Экхарт Толле - The Power of Now. Сила настоящего

Вы так зацикливаетесь на житейских трудностях, что теряете ощущение жизни, чувство Бытия. Или же вы забиваете голову сумасшедшими планами на будущее – и это вместо полной сосредоточенности на том, чем можно заняться прямо сейчас.

Создавая проблему, вы создаете боль. Все, что нужно, – просто выбрать, решить: «Что бы ни случилось, я не стану умножать свою боль, не стану создавать новые проблемы».

При всей своей простоте этот выбор весьма радикален. Отважиться на него способен лишь тот, кому до смерти надоело страдать и мучиться. И быть верным этому выбору может только тот, кто имеет доступ к силе Сейчас . Если вы не будете причинять боль себе, то не станете мучить и окружающих. Вы перестанете загрязнять прекрасную Землю, свое внутреннее пространство и всеобщую душу человечества негативом стремления к новым проблемам.

Если вы когда-нибудь оказывались в опасной для жизни ситуации, то должны помнить, что не воспринимали ее как проблему. Ум был свободен от времени и не испытывал потребности «возиться» с опасной ситуацией и создавать из нее проблему. В минуты реальной опасности ум останавливается, вы становитесь полностью присутствующим в Сейчас и вашими действиями начинает управлять нечто такое, что намного сильнее вас. Именно по этой причине обычные люди оказываются способны на весьма героические поступки. Вы либо выживаете, либо нет – здесь нет проблемы.

Некоторых людей раздражает то, что я называю их проблемы иллюзией. Ведь я посягаю на их представление о самих себе. Они инвестировали слишком много времени в свое ложное «я». В течение многих лет они неосознанно определяли свою идентичность с точки зрения своих проблем и страданий. Кем бы они были без этой идентичности?

Большая часть того, о чем люди думают и говорят или что делают, мотивирована страхом, причиной которого, конечно же, является фокусирование внимания на будущем и отсутствие связи с Настоящим.

В Сейчас нет проблем, а значит, нет и страха.

В ситуациях, когда действовать нужно немедленно, ваша реакция – если она опирается на осознание Настоящего – будет ясной и острой. К тому же такие действия скорее увенчаются успехом. Это будет не обусловленная прошлой зависимостью от ума модель поведения, а интуитивная реакция на происходящее. И в некоторых случаях, когда привязанный к времени ум предпринял бы решительные меры, вы предпочтете не делать ничего – просто сосредоточитесь на Сейчас .

У меня были проблески состояний, которые вы описываете, – свободы от ума и времени. Но прошлое и будущее обладают такой силой, что мне не удается освободиться от них надолго.

Обусловленная временем модель сознания прочно укоренилась в человеческой психике. Но то, чем мы занимаемся здесь, является частью процесса глубокой трансформации коллективного сознания нашей планеты. Мы участвуем в пробуждении сознания от сна материи, формы и отделенности. Мы избавляемся от времени и ломаем паттерны ума, которые господствовали в человеческой жизни на протяжении тысячелетий и стали причиной невообразимых страданий. Я не использую для обозначения этого явления слово «зло». Целесообразнее называть его бессознательностью или безумием.

Это разрушение старой модели сознания, а вернее, бессознательности зависит от наших действий или случится само по себе? Я хочу спросить: эти перемены неотвратимы?

Все зависит от точки зрения. То, что делается, и то, что случается, – фактически, единый процесс. Мы составляем одно целое с сознанием, мы неотделимы от него. Тем не менее абсолютной гарантии того, что люди смогут перейти на новый уровень сознания, нет. Этот процесс не является неотвратимым или автоматическим. Ваше сотрудничество – его важнейшая часть. Но какой бы ни была ваша точка зрения, он является квантовым скачком в эволюции сознания и нашим единственным шансом выжить.

Чтобы узнать, позволили ли вы себе оказаться в плену у психологическому времени, можно прибегнуть к простому способу.

Спросите себя: «Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?» Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.

Если в ваших занятиях нет радости, легкости и непринужденности, это еще не значит, что надо менять род деятельности. Возможно, достаточно изменить свой подход к ней. «Как» всегда важнее, чем «что». Постарайтесь больше внимания уделять процессу, а не результату. Полностью сосредоточьте внимание на Сейчас . Это предполагает приятие Настоящего, ведь невозможно фокусироваться на чем-то и в то же время сопротивляться ему.

Когда вы по достоинству оцените Сейчас , тоска и напряжение исчезнут, ваша жизнь будет течь легко и радостно. Что бы вы ни делали, если вы осознаете миг Настоящего, все ваши действия – даже самые простые – будут качественными и пронизанными любовью и заботой.

Не заботьтесь о результате – просто сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой. Это весьма эффективная духовная практика. В «Бхагавадгите», одном из самых древних и прекрасных духовных учений, отсутствие привязанности к результатам действий называется карма-йогой. Она описывается как путь «священного действия».

Когда вам удастся избавиться от навязчивого желания убежать от Сейчас , все ваши начинания озарятся радостью Бытия. Соредоточивая внимание на Сейчас , вы будете ощущать присутствие , тишину и покой. Самореализация и удовольствие перестанут зависеть от будущего – вы перестанете искать в нем спасение. Вы не будете ориентироваться на результат. Успехи и неудачи не смогут изменить ваше внутреннее состояние Бытия. За житейскими обстоятельствами вы отыщете жизнь.

В отсутствие психологического времени ваше представление о себе будет определяться не личным прошлым, но Бытием. Исчезнет внутренняя потребность быть не тем, кто вы есть сейчас . В мире, на уровне житейских обстоятельств, можно становиться богаче, умнее, успешнее – но на глубинном уровне Бытия вы уже целостны и самодостаточны.

Сохраняется ли в состоянии целостности способность и желание стремиться к внешним целям?

Конечно, но у вас не будет иллюзорных ожиданий, что кто-то или что-то в будущем вас спасет или же сделает счастливым. Поскольку остается связь с обстоятельствами жизни, у вас может быть желание чего-то достичь или приобрести какие-то вещи. Мы живем в мире форм, приобретений и потерь. Однако на глубинном уровне вы самодостаточны. Когда вы осознаете это, во всех ваших действиях будет ощущаться игривая, радостная энергия.