Maribel Pedrera - Outil de Coaching Tarot complètez votre plan d'action

1. Capacité d’établir et de maintenir une relation de confiance avec le client

2. Capacité de percevoir, d’affirmer et d’élargir le potentiel du client

3. Développer une écoute active ou engagée du client

4. Traiter dans le présent

5. Exprimer

6. Clarifier

7. Aider le client à établir et maintenir ses objectifs clairs.

8. Faire émerger des possibilités

9. Aider le client à créer et à utiliser des systèmes et des structures de soutien

Lors de la première session et de la seconde, nous nous présenterons, établirons les bases et la relation avec le Coaching, expliquerons la situation, la question de la confidentialité tout au long du processus, et très important est de ne pas oublier de signer le contrat ou l’accord d’accompagnement de Coaching, avec le client ou Coachee.

Nous pouvons poser les questions proposées par le magicien et la prêtresse, pour savoir à quoi ressemble et ce que veut la personne. Comme il s’agit d’un processus complexe, nous poursuivons la phase d’évaluation et de diagnostic des besoins.

Il est essentiel que le client sache à quoi il ressemble, qu’il sache quels sont ses besoins, comme chacun d’entre eux l’apprécie, afin qu’il puisse ensuite fixer ses objectifs. Il est très important d’avoir des objectifs clairs. Il s’agit des 4 sessions suivantes.

La lettre de l’impératrice, ce qui permettra de détecter vos besoins familiaux. Vous vous demanderez quelles valeurs vous possédez et quelles valeurs vous devez travailler.

La lettre de l’empereur, ce qui vous permettra de détecter sont vos besoins personnels, ce que vous avez laissé derrière vous, ce que vous vouliez obtenir et ce pour quoi vous n’avez pas lutté.

La lettre du grand prêtre, ce qui vous permettra de détecter vos besoins professionnels, de savoir si vous êtes heureux avec la profession que vous avez ou si au contraire vous aspirez à des changements professionnels.

La lettre des amoureux, ce qui vous permettra de travailler vos besoins affectifs, peut-être que vous les avez couverts ou que vous n’avez pas besoin d’être en couple, etc.

Deuxième étape de l’enquête

Une fois que nous avons identifié nos préoccupations, nous savons déjà comment nous sommes et quels sont nos besoins, nous cherchons ce que nous voulons être. À cette fin, nous définirons nos objectifs et cibles pour notre processus de coaching.

Cette deuxième étape correspond à la deuxième phase de conception, sur laquelle nous travaillerons les arcanes de 7 à 9 avec 3 autres sessions.Fixer des objectifs

Le Chariot est très important, car il nous indique le principe du mouvement. Il nous aide à déterminer nos objectifs à atteindre. Pour cela, nous travaillerons la méthode GROW.

Nous déterminerons un objectif à atteindre, où 3 objectifs concrets devront être planifiés pour cet objectif, en appliquant le modèle GROW, en s’appuyant sur PEMARTE et la Fenêtre de Johari. Nous les appliquerons en consultant l’arcane de la justice et l’ermite.

Nous aurons choisi la cible et les 3 objectifs, après avoir analysé nos besoins, en ayant clairement défini les objectifs à atteindre.

Nous appliquerons le modèle GROW en posant les questions puissantes suivantes, pour chacun des 3 objectifs fixés:

G – Goal ou Meta

– Quel est votre but dans ce processus de coaching ?

– C’est un vœu ou une nécessité ?

– Pour quoi faire ?

– Pour qui le veux-tu ?

R – Reality ou réalité

– Avec quoi comptes-tu pour atteindre ton but ?

– Avec qui comptes-tu pour ça ?

– Qu’avez-vous fait jusqu’à présent pour atteindre cet objectif ?

– Tu as eu des résultats ?

– Qu’est-ce qu’il t’a fallu pour y arriver ?

– Que faut-il pour relever le défi ?

O – Options et obstacles

– Que vas-tu faire pour la première cible ?

– Que vas-tu faire ?

– Qu’êtes-vous prêt/prêt à faire pour y arriver ?

– Quelles sont tes options ?

– Quels sont les obstacles à surmonter, et comment les surmonter ?

– Que comptez-vous faire pour surmonter les imprévus ?

W – Will – volonté

– Qu’est-ce que tu vas faire ?

– Comment tu vas faire ?

– Quand vas-tu le faire ?

– Quel est votre engagement à cet égard?

Se poser la même question avec les deux autres objectifs.

Outil PEMARTE

Il faut garder à l’esprit que l’arcane de la justice, est utilisé pour déterminer la technique PEMARTE. Cet outil vous aidera à clarifier vos objectifs. Cette lettre indique qu’il faut être clair sur tout ce que vous voulez, la justice elle-même est une technique PEMARTE à part entière.

À titre d’exemple, lorsque vous utilisez la justice, vous devez être clair sur ce dont vous avez besoin, sur quoi vous vous engagez, être clair que ce que vous demandez est quelque chose de mesurable, que vous pouvez l’atteindre et penser positivement pour y parvenir. Pour cela, vous dépensez des ressources financières, vous ne demandez pas quelque chose de disproportionné, car il faut être réaliste, parce qu’il peut se matérialiser et s’exprimer. Enfin, le temps est très important, les délais pour atteindre cet objectif sont essentiels.

P : Positif

Expliquer si l’objectif est exprimé en positif, en décrivant ce que l’on veut atteindre.

S : Spécifique

Il doit contenir une description claire de ce qu’il s’agit de faire.

M : Mesurable

Il s’agit de pouvoir mesurer et savoir si nous y sommes parvenus. S’il n’est pas quantifiable ou mesurable, il ne fonctionnera pas.

