Мишель Скай - Богиня жива, или Как пригласить кельтских и скандинавских богинь в вашу жизнь

Существует три различные формы медитации: внутренняя медитация, направленная медитация и духовное путешествие.

Внутренняя медитация – это тот род магического путешествия, который мы обычно ассоциируем с буддийскими монахами в их высокогорных храмах. Это обретение неподвижности и покоя в теле, разуме и духе, которое позволяет снизойти божественной силе. Это полнота знания, чувство того, что у вас есть глубокая связь с настоящим, с временем и пространством, в котором покоится тело. Вы ощущаете связь со всеми живыми организмами на планете и знаете, что все они имеют прямую связь с Духом. На то, чтобы в совершенстве освоить медитацию такого рода, нужны годы; и хотя она важна, но в наших визитах к богиням мы сфокусируемся не на ней. Мы будем пользоваться двумя другими способами магического путешествия – направленной медитацией и духовным странствованием, – чтобы попасть в сферу, где обитают божества.

Направленная медитация похожа на то, что вы слушаете рассказ. Она напоминает детство, когда магия царила везде! Одежда магическим образом появлялась в комоде, а еда на столе. У нас было мало забот, много вопросов и много времени на поиск ответов; мы всегда были уверены в любви родителей, которая нас иногда сдерживала, а иногда страховала. Слова и образы направленной медитации страхуют вас в пути по Иномирью. Они оставляют достаточно свободы, чтобы освоить духовные странствования среди пространств и существ Иномирья, но при этом защищают от избытка впечатлений. Вы сможете взаимодействовать с другими сферами бытия без забот, в комфортных параметрах истории.

Духовное путешествие убирает страховку, и вы уже разбираетесь самостоятельно. Вы выросли, вам больше не нужны ограничения. Во время духовных странствований вы выбираете цель путешествия вашей души, иногда даже то, какую сущность хотите встретить, а затем повышаете энергию вибраций и отправляетесь в путь. Медитация вас не направляет; вы просто передвигаетесь по Иномирью самостоятельно. В некоторых из направленных медитаций, приведенных в этой книге, есть раздел для странствования – в нем вы самостоятельно разговариваете с богиней, или выполняете заданную ей задачу, или осваиваете навык, который она вам дает. Эти разделы позволяют вам попробовать магические путешествия с менее строгой структурой, при этом все равно достигая цели и удерживая в памяти изначальные намерения.

Магические путешествия в форме направленной медитации или духовных странствований обычно предпринимаются с конкретной целью или намерением. Вы можете отправиться в магическое путешествие для того, чтобы произвести перемены в себе, чтобы найти ответы на вопросы, чтобы узнать о своих прошлых жизнях или изучить последствия разных решений, принятых в жизни. Некоторые опытные маги-путешественники и шаманы отправляются в путь, чтобы помогать другим людям, но это следует делать только после многих лет обучения. Помните, что ни в какие магические путешествия не стоит пускаться просто так, потому что пережитое изменит ваши представления о себе и об окружающем мире. Кроме того, в пространствах Иномирья таятся опасности. Там есть темные места, где рядом с хрустальными дворцами и сущностями света обитают темные сущности. Когда вы впервые отправляетесь в иные сферы реальности, важно сохранять сосредоточенность на направленной медитации. Направленная медитация проведет вас по лабиринту Иномирья, позволяя привыкнуть к сущностям, которые там обитают, и к новым ощущениям в теле и разуме. Помните, что даже во время направленной медитации у вас всегда есть возможность сойти с пути и вернуться в свое тело, в свое время и пространство.

Один из лучших способов помнить о свободе воли во время магического путешествия – иметь при себе талисман-оберег. Это либо физический предмет, либо мыслеформа, которые защищают ваши дух и тело, пока вы путешествуете по Иномирью. Это может быть мантра, или молитва, или воспоминание, или ваш предок, ангел-хранитель или дух-проводник. Может оказаться, что ваш талисман-оберег – это плюшевая игрушка, или фотография вашего ребенка, или кристалл, камень или трава, а может, даже конкретный запах благовоний, например можжевельника. Какую бы форму ни принимал ваш оберег, он напомнит вам о том, что, если что-то в Иномирье идет не так, вы в любой момент можете уйти оттуда и вернуться в свое тело.

Следующая мини-медитация поможет вам найти свой талисман-оберег. Как и в случае всех остальных медитаций в этой книге, я рекомендую начитать эту медитацию на кассету или диск или попросить друга или члена семьи читать ее вслух, чтобы вы смогли в полной мере ощутить силу магического путешествия. Кроме того, вам может быть полезно вести дневник, где вы будете записывать свои впечатления после каждой медитации. Тогда вы сможете возвращаться к своим заметкам и увидите, есть ли какие-то связующие нити между медитациями и как они соотносятся с событиями, которые произошли в вашей повседневной жизни.

Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Сделайте еще один глубокий вдох, наполняя живот, диафрагму и наконец легкие. Задержите дыхание на пять секунд… 1-2-3-4-5… и выдохните, выпуская воздух сначала из легких, затем из диафрагмы и, наконец, из живота. Сделайте еще один глубокий вдох и, набирая воздух, ощутите энергию и восторг от мира вокруг в пальцах рук и ног, в бедрах и плечах, даже в макушке. Задержите дыхание на семь секунд… 1-2-3-4-5-6-7. Выдыхая, ощутите, как все напряжение уходит из пальцев рук и ног, из бедер и плеч, даже из макушки. Ощутите, как земля, на которой покоится ваше тело, касается каждого нервного окончания и мышцы. Земля излучает тепло и свет. Продолжайте глубоко дышать, вдох через нос, выдох через рот. Позвольте земле поддерживать ваше тело, укачивая вас в тепле и комфорте. Вы никогда не испытывали такой расслабленности, такой безопасности, такого спокойствия.

Вы лежите на весенней поляне. Справа от вас лес. В ветвях деревьев играют птицы. Вы слышите их сладкое пение и видите причудливые узоры, которые они вычерчивают по небу. Небо нежно-голубое. Пушистые белые облака плывут у вас над головой, смиряя лучи яркого теплого солнца. Вы потягиваетесь и чувствуете, как жар пропитывает каждый мускул в теле, так что вы расслабляетесь все больше и больше. Рядом с вами лежит деревянный посох идеальной высоты и веса. Он сделан из дуба и украшен резными символами и знаками защиты. (Пауза.) Вы обводите резные знаки пальцами, и они светятся золотом. Вы знаете, что ничто не может причинить вам вреда, пока этот посох рядом – он защищает ваше покоящееся тело, заключив его в круг света и безопасности.