4. Дать себе время и не ругать себя, если что-то не получается.Часто бывает так, что сразу не получается, люди снова съезжают в старую колею и бросают начатое. А на внедрение новой привычки нужно время. Мастерская длится 7 недель, чтобы эти привычки – новые полезные действия – встроились на уровне ДНК.

5. Идти от простого к сложному.На освоение новой техники дайте себе время от недели и больше. Ищите правильных наставников. Кто сам прошел этот путь, знает все его подводные камни и расскажет о них на каждом этапе, окажет правильную поддержку.

Если вы будете выполнять все эти рекомендации, то у вас точно все получится. Не верите? Проверьте! А если хотите глобально научиться управлять событиями в жизни и самим создавать то, что другие называют чудесами, тогда добро пожаловать в Мастерскую управления энергиями и реальностью. Глава 9. Ключи к управлению реальностью Ответственность