R : Réalisable

Elle doit pouvoir être atteinte. Organiser les ressources propres pour le processus entre l’état actuel et l’état souhaité.

Que ce soit le coach qui agisse. Parler à la première personne ou une voix active.

T : Temps

Ils doivent avoir une date limite pour être respectés.

E : Écologique

Il faut s’interroger sur les conséquences de ce que le processus apportera et atteindre l’objectif. Le coût est mesuré et pas seulement le bénéfice.

Outil Fenêtre de Johari

Cet outil supplémentaire, nous situe dans l’arcane IX l’ermite. La Fenêtre de Johari est un outil créé par Joseph Luft et Harr Inghamm designers. Ils ont dit que les humains ont quatre comportements parfaitement identifiés dans des domaines spécifiques.

Avec cet outil, il fournit une meilleure connaissance de soi et de réflexion sur soi/à, ainsi que votre communication, interaction et rétroaction avec les autres.

1 – Domaine public

– Ce que je sais de moi.

– Ce que les autres savent de moi

2 – Zone secrète

– Ce que je sais de moi

– Ce que les autres ignorent sur moi

3 – Zone aveugle

– Ce que je ne sais pas de moi

– Ce que les autres savent de moi

4 -Zone inconnue

– Ce que je ne sais pas de moi

Il convient de souligner que toutes les informations obtenues dans tous les domaines seront analysées, car cet outil vise à tirer les qualités potentielles de chaque personne.

En utilisant ces outils, nous devons être en mesure de définir clairement l’objectif principal avec les trois objectifs à atteindre. Nous prendrons en compte les réponses, combien de temps le processus peut prendre au client, quand il veut commencer et planifier son plan d’action, en fonction de la chronologie proposée.

Nous suivons notre processus de coaching à travers le suivi du parcours des Arcanes du Tarot.

Troisième étape de la mise en œuvre

C’est la dernière phase du processus d’itération constante. Après avoir compris ce qui nous préoccupe et avoir cherché à le comprendre, nous mettons en pratique ce que nous voulons obtenir.

Cette étape comprend les phases suivantes:

Phase 3 – Démarrage

Phase 4 – Suivi et évaluation

Phase 5 – Contrôle et fermeture.Pour commencer la phase 3 de mise en œuvre, nous avons planifié le plan d’action à suivre. Au total, 9 séances seront organisées, les trois objectifs seront atteints et il sera recommandé de suivre les sessions selon le schéma établi. Indiquer également que chacun peut les organiser de la manière la plus appropriée. On travaille les arcanes du X au XVIII.

L’arcane de la Roue de la Vie sera la séance nº 10, ce qui nous fait est de concevoir le plan d’action pour son exécution. Sur la base des réponses obtenues avec la méthode Grow, et en s’appuyant sur les autres outils, le but principal et les 3 objectifs seront définis.Il faut déterminer dans combien de temps on espère atteindre les objectifs pour atteindre le but désiré. Je vous donne quelques exemples :

– Objectif 1 : Perdre du poids

– Objectif 1 : Faire de l’exercice physique

– Objectif 2 : Éviter le stress

– Objectif 3 : Parvenir à une alimentation saine

– Objectif 2 : Améliorer mes relations de travail

– Objectif 1 : Améliorer ma communication avec mes collègues

– Objectif 2 : Améliorer ma confiance en ce que je fais

– Objectif 3 : Améliorer les performances

Ci-dessous, nous effectuons une analyse FODA (DAFO) pour identifier nos Forces, Opportunités, Faiblesses et Menaces au cours de ce processus.

La prochaine séance nº 11 est la charte de la Force, ce que nous analysons sont les forces et les possibilités qu’a la personne de réaliser son plan d’action. Il est important de savoir sur quelles ressources il peut compter pour atteindre son objectif.

La session nº 12 est la lettre du Pendu, où nous analyserons toutes les faiblesses et les menaces que possède la personne, mis seront les obstacles à prendre en compte.

La prochaine session nº13, ce que nous travaillerons sera le premier objectif, les questions puissantes avec le client seront liées à lui. Il travaillera la lettre de la mort, qui dispose d’un outil supplémentaire qui est le tableau des objectifs. Cet outil permet de passer en revue les cibles, au cas où un processus de coaching aurait déjà été entrepris et que ces objectifs n’auraient pas été atteints.

Un tableau est dressé et les changements qui ont été faits, les frais financiers, les changements effectués, les sacrifices dans l’entreprise/la personne, seront indiqués, parce que vous avez déjà essayé d’atteindre un but auparavant et que vous n’avez pas obtenu les résultats escomptés. Vous devez vérifier et trouver de nouvelles solutions. Un tableau est fait avec les bogues précédents, pour ne pas les répéter.

La séance nº 14 est la tempérance, on continue à travailler l’objectif premier. Cette lettre analyse la communication que vous possédez, pour atteindre l’objectif, votre capacité de négociation, votre capacité de persuasion pour pouvoir attirer l’attention des autres et répondre à vos besoins. Souvent, nous ne savons pas ce dont nous avons besoin, la communication et la compréhension ne sont pas fluides et tout est transgressé.

Lors de la quinzième session, nous travaillons sur l’objectif 2. Nous travaillons également sur l’arcane 15 qui est le diable, comme un moyen de rechercher quelles sont nos croyances limitatives, celles qui peuvent nous bloquer et nous empêcher d’atteindre nos objectifs. Il est important de les connaître pour pouvoir les changer.

La seizième session poursuit l’objectif 2. Nous travaillons sur l’arcane 16 qui est la tour. La tour vous enseigne à sortir de votre zone de confort vers une autre zone, la zone de création et la zone énergétique.