Константин Дорм - Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Стабильная практика

Таким образом, понятие «время» выступает в контексте сновиденного опыта весьма условной категорией, а иногда и вовсе плохо коррелирует с ним. Куда теснее оно связано с такими аспектами, как работа памяти, мышления, восприятия, и даже с характером и возрастом человека.

Дуальное (двойственное) восприятие в ОС и ВТП

Иногда в сновидении спонтанно возникают ощущения поступающие от физического тела. Такое бывает в силу недостаточной углубленности, либо вследствие воздействия внешних раздражителей на сенсоры. Это может являться и предвестником скорого пробуждения. Нередко это ощущается так, словно вы вода, которая постепенно перетекает из тела сновидения в физическое тело.

Однако, не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что эти ощущения вполне могут оказаться фантомными, в то время, как физическое тело может лежать на постели в положении отличном от того, которое, как вам кажется, вы чувствуете. Убедиться в правдивости данного факта очень легко, когда вы инициируете осознанное сновидение из состояния бодрствования (либо спонтанно попадаете в это состояние). Вы можете заметить, как на фоне тела, обездвиженного сонным параличом, генерируется подвижное фантомное тело сновидения, к примеру, от техники «фантомное раскачивание» (идеомоторная визуализация). Вам будет казаться, что этот фантомный двойник как-бы выходит прямо из физического тела. Но по окончанию опыта, вы, сопоставив все детали, вдруг осознаете, что зрительная перспектива была другой, или что ту часть физического тела, которую, как вам казалось, вы видели своими глазами, была укрыта одеялом и прочие разные мелкие, но тем не менее важные несоответствия.

Вывод будет следующий. Относитесь к подобным опытам со здравой долей скепсиса и не спешите делать выводы в пользу метафизических, эзотерических догм и парадигм. Старайтесь, сперва, всё тщательно проверить.

Если появились ощущения тела, лежащего в постели, и возникло подозрение, либо признаки того, что вот-вот вернёт в бодрствование, то постарайтесь усилить концентрацию внимания на теле сна, либо объектах и предметах сновидения, выполните техники углубления. Если ощущаете, что «возвращает», тогда схватите какой-то предмет во сне или, к примеру, сложите пальцы в замок, чтобы остались хоть какие-то ощущения от тела сна и окружавшей обстановки. Это оставит шанс на быстрый возврат обратно в сновидение.

Отсутствие зрения в ВТО или «Поднимите мне веки»

Время от времени практикующие сталкиваются с такой проблемой в своих опытах, как слепота. Чаще всего это актуально в течение первой минуты после начала сна. Все остальные сенсоры (или основные) уже вовлечены в работу, а вот картинка никак не идёт. Здесь следует помнить о том, что зрительное восприятие состоит из большого числа этапов, и конечный продукт этого процесса ─ образ, формирующийся в зрительной коре мозга. В бодрствовании мозг успевает скорректировать различные искажения и ошибки в этом процессе. В состояниях изменённого сознания, к коим и относится сон, эта отладка работает не столь идеально. Что ещё более важно, особенно в плане практического применения внутри сновидения, – работа наших органов чувств (сенсоров) тесно завязана друг на друга. К примеру, тактильные ощущения связаны со зрительной информацией, а зрение влияет на слух. Поэтому, главная рекомендация здесь такова: оказавшись в обстановке сновидения без зрения, нужно активно задействовать тактильные ощущения. Ходите, трогайте предметы, берите их в руки. Если это не будет помогать, то есть ещё способ (возможно лучший): поднесите ладони к лицу и выполните потирающие движения, как при умывании, или словно желаете избавится от заспанности. Ощутив лицо и глаза фантомного тела, мозг убыстрит процесс формирования образа обстановки. А вот веки, как раз, лучше не торопиться поднимать и разлеплять. Подобное действие, особенно выполняемое резко, способно привести к открыванию физических глаз. Как вариант, можно попытаться полететь или закрутиться юлой. Таким образом возможно ещё и переместится в нужную для сновидца обстановку.

Помимо проблем со зрением могут быть и прочие недочёты в работе разных систем, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Из-за чего можно ощущать скованность или неподвижность отдельных групп мышц и частей тела. Походка вразвалочку или, условно, эффект зомби, тоже встречались в моей практике не единожды. Словом, сновидец в первые мгновения опыта, иной раз, может ощущать себя (а то и выглядеть) прямо как главный персонаж фильма «Вий». Совпадение? ─ Не думаю!

Восприятие света в ОС

Метаморфозы и трансформации сновидческого восприятия могут быть сколь разнообразны, столь и необычны в своих проявлениях. В полной мере это относится и к свету. Можно было бы долго расписывать все тонкости построения его восприятия человеком в состоянии бодрствования, но вся эта информация не столь важна для сновидений. Дело в том, что, когда мы спим, единственное что у нас остаётся – память о восприятии таких его характеристик, как: яркость, освещённость, плотность светового потока, насыщенность, особенность преломления в различных средах, а также цветовой тон, контрастность и множество других составляющих. Влияние из внешнего мира, если только речь не идёт о световой стимуляции осознанных сновидений (к примеру, в масках со световыми диодами для сна) или каких-то отдельных случаев, зачастую мало влияет на параметры, связанные со светом в сновидении.

Простейший пример: уже утро и в вашей комнате весьма светло, а вам снится сон действие которого происходит в ночной обстановке. Таким образом свет в сновидении зачастую представляет из себя просто одну из составляющих сюжета, который был сформирован из внутренней модели мира (модель окружающей реальности, существующая в памяти) заблаговременно в результате влияния многих различных факторов связанных и с работой восприятия и с процессами, происходящими в памяти, организме в целом. Тем не менее для некоторых сновидений характерна такая особенность, как гиперреалистичность. В контексте световосприятия это также означает ультра-цвета, либо вообще необычную (или необычайную) яркость наблюдаемого. Создаётся впечатление, что сновидец становится способен воспринимать более широкий спектр электромагнитных волн, которые для него недоступны во время бодрствования.

Некоторые примеры из личного опыта ОС и обычных снов

Зарницы

Ещё в давнишних опытах мне несколько раз приходилось сталкиваться с такими явлениями в сюжете сна, как: блёклые мерцания, всполохи, зарницы. Обычно все они были предвестниками скорого пробуждения. Возникали зачастую в концовке достаточно длительных и ярких сновидений. Рекомендация здесь одна: применить какую-либо из техник удержания и стабилизации, если речь идёт об ОС.