Татьяна Авдеева - Анатомия души, или Хакерский метод познать невидимое. Психологическое исследование

Пещера подошла к Солнцу и сказала: «А, я вижу, это невероятно. А теперь спустись и посмотри, где я жила».

Солнце зашло в пещеру и сказало: «Я не вижу никакой разницы».

Когда солнце спустилось, оно принесло свой свет с собой, и даже самые темные уголки освещались. Вот почему Солнце не могло видеть никакой разницы.

Есть цитата из старой книги, которая гласит: «Просветленных никогда нельзя отправить в ад или столкнуть во тьму. Они все время несут свои небеса на своих плечах». Если вы полны тьмы внутри, полны негатива, страха и сомнений, вы неосознанно становитесь Пещерой. Если вы освещены как Солнце, то темнота пещеры не будет иметь значения. Вы можете оказаться в худшем положении, но вы все равно сможете найти покой и возможность светить. Вы будете носить с собой свои Небеса».

В детстве, когда мне было лет 10—11, я обожала одну очень хорошую традицию в нашей семье. Каждый выходной мама брала книгу, и мы укладывались рядом на кровати. И мама читала нам сказки. Ее голос до сих пор звучит у меня в голове: «Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается…»

Как же это было здорово! Я с большой нежностью вспоминаю этот период жизни. Мы так внимательно слушали ее и всегда просили почитать еще.

В этот момент происходило настоящее чудо. Я начинала жить в этой сказке. Мое воображение позволяло мне гулять в сказочном пространстве, наблюдая за героями. Я понимала, что в сказках есть настоящие чувства. Там все так понятно! Вот добрый герой, и он делает только добрые хорошие поступки. А вот злодей – он должен быть злым и должен быть наказан. И это понимание было для меня очень важным. Я поверила в то, что добро должно быть добрым. Что человек может быть либо хорошим человеком и делать добро, либо быть злодеем.

В жизни у нас все по-другому. Никто не помогает нам разглядеть злодеев. И часто мы оказываемся наивными. Мы верим в то, что люди должны быть честными и открытыми.

А жизнь сама по себе другая. И в ней другие правила. Когда человек попадает в обычную жизнь, то видит, как друг предает, сосед льстит, продавец старается обмануть.

Но есть одно «но». Если человек избрал светлый путь, то он не может поступать по-другому. Даже если все вокруг говорят ему, что он глуп и наивен. В человеке должна сохраниться вера в свои ценности и принципы, несмотря ни на что.

Вера в свои ценности, несмотря ни на какие испытания и искушения, должна быть непоколебимой.

Вот что такое духовный рост и духовный путь.

Если человек честный, то он должен оставаться честным, даже если его обманули много раз в этой жизни.

Если он устал так жить и сказал себе: «сколько можно меня обманывать, я тоже буду это делать», в этот момент он принял сторону зла. Он стал человеком, который предал свои ценности.

В моей жизни было много случаев, когда меня обманывали и предавали. Я не веду учет этому. Но я поняла одну очень интересную вещь. Я стала так легко к этому относиться, и уже не расстраиваюсь и не обижаюсь на обман.

В тот момент, когда я понимаю, что меня могут обмануть, я говорю себе: “ Все люди нуждаются и нужно помогать друг другу, я считаю себя богатой и великодушной и я дарю, то что у меня хотят забрать». В этот момент я отпускаю любую ценность и больше не возвращаюсь к этому вопросу.

Я знаю, что я не права во многих таких моментах, но это мой путь, моя легкость и сохранение энергии, она всегда важнее материальных вещей. Это мой осознанный выбор. Я и своим детям стараюсь передавать это важное понимание:

«Иметь ценности – это одно, но не предавать их в течение своей жизни – это совершенно другое».

Мы живем, как нам кажется, долгую жизнь, и она часто испытывает нас на прочность. Есть моменты, которые соблазняют нас «отказаться от правды» или «отжать свое». Но нужно понимать, что выбор – это не только один раз, а всю свою жизнь придется так поступать. Это очень сложно, и порой наступает такой момент, когда хочется послать все и сделать так же, как другие. Хочется быть обычным человеком! Но моя совесть – видимо, «крепкий орешек» – никогда не давала мне спуску.

Мне не суждено. Сколько бы раз в жизни люди не обижали и не обманывали меня, я все равно не могу измениться и начать действовать по-другому.

Нам бывает страшно в мир выпустить своего ребенка, если он добр и открыт. Нужно учить своих детей не только знать, что такое добро и зло, но и хорошо разбираться в людях, а также брать ответственность за все последствия своего выбора и уметь защищаться.

Все это очень легко на словах, а в жизни это сделать гораздо сложнее.

Как же хорошо жить! Очень часто от меня можно это услышать, когда я прогуливаюсь с кем-нибудь; я обязательно делюсь своими чувствами.

Это правда прекрасно, осознавать, что в твоей жизни все хорошо, и тебе хочется улыбаться.

Настроение – очень важная часть нашей жизни.

От чего оно зависит?

Как сделать так, чтобы проблемы исчезли, и хорошее настроение всегда и всюду сопровождало нас?

Все мы знаем, что, находясь в плохом настроении, мы привлекаем тем самым соответствующие мысли и чувства. Но как сделать так, чтобы этого не было?

Нужно понимать одну вещь.

Настроение – это то, что мы позволяем себе, это главный наш выбор. Выбирая мысли и настроение, мы уже знаем, какие действия будем совершать.

Но часто бывает так, что настроение выбирает нас. Почему так происходит? Почему мы просыпаемся утром, и у нас уже плохое настроение? Почему мы иногда не можем взять и выбрать, нажав на кнопку у себя внутри «хорошее настроение»?

Кажется, что даже и желание есть, но что-то не позволяет нам веселиться. Наш нос морщится сам по себе, и глаза говорят, что «мне нехорошо». Что-то происходит внутри в этот момент и забирает наше внимание с «момента сейчас». Мы не понимаем, как это происходит. Внутри кто-то говорит: «Встань, встряхнись», но ему кто-то отвечает: «Я не хочу, мне лень… Я полежу».

Очень часто, поддаваясь на такие уловки, мы формируем привычку. То есть настроение, которое часто нас сопровождает, становится привычным делом и автоматически само «настраивается». И мы уже сами не замечаем, как оно начинает возникать само по себе. Постоянное недовольство входит в привычку.

Привычка – это выбор, который мы делаем, результат одинаковых действий в течение длительного времени.

Значит, привычка – это всего лишь система -замкнутая, точная, цикличная технология? А «система» означает, что у нас внутри кто-то занимается созданием этой системы. Как создается управление нашим настроением?