Лана Долгих - Пошаговая инструкция к счастью

Все говорят: "Полюби себя" – но никто не говорит, как!?

Эта книга должна появиться у вас в руках тогда, когда по – другому уже никак. Когда больше нельзя, как раньше. Когда пришло время идти вперёд.

В какой – то момент я поняла, что не могу жить как прежде. В этой книге я расскажу о том, как шаг за шагом, я шла к новой себе.

Обещаю, что если вы будете выполнять все упражнения, то обязательно увидите перемены. Более того, ваша жизнь не будет прежней.

Эта книга хороша тем, что можно перечитывать и снова выполнять задания в момент, когда это требуется именно вам. Или повторить главу, которая была плохо усвоена. И я гарантирую, что при прочтении 5 или 12 раз точно также вы получите изменения в своей жизни.

Каждый раздел имеет своё название. Каждый раздел посвящен определенной сфере жизни. Каждый раздел рассчитан на семидневную активную работу над собой с последующим закреплением.

Нельзя переключиться с одной главы на другую. Здесь очень важна последовательность выполнения заданий.

Приглашаю тебя, мой читатель, отправиться в увлекательное путешествие!

Что мы будем делать? Каждая неделя посвящена определенной сфере жизни:

1 неделя ДОМ

2 неделя ДОЛГИ

3 неделя Я

4 неделя ДЕТИ

5 неделя МУЖ/ПАРТНЁР

6 неделя ОКРУЖЕНИЕ

7 неделя ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

8 неделя ДЕНЬГИ

Последовательность очень важна. Цель марафона – повернуть Фортуну лицом к себе, изменить свою жизнь КАЧЕСТВЕННО! Проработать все основные сферы жизни.

Для того, чтобы вообще пришло новое, нужно освободить место для него, поэтому сначала займёмся домом. Порядок в доме – порядок в голове.

Все долги тянут вниз, поэтому необходимо убрать якоря, чтобы легко взяться за новое дело.

Любая работа, в том числе над собой, идёт легче, если человек отдохнул, если он удовлетворил свои потребности и если он здоров. Поэтому на третьей неделе занимаемся собой.

Отдохнувшая и здоровая мама и жена – это опора семьи. Это база, на которой растут счастливые дети. Разберемся в отношениях с детьми. Поможем себе понять их, а им понять нас.

Научимся НЕ ПИЛИТЬ, НЕ ПРОСИТЬ, А ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖА. Согласитесь, быть музой приятнее, нежели пилой. Улучшая отношения с другими, мы улучшаем микроклимат, в котором живём сами, наши дети и близкие. Поэтому на 6 неделе займёмся окружением. Здесь и сейчас находим направление, которым хочу и буду заниматься. Развиваемся в той области, в которой УЖЕ нашли себя. Получаем первую прибыль. Ну и самое время стать богатым. Сделаем несколько нехитрых практик (ооочень секретных). И разрешим себе стать денежным магнитом.

Техники, которые я рекомендую к использованию частично придуманы мной, частично заимствованы из различных источников. В том числе их приводят другие авторы, а также их можно найти на просторах интернета. Я собрала всё, что знала сама в одном месте. Но в основном – это мной доработанные техники, поэтому не удивляйтесь, если что – то окажется знакомым, но будет отличаться от оригинала. К сожалению, я не могу сослаться на авторов некоторых техник, так как сюда я включила многолетний опыт работы над собой – сколько было прочитано литературы за это время! Некоторые техники – это результат моей практической работы с клиентами, а также над собой. Техники работают на 100 % при правильном исполнении.

Настоятельно рекомендую читать и выполнять задания. Не нужно просто читать книгу и ждать удобного момента. Прочитали задание на первый день – выполняем. А завтра принимаемся за второй день. Я хочу, чтобы эта книга стала вашим помощником, а не рассказчиком.

ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ…

Почему у МЕНЯ НЕ …

Нет стройной фигуры

Нет достаточно денег на…

Не исполняется желание

Нет достойного партнёра

И ещё много разных НЕ…

Вы думаете, что Вселенная, Бог или Жизнь к вам несправедливы…У одних всё легко, а у других нет. Одним даётся, а другим нет. А вы никогда не думали, что и другим даётся не просто так? Всё, что они имеют, это результат их деятельности, в том числе и мыслительной.

Теперь пример: у меня есть маленький ребенок, ему 10 месяцев. И вот он упорно лезет в шкаф с игрушками старшей дочери, старается, пыхтит, почти долез и открыл и вот…Я его беру на ручки и уношу оттуда. Взамен даю погремушку, чтоб не орал. Но он – то хотел другое!!! Почему я не позволила? Я старше, умнее, мне лучше видно. В шкафу много мелких предметов, которые он может проглотить. Да, хочет. Но ДЛЯ ЕГО ЖЕ БЛАГА ему нельзя, ПОКА ОН ДОРАСТЕТ ДО ЭТОГО. Пока не повзрослеет, чтобы понимать элементарные вещи. Так и у взрослых. Для Бога мы все дети, неважно сколько лет: 14 или 53. Пока мы не повзрослели для чего – то, нам это не дадут, ДЛЯ НАШЕГО ЖЕ БЛАГА!

Хочешь стройную фигуру? Да ты же не умеешь постоять за себя! Если станешь худенький, вообще заклюют. Вот научишься давать отпор СЛОВОМ, тогда и тело похудеет.

Хочешь много денег? А сколько? А зачем? А что ты с ними делать будешь? Ты сначала научись управлять своими 30000₽, а потом проси больше. Вот как научишься, так и прибавку получишь.

Жениха хорошего надо? А ты точно справишься? Не испортишь хорошего? Пока бери такого, который тебя научит, благодаря которому ты повзрослеешь.

Как только вы поймёте, что всё есть в нашей голове, что подсознание – это тот инструмент, который может всё, нужно только дорасти и осознать, как только вы станете зрелым к желаемому – тогда всё получится! Поймите причину! Почему у вас НЕ!!! Разберитесь с причиной и наслаждайтесь результатом.

Раз у вас в руках оказалась эта книга, значит вы дошли до той отправной точки, с которой заканчивается старый путь и начинается новый. Значит уже невозможно идти прежней дорогой. Назад пути нет.У каждого есть проблемы в определенной сфере, может, в нескольких, может и во всех. Я предлагаю вам выполнить первое задание, которое является универсальным. Запрос, который мы будем делать, можно менять в зависимости от вашего желания.

Задание на ночь.

Всё, что нам нужно, есть внутри нас. Но за шорами разума (самый мощный ограничитель) мы не видим очевидного. А когда разум свободен? ВО СНЕ.

Техника такова:

Налить стакан воды (уже давно доказана польза воды, а также то, что у воды есть память)

Перед сном подумать о том, что более всего тревожит. (Может, это глобальный вопрос: зачем я тут? Может, он касается чего – то конкретного: что я хочу поменять?)

Мысленно задаём вопрос, делаем глоток, продолжаем мысленно: "Это всё, что мне нужно, чтобы решить мою проблему".

Выпиваем половину стакана.