Рушель Блаво - Как во сне настроиться на богатство. Практика управляемых сновидений

Вернее, сон этот вам, конечно, приснится – так уж устроен наш внутренний мир. Вот только отнюдь не факт, что вы хоть что-нибудь из этого сна запомните, ведь для того, чтобы сон запомнился, нам необходимо проснуться в те мгновения, когда этот сон идет. В результате подавляющее большинство сновидений нами не только не запоминаются, но и даже не оставляют в нашей памяти хоть сколько-нибудь заметного следа. Впрочем, отсутствие следа в памяти вовсе не означает отсутствие следа вообще в нашем внутреннем мире – где-то в подсознании настрой, эксплицированный в том сне, который мы видели, но не запомнили, все же остался. То есть при нужном случае этот настрой обязательно даст знать о себе. Более того, вполне вероятно, что актуализация настроя наяву произойдет без всякого видимого и осознанного участия с вашей стороны – просто вы начнете действовать так, как подспудно будет велеть вам ваше подсознание, а это значит – действовать верно.

Вместе с тем вы можете и запомнить сон, вызванный настроем. В таком случае вам приснится что-то, что будет самым явным и очевидным образом связано с текстом, который вы произносили мысленно на первой стадии медленного сна, на стадии дремоты. Только сон этот появится, как вы уже поняли, перед вашим пробуждением – потому он и запомнится. При работе с такого рода техниками – техниками, в которых настрой воспроизводится самим сновидцем в первой фазе медленного сна – очень важно уметь управлять своими сновидениями.

Что это значит? Это значит то, что мы сами в состоянии не только вызывать к жизни те или иные образы, приводя их в наши сновидения, но и можем управлять самими этими сновидениями, делая их

осознанными. Поясню. Чаще всего те сны, которые мы видим, создают пусть и весьма своеобразную, но все же иллюзию реальности; проще говоря, мы во сне воспринимаем себя не как героя компьютерной игры, а как самого себя – реального и бодрствующего. Это в большинстве случаев. Но есть и исключения – в них мы не просто видим сны, а понимаем, что все происходящее только лишь сон и ничего более. Вот такие сны и называются осознанными. Чуть подробнее остановлюсь на них.

Итак, осознанными сновидениями называют такие сновидения, в которых человек понимает, что все происходящее не более чем сон. Таким образом, находясь в осознанном сновидении, человек оказывается в состоянии контролировать сюжет сна, влиять на его ход, на развитие действия и буквально играть со своим участием в событиях сна.

Происходит это потому, что человек твердо знает: происходящее всего лишь сон, а значит, можно делать, не боясь последствий, все что угодно; можно вести себя, как кажется удобным и комфортным. Ученые справедливо заметили, что умение осознавать сны снами позволяет человеку должным образом расслабиться, снять напряжение. Более того, осознанное сновидение часто оказывается лучше реальности, качественнее бодрствования. Сон в таких случаях выступает относительно мира действительного как своего рода мир идеальный, а сновидец будто смотрит прекрасную картину, на которой его жизнь оказывается тотально приукрашенной в позитивную сторону.

Из этого прямо следует одна из важнейших особенностей осознанных сновидений, особенность, порожденная вдруг открывшейся в таком вот сне возможностью оказаться в такой ситуации, которой в принципе не может случиться в реальности; но не только: сновидец буквально играючи найдет выход из этой ситуации, будто в знакомой компьютерной игре. При всем при том, что показательно и несколько удивительно, сновидец будет одновременно осознавать себя и субъектом сна, и его объектом.

Своеобразным аналогом тут может стать опять-таки компьютерная игра: на экране бегает человечек (объект), а за пультом сидит игрок (субъект). Субъект управляет объектом и наблюдает за его действиями, находясь по эту сторону экрана, то есть наблюдает буквально со стороны; а вместе с тем человечек на экране и человек за пультом связаны теснейшим образом, по сути они оба являют собой две ипостаси одного целого, слитые в единый организм.

Вот нечто подобное происходит и со сновидцем в осознанном сне: человек и действует, и в то же время как бы смотрит на себя со стороны, а это позволяет самому сновидцу оценивать свои же собственные поступки, свои реакции, анализировать свои мысли так, будто они принадлежат кому-то другому, то есть осознание во сне того, что это сон, в итоге порождает такое важное качество, как рефлексия, способствующее, в свою очередь, становлению самопознания.

Не менее важно, что у осознанных сновидений есть и выход в непосредственную практику. Если человек научился во сне уверенно управлять событиями и действиями – скажем, научился летать вместо того, чтобы падать, – наяву это может быть использовано в близких или аналогичных ситуациях, пусть даже в переносном значении: например, увольнение с работы (падение) такой человек может запросто превратить в обретение чего-то более ценного и интересного – новой работы (полет).

Кроме того, осознанные сновидения помогают часто избавиться от разного рода страхов, так часто сопровождающих нас в реальности; ситуации осознанных сновидений позволяют поверить в себя, обрести и закрепить столь важное в жизни чувство уверенности. Согласимся, что осознанные сновидения, возможность управления снами – важная психологическая часть нашего бытия. Всякому следует хотя бы в общих чертах освоить методики контроля собственных сновидений.

Речь идет, прежде всего, о специальных и, кстати говоря, отнюдь не сложных упражнениях, воздействующих на подсознание, позволяющих научиться ощущать, определять сам момент засыпания. В основе этого метода лежит способность сохранять сознание даже тогда, когда весь организм наш впадает в состояние сна, то есть засыпает. В таком состоянии у человека может изменяться рецепция звуков: так, многие исследователи отмечают со слов своих пациентов, что тиканье часов вдруг начинало растягиваться, сопровождаться эхом, а то столь же неожиданно убыстряться. Наряду со слуховыми трансформациями характерны и трансформации рецепции жизни собственного тела: тут нельзя не отметить эксплицированное рядом пациентов переживание ощущения своего же дыхания – человек начинает в какой-то момент предельно гиперболизировано ощущать то, как он дышит; дыхание кажется шумным, глубоким и вместе с тем частым; а то вдруг возьмет дыхание и вовсе пропадет; нет, конечно, пропадет не дыхание, а его ощущение, но все равно приятного мало, если, конечно, не знать, что это только иллюзия, с дыханием же все в полном порядке.

Когда же тело засыпает, то пациент способен увидеть в совершенно новом ракурсе все то, что было увидено в минуты, предшествующие засыпанию; этот новый ракурс породит зрительные движущиеся образы, будто шагнувшие с картин художников-абстракционистов. А между тем это будут всего лишь отпечатки предметов и явлений из самой что ни на есть настоящей реальности, из мира яви, который был здесь перед тем, как человек решил заснуть. Таких вещей тоже не стоит бояться, просто надо знать и понимать их природу.