Сергей Авдеев - Портал света для тех, кто Хочет…
- Название:Портал света для тех, кто Хочет…
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Весь»
- Год:2012
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9573-2488-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Авдеев - Портал света для тех, кто Хочет… краткое содержание
В этой книге автор глубоко и последовательно анализирует типичные линии поведения, которые мы выбираем в качестве основного сценария собственной жизни. Кто-то постоянно бежит вперед, не замечая пролетающей мимо него жизни, другой поддается инфантильности, перекладывая ответственность за свою жизнь на кого-то другого, третий витает в облаках, а четвертый скован в собственном теле психологическими комплексами и мышечными зажимами. Все это примеры выбранного нами жизненного пути, идя по которому мы никак не можем получить от жизни желаемое. Автор помогает разобраться в том, как мы формируем свою судьбу, и предлагает практические техники и упражнения, с помощью которых каждый сможет осознанно скорректировать сценарий своей жизни.
Эта книга дает нам возможность открыть свой «портал света» и начать жить легко, свободно, в гармонии с собой и другими.
Портал света для тех, кто Хочет… - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Теперь можешь двигаться. Отдайся своему телу, пусть оно начнет двигаться так, как захочет. Нет ума, но есть ощущения, желания, эмоции, пусть они ведут тебя – движения спонтанны – туда, куда ведет тело. Это и есть творчество – рождение того, что рождается само по себе, а не умственным напряжением. Сейчас твое тело творит, рождает новое и неповторимое… Двигайся так, как захочется, и в момент, когда движения уже не зависят от тебя, – начнется настоящий танец. Танец – это когда танцор потерялся, его больше нет, но есть желания. Есть только музыка мира и танец тела и твоей энергии. Танцуй, как малое дитя, которое движется вслед за божественностью окружающего пространства. Танцуй, как малое дитя, которое переживает собственную божественность и единение со всем окружающим. Пусть танец идет своим путем – это Событие, когда ты движешься в унисон с миром. Это праздник – ведь ты ничего не делаешь, не думаешь – просто играешь. Играешь своей энергией, собой и Вселенной. Течет река и веет ветер, течет и веет Вселенная – течешь и веешь ты.
Почувствуй это и… – Танцуй Жизнь!
Теперь, попрактиковав этот третий этап наедине с собой, в любое мгновение своего существования ты сможешь быть единым с окружающим тебя миром и пространством.
Достаточно на несколько секунд закрыть глаза, поймать и почувствовать Ритм окружающего и – Танцуй.
Не обязательно прыгать и изгибаться посреди улицы, но в это время танцевать может твоя душа, твой внутренний человек. Танцевать могут твоя энергия и твой взгляд, твои мысли и сердце…
– Мастер, а если мне не понравится тот ритм, который будет окружать меня, что делать с этим? – задумчиво произнес ученик.
– Значит, ты просто поймал ритм внешний, ритм «масок», но посмотри глубже. Посмотри в сердце всего тебя окружающего. Где-то там, глубоко-глубоко, есть свет изначальный, он есть в каждом, увидь его, услышь, почувствуй ритм его и – Танцуй…
Для сохранения полученных результатов предлагаю следующий график выполнения пройденных упражнений.
«Настройка на себя» + «Раскачивание стоя» – не реже одного раза в 3 дня.
Медитация «Рождение Шамана» – как можно чаще меняй свое восприятие окружающего и себя самого. Что начинает происходить, если на первый план выдвинется твоя внутренняя птица? А зверь? А энергия? А просто человек? Как при этом меняется взгляд на мир, слух, чувства и ощущения?
«Резонирующий голос» – раз в две недели, не реже.
«Царская осанка» – иногда вспоминай, проводя тест-контроль – все ли нормально.
«Слепой» – раз в шесть месяцев (составь график выполнения упражнений, если еще не составил).
«Настройка на себя» + «Слушаю и чувствую себя» – один раз в месяц.
«Мое пространство» – не реже одного раза в три дня.
Обливание холодной водой – два раза в день, один раз в день или через день, но не реже – выбери по самочувствию.
