Евгения Ванахт - Искусство быть желанной. Секреты гейши

Когда ей было восемь лет, родилась сестра Настя, и отец очень изменился. Младшая дочка была копией отца – улыбчивая смуглая брюнетка с темными глазами. Насте отец не стал навязывать свои планы и всегда с радостью ее баловал. Сестренке доставались лучшие подарки, наряды и поездки. А Оля превратилась в няньку и почти все свободное время, будучи старшеклассницей, проводила, ухаживая за сестрой и помогая матери, у которой сильно ухудшилось здоровье после рождения второй дочки.

Ольга, окончив школу, решила уехать из провинции в Москву – поступать в хореографическое училище, на эстрадное отделение. Удивительно, что она сама собрала деньги на дорогу и на первое время – давала уроки танцев детишкам в Доме культуры. У нее все получилось, она с радостью окунулась в любимое дело, хотя отец проклинал дочь и говорил, что она «собралась на панель». Также он сказал, что Ольга может забыть дорогу домой навсегда.

– Оля, скажи, в какой момент ты поняла, что соперничаешь с сестрой?

– Когда на мое 18-летие родители не стали устраивать праздник, и я ушла праздновать к подруге, пригласив трех девчонок. Я ждала каких-то подарков, но мама просто подарила мне букет цветов и дала немного денег в конверте со словами: «Дочка, купи себе, что сама захочешь». Просто для сравнения: когда младшей сестре исполнялось 10 лет, ей устроили грандиозное торжество в кафе, пригласили человек 12 ее друзей, аниматоров, фотографа. Это было нечто! Я тогда не пошла на это показушное мероприятие, было очень обидно.

– А в какой момент тебе захотелось совсем отделиться от родителей?

– Наверное, когда я стала смотреть по ТНТ шоу «Танцы» и вдруг поняла, что танцую не хуже участников. Я решила, что не буду проходить кастинг, а сразу поеду учиться в Москву.

– Хорошо, давай проведем несколько медитаций, чтобы ты смогла проработать живущие в тебе негативные эмоции.

Оля упорно работала над собой несколько месяцев. Медитировала, делала другие практики, училась выпускать злость и обиду. Через полгода она пришла снова с радостными новостями:

– Женя, меня утвердили на роль в иммерсивном спектакле! Я буду работать с настоящими звездами! В клипе еще недавно снималась, было так интересно. И еще я, кажется, влюбилась – впервые в жизни. Мы собираемся жить вместе. Это парень из нашего училища, у нас совпадают взгляды на мир, он очень заботливый и внимательный.

– А как твои отношения с родителями?

– Нормально, поеду к ним летом, навещу. С мамой созваниваемся, она говорит, что отец уже на меня не злится и будет рад меня видеть. Да и с сестрой хорошо общаемся. Она собирается поступать в театральное училище, хотя если честно, особых талантов я у нее не вижу. Но пусть пробует, это же ее жизнь, я за нее порадуюсь. Есть еще несколько лет на подготовку.

– Постарайся чаще делать медитацию с лунным сиянием, это поможет тебе излучать энергию любви по отношению к сестре и ко всем близким людям.

– Конечно, я с радостью продолжу ее делать! Она помогает мне расслабиться в стрессовых ситуациях и не волноваться перед спектаклями. И знаешь, я все-таки рада, что сестра скоро приедет в Москву, на месяц во время каникул. Я ей помогу раскрыть таланты, позанимаюсь с ней актерским мастерством. Может, даже сходим на какие-то кастинги – пусть попробует себя. Мы же родные, я поняла, что мне ее не хватает, очень по ней соскучилась.

Мы, женщины, очень чувствительны. Нас больно ранят слова и действия близких людей. Но порой мы консервируем эту боль внутри, она там застывает и мешает снова почувствовать себя счастливыми. Иногда случается так, что энергия в матке становится очень плотной, похожей на яичную скорлупу. Это происходит в ответ на боль от соприкосновения с теми людьми, которые нам не близки по духу, они слишком токсичны для нас и отнимают энергию. К счастью, есть возможность осознать суть этих отношений и проработать ту боль, которую они принесли. Давайте рассмотрим, какие основные этапы проходят наши отношения.

Этап влюбленности. На этом этапе мы общаемся друг с другом на всех языках любви, дарим друг другу подарки, говорим комплименты, проводим вместе очень много времени. Мы постоянно прикасаемся друг к другу, хочется делать что-то хорошее для любимого человека.

Этап борьбы за независимость. На этом этапе уже спадает розовая пелена с глаз, и мы начинаем видеть человека с его достоинствами и недостатками. Возникают конфликты, каждый старается отстаивать свою точку зрения, идет борьба за власть и пространство.

Этап независимых отношений, переговоров и стабилизации , когда один побеждает в борьбе за власть, а второй соглашается с его победой. Один берет на себя ответственность, а второй передает ему ответственность. На этом этапе происходит полное принятие друг друга. Никто никого больше не пытается изменить или навязать свое мнение. Мужчина и женщина перестают бороться друг с другом и ищут мирные пути взаимодействия. На этом этапе формируется независимость, небольшое отдаление партнеров друг от друга, и поэтому крайне важно, чтобы в этой паре были свои ритуалы и традиции, которые сблизят партнеров и семью в целом.

Этап взаимозависимости. Выход на высший уровень любви. На этом этапе мужчина и женщина начинает созидать большое, общее, что останется в памяти человечества.

Для того чтобы мы легко прошли все кризисные этапы, очень важно сохранять чистоту помыслов, матки, сердца и чистоту сознания.

Практика очищения состоит из трех этапов.

На первом этапе мы будем выполнять практику, которая позволит сделать матку живой. На втором будем выполнять практику разделения, чтобы очень бережно разделить свою энергию и энергию, привнесенную в наше тело извне. А на третьем выбросим все ненужное, постороннее, тяжелое и гнетущее, что накопили с годами.

Принимаем удобное положение – сидя или лежа. Обе руки кладем на низ живота на уровне матки. Начинаем дышать животом, глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох. На вдохе живот надувается, на выдохе сдувается.

На вдохе, когда живот надувается, наполняете матку теплом ваших рук, а на выдохе тепло распределяется по пространству матки.

Когда почувствуете, что кисти рук максимально нагрелись, разверните их ладонями друг к другу и соедините. Почувствуйте, как тепло из левой ладони перетекает в правую. Начинайте медленно раздвигать ладони, продолжая ощущать тепло между ними. Разводите ладони в стороны друг от друга, при этом сохраняя тепло между ними. Почувствуйте, что энергия тепла между ладонями неиссякаема.