Мишель Скай - Богиня жива, или Как пригласить кельтских и скандинавских богинь в вашу жизнь

Выбрав растение, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и ощутите, как растягивается позвоночник, зарываясь в мягкую богатую почву. Он становится стеблем или стволом выбранного вами растения-союзника. Вдыхая, представляйте, как энергия земли наполняет ваше тело; выдыхая, выпускайте весь стресс, страх, тревогу и беспокойство, выталкивая их в землю. Пока ваш позвоночник удлиняется и зарывается в землю все глубже и глубже, помните, что все негативное, выпущенное в землю, будет переработано в позитивную энергию. Продолжая вдыхать и выдыхать, обратите внимание, что ваш позвоночник разветвился и начинает пускать корни в землю. Корни растут и втягивают в ваше тело все больше и больше энергии земли, выпуская все больше и больше ваших тревог и страхов. Когда вы почувствуете, что вся негативная энергия выпущена и все ваше тело наполнилось энергией земли, ощутите, как энергия в вашем теле исходит через макушку и, подобно ветвям дерева, лепесткам цветка или листьям травы, снова выгибается вниз, к земле, образуя цикл энергии. Теперь энергия земли входит в ваше тело через позвоночник, смешивается с вашей собственной энергией, а затем исходит через макушку, снова опускаясь к земле и устанавливая связь между вами и землей. После нескольких минут в таком состоянии вы должны ощущать себя совершенно расслабленным физически и морально. Вы заземлились! [1] Эта техника заземления адаптирована из упражнения «Древо Жизни», описанного в книге «Спиральный танец» Стархоука (Starhawk. The Spiral Dance. San Francisco: Harper & Row, 1989. P. 58).

Если заземление связывает вас с тем, где вы находитесь в мире, то следующее упражнение – центрирование – связывает вас с тем, кто вы такой в этом мире.

Центрирование сосредотачивает разум, тело и дух на том, чтобы признать и принять себя как личность, как божественное творение и как проводника божественной энергии, знания и воли. Оно помогает вам увидеть себя совершенным и цельным человеком, со всеми вашими недостатками, достоинствами, слабыми и сильными сторонами. По сути, центрирование позволяет вам принять себя в целом, без притворства и показухи. Вы познакомитесь и примете себя целиком, в то же время сосредотачиваясь на положительных чертах, которыми делитесь с людьми вокруг и с миром в целом. Для центрирования, как и для заземления, есть много разных техник, которые позволяют сфокусировать внимание на себе как воплощении божественного. Далее приводится техника, которую я использую и которой весьма успешно обучаю других.

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох. Сосредоточьте внимание на центре своего тела, рядом с сердцем, прямо в середине грудины. Здесь находится сердечная чакра, одна из семи энергетических точек в теле, которые помогают поддерживать эффективную работу систем тела. Сердечная чакра помогает сформировать сбалансированный эмоциональный центр, позволяя поддерживать здоровые отношения с другими и с собой. Обычно она визуализируется как шар или диск зеленого или розового цвета. После того как визуализируете чакру, ощутите, как она вращается по часовой стрелке. Если бы вы могли посмотреть себе на грудь, то увидели бы ее вращающейся справа налево. Вращение по часовой стрелке означает, что чакра здорова, открыта и работает оптимально. Если чакра вращается медленно, совсем не вращается или вращается в противоположном направлении (против часовой стрелки), то, вероятно, у вас возникли какие-то проблемы с эмоциями или отношениями, или же вы сталкивались с ними в прошлом. Работайте с чакрой, чтобы она начала вращаться по часовой стрелке, легко и без сопротивления. Не переходите к следующему этапу процесса центрирования, пока сердечная чакра не приобретет насыщенный цвет и не будет ровно вращаться по часовой стрелке.

После того как сердечная чакра настроена, ощутите ее энергию, которая распространяется по всему телу в виде зеленого или розового цвета. Она течет от грудины вниз по животу, в стороны по ребрам и вверх, к горлу и плечам. Энергия приливает и отливает, спускается по бедрам, к локтям, течет назад к спине и вверх к лицу. Цветная энергия придерживается своего пути, притекает в пальцы рук и ног, в ноги и голову. Когда вы ощущаете, что уже не можете сдерживать энергию сердца, она вырывается из тела в виде ослепительного розового или зеленого света и так же мгновенно сворачивается и снова закрепляется в сердечной чакре. Теперь вы полностью центрировались и готовы к любому магическому путешествию.

Каждый раз, решая посетить другую сферу бытия, вы отправляетесь в магическое путешествие, выходите за пределы себя, чтобы пережить что-то новое, незнакомое или оказаться в ином месте. Кажется, что это трудно, но на самом деле проще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь смотрели фильм, чувствуя, как кинотеатр вокруг вас тает? Вы полностью сосредоточены на фильме и ощущаете себя как будто в одиночестве. Когда это происходит, фильм становится вашей реальностью, а множества звуков многолюдного кинотеатра больше не существует. Это магическое путешествие. Такие же переживания можно испытать, когда вы слушаете хорошую песню или читаете хорошо написанную книгу. Если мир вокруг вас размывается и разум и тело полностью подключаются к песне или книге, то это – магическое путешествие.

Однако обычно магическим путешествием называют духовное посещение других сфер реальности: например, ангельских сфер, страны фейри, земли предков или домов богов и богинь. Духовное посещение – это не вполне астральная проекция и не сновидение, а нечто среднее. В расслабленном состоянии ваш дух обращается к реальности, находящейся за пределами физических чувств – зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. В большинстве культур эту реальность делят на три части: Высший Мир, Средний Мир и Нижний Мир [2] Впервые эту концепцию мне объяснила Триш Казимира, замечательная целительница и шаманка, происходящая из племени индейцев чероки. С ней можно связаться через страницу http://www.souljourneying.com/home.html . (Также эта идея шаманов приводится в значительном количестве научной и духовной литературы.) . В рамках этой книги мы будем работать преимущественно с Высшим Миром, миром богов и богинь, духовных проводников и ангелов. Когда ваша душа посещает этот Иной мир, страну фейри, ангелы, духи-проводники и проводники-животные, предки, боги и богини передают вам послания, которые фильтруются вашим разумом через воспоминания и жизненный опыт. По сути, вы повышаете свою энергию, или вибрации, чтобы с ними взаимодействовать, а они снижают свои вибрации, чтобы взаимодействовать с вами. Для повышения вибрационной энергии есть много техник. Барабаны, речитативы, пение, вдыхание воскуряющихся трав или употребление ритуальных зелий – вот лишь несколько из них. Для наших целей мы будем повышать вибрации с помощью медитации.