Сергей Авдеев - Портал света для тех, кто Хочет…

Теперь можешь двигаться. Отдайся своему телу, пусть оно начнет двигаться так, как захочет. Нет ума, но есть ощущения, желания, эмоции, пусть они ведут тебя – движения спонтанны – туда, куда ведет тело. Это и есть творчество – рождение того, что рождается само по себе, а не умственным напряжением. Сейчас твое тело творит, рождает новое и неповторимое… Двигайся так, как захочется, и в момент, когда движения уже не зависят от тебя, – начнется настоящий танец. Танец – это когда танцор потерялся, его больше нет, но есть желания. Есть только музыка мира и танец тела и твоей энергии. Танцуй, как малое дитя, которое движется вслед за божественностью окружающего пространства. Танцуй, как малое дитя, которое переживает собственную божественность и единение со всем окружающим. Пусть танец идет своим путем – это Событие, когда ты движешься в унисон с миром. Это праздник – ведь ты ничего не делаешь, не думаешь – просто играешь. Играешь своей энергией, собой и Вселенной. Течет река и веет ветер, течет и веет Вселенная – течешь и веешь ты.

Почувствуй это и… – Танцуй Жизнь!

Теперь, попрактиковав этот третий этап наедине с собой, в любое мгновение своего существования ты сможешь быть единым с окружающим тебя миром и пространством.

Достаточно на несколько секунд закрыть глаза, поймать и почувствовать Ритм окружающего и – Танцуй.

Не обязательно прыгать и изгибаться посреди улицы, но в это время танцевать может твоя душа, твой внутренний человек. Танцевать могут твоя энергия и твой взгляд, твои мысли и сердце…

– Мастер, а если мне не понравится тот ритм, который будет окружать меня, что делать с этим? – задумчиво произнес ученик.

– Значит, ты просто поймал ритм внешний, ритм «масок», но посмотри глубже. Посмотри в сердце всего тебя окружающего. Где-то там, глубоко-глубоко, есть свет изначальный, он есть в каждом, увидь его, услышь, почувствуй ритм его и – Танцуй…

Для сохранения полученных результатов предлагаю следующий график выполнения пройденных упражнений.

«Настройка на себя» + «Раскачивание стоя» – не реже одного раза в 3 дня.

Медитация «Рождение Шамана» – как можно чаще меняй свое восприятие окружающего и себя самого. Что начинает происходить, если на первый план выдвинется твоя внутренняя птица? А зверь? А энергия? А просто человек? Как при этом меняется взгляд на мир, слух, чувства и ощущения?

«Резонирующий голос» – раз в две недели, не реже.

«Царская осанка» – иногда вспоминай, проводя тест-контроль – все ли нормально.

«Слепой» – раз в шесть месяцев (составь график выполнения упражнений, если еще не составил).

«Настройка на себя» + «Слушаю и чувствую себя» – один раз в месяц.

«Мое пространство» – не реже одного раза в три дня.

Обливание холодной водой – два раза в день, один раз в день или через день, но не реже – выбери по самочувствию.

«Танец Жизни» – третий этап упражнения, как можно чаще. Научись танцевать и чувствовать мир постоянно.

«Письмо моего Тела» – напиши еще раз письмо от имени своего тела, адресованное тебе. Пусть тело расскажет, что изменилось, за что оно хочет поблагодарить тебя, может – пожурить, что еще оно захочет сообщить тебе, после твоей работы над собой.

Начни заниматься каким-либо видом спорта, как минимум – бегать по утрам или вечерам.

Могу ли что-нибудь порекомендовать почитать, посмотреть?

Это сложный вопрос, и вот почему – я не знаю, чем для тебя будет прочтение книги, которая многое дала мне, чем окажется просмотр фильмов, которые оказали на меня сильное воздействие и стали помощью в Пути. Твою реакцию, результат восприятия довольно трудно предугадать, потому что ты – это не я, и это важно. Поэтому я не буду рекомендовать книги и фильмы, сделаю по-другому, просто поделюсь пока небольшой частью тех ресурсов в виде книг и художественных фильмов, которые мне помогли, стали для меня учителями. Я делюсь, а не рекомендую – именно потому, что для тебя они могут оказаться чем-то совершенно иным.

Арбатова М . Мне сорок лет. Биографический роман.

Берн Э . Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди.

Гагин Т., Уколов С . Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться!

Гагин Т . Модели НЛП в работе психолога.

Гиппенрейтер Ю . Общаться с ребенком. Как?

Гранин Д . Эта странная жизнь.

Гулдинг М. М., Гулдинг Р. Л. Психотерапия нового решения. Теория и практика.

Данилова В. Л. Как стать собой. Психотехника индивидуальности.

Дипак Ч . Семь духовных законов успеха. Путь волшебника.

Достоевский Ф. М . Братья Карамазовы.

Егидес А. П . Психотехника синтонного общения.

Идрис Ш. Мудрость идиотов.

Кехо Д . Подсознание может все.

Козлов Н . Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства. (И другие книги этого автора.)

Кости и плоть дзен. Сборник старинных текстов дзен-буддизма.

Корчак Януш. Как любить ребенка.

Коэльо П . Алхимик.

Крапивин В . Гуси-гуси, га-га-га… Ковер-самолет.

Крайон , все книги о ченнелинге, связанные с ним.

Кукушкин С. А., Ганус Г. А . Притчи. Ведический поток.

Куприн А. И. Суламифь.

Кэплен М . Ловушки просветления.

Леви В . Искусство быть собой. Нестандартный ребенок; Везет же людям… Вагон удачи. Травматология любви. Ближе к телу. (И другие книги этого автора.)

Лайтман М . ЗОАР.

Литвак М . Психологическое айкидо.

Мегре В ., серия его книг «Звенящие кедры России».

Мелия М . Бизнес – это психология.

Мень А . Ответы на вопросы слушателей.

Минделл А . Сидя в Огне.

Ник О . Магические метафоры.

Ницше Ф . Так говорил Заратустра. К генеалогии морали.

Норбеков М . Опыт дурака, или Ключ к прозрению. И другие книги этого автора.

Ньютон М. Предназначение души. (И другие книги этого автора.)

Оруэлл Д . Скотный двор.

Ошо (Раджниш). Заратустра: смеющийся пророк. Творчество. Близость. Храбрость. Зрелость. Интуиция. Осознанность. Библия Раджниша. (И другие книги этого Мастера.)

Пастернак Б . Доктор Живаго.

Рам Цзы . Нет пути, или Х… вам духовно продвинутые.

Рейнхард Л . Трансформация.

Бах Р . Иллюзии. (И другие книги этого автора.)

Мерль Р. Остров.

Сенека . Нравственные письма к Луцилию.

Кахили Кинг С . Городской Шаман.

Соколов Д . Сказки и сказкотерапия. Лоскутное одеяло, или Психотерапия в стиле дзен.

Если ты не осел, или Как узнать суфия. Сборник суфийских анекдотов. Составители Константинов С. В., Смирнова Л. В.