Мантэк Чиа - Дао - пробуждение света (I)

Это не означает, что люди, которые болеют, неспособны к духовному росту. Просто значительно труднее сконцентрироваться на духовности, когда состояние здоровья требует много внимания, но сам процесс исцеления, если заняться им от всей души, может стать духовной практикой.

Внутренняя Алхимия: работа с эмоциями и энергией

Даосский путь Внутренней Алхимии требует, чтобы эмоциональная работа шла рука об руку с энергетической работой. Многие блоки, возникающие в каналах, создаются отрицательными эмоциями (рис. 2-15).

Рис. 2-15. Напряжение и отрицательные эмоции могут приводить к образованию блоков в каналах.

С помощью Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков мы научаемся прислушиваться к своему телу и лучше разбираться со своими эмоциями, положительными и отрицательными. Развитие жизненно важных энергий помогает избавляться от блокировок, способствует излечению болезней и накоплению энергии.

Кроме того, практикуя Микрокосмическую Орбитальную Медитацию , мы можем обнаруживать физическое напряжение в различных важных энергетических центрах. Физическое напряжение часто является результатом отрицательных эмоций, которые мы носим внутри. Если мы сможем заставить Ци течь через эти центры, мы научимся снимать эти напряжения, что поможет нам справиться со связанными с ними отрицательными эмоциями и вернуть захваченную энергию обратно в жизненно важный поток.

Как только мы избавимся от отрицательных эмоций и опять преобразуем эту захваченную энергию в полезную Ци , мы сможем усилить естественные качества органов — те добродетели, которые составляют сущность этих органов. Другими словами, когда может быть выражена добродетель, Ци связанного с нею органа соответствует своему максимуму. Эта чистая натуральная энергия становится пищей для очищения и развития энергетического и духовного тела.

Пренебрегая тем, чтобы воспитывать свои положительные эмоции, и тем самым работать над тем, чтобы тело получало больше энергии, мы можем питать свои отрицательные эмоции, сообщая им больше энергии, в результате чего становится труднее ими управлять и преобразовывать. Именно это портит некоторых духовных лидеров: они приходят в восторг от своей силы, но пренебрегают ежедневной практикой очищения своей Ци и подпиткой энергий своих добродетелей. Развитие добродетелей должно продолжаться до тех пор, пока это не станет автоматическим процессом. Только тогда можно по-настоящему понять, что значит называться Мастером.

Развитие силы сознания

Целью всех систем медитаций является успокаивать сознание и питать Дух. Когда сознание возбуждено, оно переполняется мыслями и чувствами и реагирует на все вокруг, часто с излишней силой, что приводит к рассеиванию жизненной силы. Поскольку сознание полностью занято всем этим потоком, оно не может полностью посвятить себя ни одной мысли или чувству — теряя остроту, оно становится разбросанным и рассеянным. Это подобно солнечным лучам: когда они рассеяны, они дают некоторое количество тепла. Но будучи сфокусированы с помощью линзы, они могут поджечь бумагу. Так и сознание, успокоившись в процессе медитации, становится сконцентрированным и сильным. Вот что мы называем «силой сознания».

Для того чтобы успокоить сознание, сначала его нужно на чем-то сосредоточить. Это «что-то» мы называем «объектом медитации». В других системах в качестве объекта медитации используется множество различных вещей: мантры, коаны, дыхание, визуализация и т. п. В Исцеляющем Дао объектом медитации является Ци .

Ци — это наша жизненная сила. Это делает ее уникальным объектом для медитации. Когда вы с помощью силы своего сознания (мыслей), силы зрения (чувств) и силы сердца (органов) концентрируетесь на самой своей жизненной силе, вы достигаете не только контроля над своим сознанием, вы научаетесь управлять самой своей жизнью. Объединившись, все эти силы обеспечивают высшее состояние сознания, которое даосы называют И (рис. 2-16).

Рис. 2-16. Объединение всех этих сил обеспечивает высшее состояние сознания, называемое И.

Даосские медитации делают сознание способным поглощать, направлять, очищать и сохранять высшие энергии. Большинство общеизвестных техник медитации преследуют ту же цель, но их подход менее непосредственный. Особенно очевидна разница между пассивными медитациями, которым обычно обучают на Западе в целях релаксации, и активными медитациями, применяемыми в даосизме.

Пассивная медитация обычно заключается в «молчаливом сидении», когда медитирующий обращен лицом к пустой стене и должен наблюдать за своими мыслями, чтобы заставить сознание замолчать. Сюда часто подключаются мантры или монотонное пение, что помогает перевести сознание на более глубокие уровни подсознания, где мыслительный процесс сведен к минимуму. Активная медитация требует концентрации сознания для открытия каналов, по которым циркулирует энергия, питающая тело, сознание и Дух.

Преобразование энергии в Исцеляющем Дао — это активный процесс, в котором мы сознательно преобразуем отрицательные эмоции в добродетели, а сексуальную энергию — в жизненную силу и духовную энергию. Случайно этого можно достичь и при использовании пассивных техник, но даосские методы помогают нам сознательно достигать своих целей, активно работая и направляя внутренние энергии. Пассивное состояние даосы используют после практики, достигнув определенного эффекта, чтобы дать возможность происходить всему так, как оно должно произойти. Это называется У-ци — сидеть спокойно, ничего не делая. Ян при этом активна, Инь пассивна. Основные даосские практики ставят своей целью научить сознание, глаза и сердце подключаться к Универсальной, Космической и Земной Силе, чтобы увеличить свою Изначальную Силу (рис. 2-17).

Рис. 2-17. Тренировка сознания, развитие виденияи управление сердечным центрам позволяют человеку осознанно подключиться к потокам Универсальной, Космическойи Земной Сил. Накопление в организме энергии этих потоков развивает внутреннюю Изначальную Силу человеческого существа.

Даосские техники медитации: практический подход