Irina Misty - Эффект медитации

– Итак. Необходимо всего около 15 минут вашего времени в день. Выберите это время, но очень важно, что каждый день время должно быть одно и то же. Время, когда вас не тревожат. Лучше, если это будет утро. Для начинающих медитировать утро – самое удобное время.

– Медитации? Ну… – я не смогла скрыть разочарование, – я уже как-то пыталась, даже книжки читала. Это со мной не работает.

– Повторяю – вам повезло. Я – энергопрактик, экстрасенс, или как угодно меня называйте. Буду вашим помощником. Того, на что у других уходят месяцы, вы сможете добиться за несколько дней. Я вижу реакцию на вашем лице… недоверие, скептицизм.

– Честно говоря… – немного замялась я, почему-то краснея. – Скучно это и уж совсем неинтересно.

Сидишь, молчишь, пытаешься остановить мысли. А они бегут и бегут. Потеря времени.

Алла ответила с улыбкой:

– В это трудно поверить непосвященному человеку, но я почти 10 лет проработала в Кремле. Вы знали, что у президента России Бориса Ельцина работала целая группа нас – эзотериков, магов… не будем сейчас акцентировать внимание, как нас называть?

Я пожала плечами. Алла продолжила.

– В группе были люди, которые поддерживали его энергетическое поле – буквально вытаскивали из болезней, поддерживали работу органов получше всяких лекарств. Люди, которые работали щитом, то есть выстраивали защитное поле от влияния на президента других людей, от проклятий, недобрых взглядов и тому подобное. Я, например, читаю прошлое, мысли и души людей.

– Хм, – буркнула я и подумала, – а далеко ли психиатрическое отделение?

– Достаточно важно сейчас, чтобы вы мне поверили, – улыбаясь сказала Алла.

– Почему это для вас важно? Зачем вам нужно, чтобы я поверила?

– Для меня случайности неслучайны. Если мы оказались здесь вместе, значит, это не случайность. Надо попробовать. Предлагаю сделать небольшую проверку.

Я попыталась кивнуть, но шина на шее не позволила сделать это. Алла и не ждала моего подтверждения, поэтому продолжила:

– Вспомните какой-нибудь особенный разговор с мужчиной, какую-то фразу или событие, которое было уникальным, неожиданным, эмоциональным.

Вспомните детали, ярко; эмоции, которые вы тогда ощущали.

Мне почему-то вспомнился эпизод, когда за романтическим ужином молодой человек с восторгом сказал: «А ты слышала, что Япония одобрила исследования по клонированию человека? Когда практически во всем мире существует запрет, японцы решили «выбирать выражения» и заменили «клонирование» на «эксперименты с выращиванием человеческих органов из эмбриональных стволовых клеток».

Меня это сильно поразило, фильмы ужасов и фантастика в реальности… ходячие клоны… бррр! Такие мысли возникли у меня в голове, но вслух я ничего не сказала.

Алла некоторое время пялилась в меня каким-то блуждающим взглядом, как будто насквозь, а затем улыбнулась и… начала просто цитировать: «Япония одобрила исследования по клонированию…»

Объяснить мое состояние в тот момент просто невозможно. Это рушило представления о возможностях человека и вообще об устройстве мира! Мне стало сначала стыдно за то, что я сомневалась, потом страшно, что такое возможно.

Я молчала, моргала и даже мычала, пыталась осознать происходящее. Мозг кричал: «Это какая-то афера, она хочет тебя зомбировать, или еще чего там страшного рассказывают в новостях. Но невозможно, чтобы она это подслушала, подсмотрела, угадала. Ее подослал тот молодой человек? Но зачем? Развеселить меня на время лечения? Как она могла знать, что я вспомню именно этот момент? Невозможно!!!»

– Как говорил Альберт Эйнштейн, «есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса». У каждого человека есть возможности, просто их надо развивать, – нарушила тишину Алла, а я все еще моргала и молчала. – Ну, теперь вы готовы попрактиковаться? Начальная медитация очень простая, но очень сильная. Это основа. Вы знаете, что такое чакры?

– Конечно, я читала что-то про медитацию и на йогу ходила, там говорили про чакры, но, мне кажется, чакры – это из другой религии и мировосприятия. Когда русский человек начинает говорить «муладхара», у меня возникает внутренняя усмешка.

– Тогда не будем давать никаких неудобных и неприемлемых названий. Клише и бирки – они сужают восприятие сути явления. Можно придумать такое определение, чтобы оно не вызывало отторжения. Энергетические каналы?

– Допустим, – согласилась я.

И Алла начала рассказывать, не учить, не читать лекцию, а как-то добродушно искренне рассказывать.

– Во-первых, надо научиться расслабляться. Вы наверняка читали литературу, глубокий вдох и выдох. В этом процессе есть один секрет, который редко кто рассказывает. Он заключается в том, что, закрыв глаза, ты продолжаешь как бы смотреть внутренним взором на точку между бровей – область третьего глаза, сильнейший канал интуиции. Именно смотреть на эту точку.

Она закрыла глаза и положила указательный палец на точку между бровями.

– Смотреть, – чуть громче повторила она. – Эта, казалось бы, мелочь, помогает человеку в сотни раз усилить эффект медитации. Расслабление, спокойный вдох через нос и выдох через рот. Вдох через нос – это мужское дыхание, через рот – женское. Таким дыханием мы устанавливаем баланс между мужским и женским. Концентрация внимания на точке межбровья. Вслушайся… попытаться именно смотреть, а не думать о точке межбровья.

– Попробую.

– Можно для начала сделать так… посмотреть в потолок и, закрыв глаза, продолжать смотреть в ту же точку. Получается взгляд изнутри. Обратным счетом даешь своему организму команду расслабиться. Десять – чувствуешь, как расслабляются пальцы ног. Но продолжаешь смотреть не на ноги, а на точку межбровья.

– Да поняла, – кивнула я.

– Иногда предлагают «чувствовать, как тело тяжелеет», но мне категорически не нравится такой способ расслабления. Тяжесть – это энергия низших сил, а у нас задача обратная – оторваться от низких вибраций.

Поднимаясь вместе со счетом вверх по телу, не забываешь расслаблять внутренние органы, благодарить их за работу. И заканчиваешь так, что даже кожа головы и волосы – расслаблены. Раз – и мой организм полностью расслаблен. Далее ты лежишь и просто пытаешься смотреть в точку межбровья.

Попробуй увидеть цвета – красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.

– Понятно, последовательность цветов радуги, легко запомнить.

– Ты можешь увидеть цвета в любой последовательности, не стоит на этом сильно заострять внимание. Если не увидишь, просто представляй. Вот красный цвет, он обволакивает все тело или только часть тела, или как тебе захочется. И так далее. Для первого раза – это все. Легко?