«Танец Жизни» – третий этап упражнения, как можно чаще. Научись танцевать и чувствовать мир постоянно.
«Письмо моего Тела» – напиши еще раз письмо от имени своего тела, адресованное тебе. Пусть тело расскажет, что изменилось, за что оно хочет поблагодарить тебя, может – пожурить, что еще оно захочет сообщить тебе, после твоей работы над собой.
Начни заниматься каким-либо видом спорта, как минимум – бегать по утрам или вечерам.
Источники мудрости мастера
Могу ли что-нибудь порекомендовать почитать, посмотреть?
Это сложный вопрос, и вот почему – я не знаю, чем для тебя будет прочтение книги, которая многое дала мне, чем окажется просмотр фильмов, которые оказали на меня сильное воздействие и стали помощью в Пути. Твою реакцию, результат восприятия довольно трудно предугадать, потому что ты – это не я, и это важно. Поэтому я не буду рекомендовать книги и фильмы, сделаю по-другому, просто поделюсь пока небольшой частью тех ресурсов в виде книг и художественных фильмов, которые мне помогли, стали для меня учителями. Я делюсь, а не рекомендую – именно потому, что для тебя они могут оказаться чем-то совершенно иным.
Арбатова М . Мне сорок лет. Биографический роман.
Берн Э . Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди.
Гагин Т., Уколов С . Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться!
Гагин Т . Модели НЛП в работе психолога.
Гиппенрейтер Ю . Общаться с ребенком. Как?
Гранин Д . Эта странная жизнь.
Гулдинг М. М., Гулдинг Р. Л. Психотерапия нового решения. Теория и практика.
Данилова В. Л. Как стать собой. Психотехника индивидуальности.
Дипак Ч . Семь духовных законов успеха. Путь волшебника.
Достоевский Ф. М . Братья Карамазовы.
Егидес А. П . Психотехника синтонного общения.
Идрис Ш. Мудрость идиотов.
Кехо Д . Подсознание может все.
Козлов Н . Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства. (И другие книги этого автора.)
Кости и плоть дзен. Сборник старинных текстов дзен-буддизма.
Корчак Януш. Как любить ребенка.
Коэльо П . Алхимик.
Крапивин В . Гуси-гуси, га-га-га… Ковер-самолет.
Крайон , все книги о ченнелинге, связанные с ним.
Кукушкин С. А., Ганус Г. А . Притчи. Ведический поток.
Куприн А. И. Суламифь.
Кэплен М . Ловушки просветления.
Леви В . Искусство быть собой. Нестандартный ребенок; Везет же людям… Вагон удачи. Травматология любви. Ближе к телу. (И другие книги этого автора.)
Лайтман М . ЗОАР.
Литвак М . Психологическое айкидо.
Мегре В ., серия его книг «Звенящие кедры России».
Мелия М . Бизнес – это психология.
Мень А . Ответы на вопросы слушателей.
Минделл А . Сидя в Огне.
Ник О . Магические метафоры.
Ницше Ф . Так говорил Заратустра. К генеалогии морали.
Норбеков М . Опыт дурака, или Ключ к прозрению. И другие книги этого автора.
Ньютон М. Предназначение души. (И другие книги этого автора.)
Оруэлл Д . Скотный двор.
Ошо (Раджниш). Заратустра: смеющийся пророк. Творчество. Близость. Храбрость. Зрелость. Интуиция. Осознанность. Библия Раджниша. (И другие книги этого Мастера.)
Пастернак Б . Доктор Живаго.
Рам Цзы . Нет пути, или Х… вам духовно продвинутые.
Рейнхард Л . Трансформация.
Бах Р . Иллюзии. (И другие книги этого автора.)
Мерль Р. Остров.
Сенека . Нравственные письма к Луцилию.
Кахили Кинг С . Городской Шаман.
Соколов Д . Сказки и сказкотерапия. Лоскутное одеяло, или Психотерапия в стиле дзен.
Если ты не осел, или Как узнать суфия. Сборник суфийских анекдотов. Составители Константинов С. В., Смирнова Л. В.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: