Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

Я позвонила в офис ее компании и региональному менеджеру. Прошло несколько часов, но легче мне не стало. Я думала, что, когда я пожалуюсь на ее отвратительное отношение ко мне, это поможет мне забыть об этой ситуации, но не тут-то было. Как ни странно, мне становилось только хуже. Я села и задумалась: возможно, во всем произошедшем был скрыт какой-то урок для меня? В наступившей тишине послышался мой внутренний голос – он проговорил: «То, что тебе не нравится в этом человеке, скрывается в тебе самой». Я была потрясена – настолько четким и ясным было это сообщение.

Я решила выяснить, что же такого во мне скрывается, что спровоцировало такую реакцию. Может быть, это что-то, в чем я сама себе не признаюсь и пытаюсь подавить? Я еще немного посидела в тишине и вдруг осознала: часть меня в глубине души хотела контролировать ситуацию и ее исход. То же качество проявила и та женщина, с которой я поссорилась. Ее потребность в контроле столкнулась лоб в лоб с моей, и это спровоцировало скандал.

Какой же урок можно извлечь из того, что я описала? Он весьма прост: даже незнакомые люди могут показать нам во всей красе наши темные стороны, которые мы стараемся скрыть. «Курс чудес» учит нас: «Скрытое пугает нас не тем, чем оно является, но самим фактом своей неизвестности». Так что проблема не в том, что именно мы скрываем, а в том, почему мы ничего не хотим с этим сделать.

В следующий раз, когда вас кто-то выведет из себя, попробуйте взглянуть на происходящее со стороны и вспомнить, что те качества, которые вам не нравятся в окружающих, скрываются в вас самих. Успокойтесь и позвольте внутреннему голосу подсказать вам, что вас подталкивает к такой реакции. Будьте внимательнее к своему эго, и каждый человек, которого вы встретите на своем жизненном пути, чему-то вас научит.

Урок № 80:

То, что нам не нравится в других людях, скрывается в нас самих.

Наша логика часто блокирует интуицию. Когда в ситуации слишком много неизвестных переменных (или ставки слишком высоки), мы начинаем метаться и спорить сами с собой. Это попросту сводит с ума. А еще большинство из нас склонны слишком многое анализировать, что еще больше усугубляет проблему, вообще не оставляя места для вдохновения и интуиции. Когда мы колеблемся, ответ со временем приходит сам собой. Но если мы силой заставляем себя принять решение, чаще всего потом мы не раз об этом жалеем. Так что на самом деле наши лучшие помощники в принятии решений – это интуиция и энергия.

Каждая мышца в вашем теле либо противится вашему решению, либо двигается в согласии с ним. Ваш мозг способен вытворять любые фокусы, а вот мышцы никогда не лгут. Когда вы чувствуете, что неспособны принять решение, вы можете по мышечному напряжению определить, с каким из вариантов согласно ваше тело. Это называют прикладным кинезиологическим тестом, и он является отличным способом попросить совета у своего подсознания при помощи мышечных реакций.

Вот простейший мышечный тест, который вы можете пройти прямо сейчас.

Для начала сформулируйте вопрос. Он может быть незначительным (например: «Стоит ли мне есть эту пиццу?») или глобальным («Не пора ли мне уволиться?»).

Определившись с вопросом, превратите его в утверждение: «Да, я хочу съесть этот кусочек пиццы» или «Нет, я не готова сейчас уволиться».

Сомкните кончики большого пальца и мизинца левой руки, чтобы они образовали что-то похожее на букву «О» (как на иллюстрации).

Затем сомкните кончики указательного и большого пальцев правой руки и соедините получившиеся кольца (как показано ниже).

Теперь попробуйте потянуть эти кольца в разные стороны.

Если они легко разъединятся, это значит, что такое решение ослабляет вас и ваше тело его не поддерживает. Вам четко дают понять, что вы должны ответить «нет» на свой первоначальный вопрос.

Если же пальцы не размыкаются, значит, ваше тело решительно говорит «да».

Это простое упражнение очень многое объясняет. Вам стоит только поверить своим мышцам. Будьте готовы к тому, что ваше эго начнет всячески сопротивляться тем сообщениям, которые вы получите, но постарайтесь доверять тому, что вам говорит ваше тело.

Урок № 81:

Принимайте решения с помощью интуиции и энергии.

Когда мне было 25, я стала последовательницей духовного учения Марианны Уильямсон. Одна из ее книг, «Ценность женщины», нашла особенно сильный отклик в моем сердце. Когда я прочла ее, я осознала, что внутри меня находится мощный источник энергии, о котором я раньше и не подозревала. Это озарение случилось, когда я прочла этот абзац:

«Королева мудра. Она сама достигла спокойствия – оно досталось ей нс даром, а через тяжкие испытания. Она страдала, но от этого стала только красивее. Она доказала, что способна удерживать свое королевство от междоусобиц.

Более того, она стала его глазами. Она заботится о чем-то большем, чем она сама. Она управляет с помощью истинной силы».

В то время я еще не до конца понимала, что это значит – «управлять с помощью истинной силы», но это звучало так волнующе! Мне хотелось чувствовать себя сильной женщиной, но в глубине души я ощущала себя слабой девушкой, чья самооценка зависит от внешних обстоятельств. А этот абзац помог мне понять, что мне не удастся по-быстрому проскочить свой путь к истинной силе. Я должна выполнить все условия, которые ставит передо мной жизнь, и пройти испытания, чтобы избавиться от всего, что мешает мне по-настоящему быть собой.

Когда я осознала, что нужно перестать смотреть по сторонам и вместо этого заглянуть внутрь себя, вся моя жизнь изменилась. Я поставила перед собой задачу – достичь спокойствия и узнала, что мое внутреннее состояние служит источником мира и целеустремленности в моей жизни. Мое чувство неудовлетворенности растаяло, как дым, тревожность улетучилась, а неуверенность в себе сменилась противоположным качеством. Со временем я стала королевой, и моя жизнь наполнилась истинной силой. А раз это удалось мне, значит, удастся и вам! Если вы недовольны какой-то областью своей жизни, у меня есть несколько советов, которые помогут вам высвободить свою истинную сущность.

Возьмите ручку и бумагу и опишите разницу между собой настоящим и своим эго. Это касается всего – поступков, слов, мыслей, даже дыхания. Особое внимание обратите на разницу в ощущениях. Постарайтесь ничего не упустить – ведь каждое слово, действие или привычка имеют огромное значение.