Виталий Артемьев - Формула счастья. Три последовательных шага

Черпайте силу в доступном вам источнике! Каждому человеку в свое время доступны три источника силы. Каждый в отдельности. Но есть особое состояние, в котором можно напитаться силой в любое время. Но об этом потом. Сначала об источниках.

Пока я молод, мой источник силы в физических упражнениях. Чем больше я двигаюсь, бегаю, прыгаю, танцую, тем сильнее мое тело. Мой девиз в этом периоде жизни: выше, быстрее, сильнее. Мое главное качество – сила.

На смену этому периоду приходит взросление и приоритеты меняются. Меня манит уже не сила, а успех. Мой источник силы лежит во всех сферах жизни, где мне гарантирован успех, и не важно, в чем: в росте ли доходов, повышении ли по службе, растущем ли общественном признании. Главное – это успех. Мой девиз и мое качество на это время: успех всегда и во всем.

Но есть и третья пора – зрелости, когда ни сила, ни успех уже не радуют и не дают того заряда бодрости, что раньше. В этот период человек чувствует неудовлетворенность всем и всеми, часто на этот период приходится и кризис среднего возраста, и переоценка ценностей, и уход в себя. Что же такое идет на смену таким ранее долгожданным успеху и силе? Идет обретение себя, другого себя, ранее вам не знакомого. С этим человеком вы еще не встречались. Другая шкала ценностей у этого человека: и главное место на ней занимают любовь и красота. И сила великая таится в познании этих двух качеств: любви и красоты. Раскрывается в них вечность, многоликое лицо бога. Когда даже малую птаху нельзя обидеть, когда все причиненные вами обиды невыразимой болью вспыхивают в груди и требуют исповедования и искупления. Теперь нет у вас девизов, поскольку нет установок, как и кем быть, и нет у вас качеств, поскольку вы прежний исчезли, растворились в океане вселенской любви.

Это случается не сразу, вы словно льдинка в воде незаметно стачиваетесь, утрачивая приобретенные вами ранее качества, черты характера, статусы. Вас постепенно что-то отпускает. Ощущение, будто вы идете по коридорам запутанного лабиринта и вот вам виден свет, и вот он, глоток свежего воздуха, и новые чувства томятся в груди. Как у ребенка от ожидания нового затаивается дыхание, в новом он ждет чуда, неизвестное всегда радостно, наполнено захватывающими дух приключениями. В этом сила. Великая сила. Вы приникаете к ней, как жаждущий путник к воде. И не можете до конца напиться.

Но есть одно состояние, которое позволяет вам черпать силу из этих источников в любое время. И это состояние называется резонанс. Или сопереживание. Почувствуйте себя телом, животным – сильным и яростным, и живая энергия силы станет вам доступна. Войдите в состояние эксперта в своей работе, насладитесь трудом, искренно заинтересуйтесь тем, что вы делаете, и энергия социального успеха станет вам доступной. Откройте все органы чувств, переживите этот миг здесь и прямо сейчас, замерев от нахлынувших переживаний всего того, что в данный момент вас окружает, настойчиво настройте свое восприятие на красоту и она станет вам доступна, хлынет на вас отовсюду. Мир полон красотой. Ждите, как только она вас наполнит до краев, да так, что в этой красоте вы потеряете себя. Отовсюду на вас будет смотреть красота и переполнитесь вы любовью к ней, и не станет больше вас, останется одна любовь.

Вот что с нами делает резонанс. Подумайте, когда у вас что-то не ладится, из того ли источника вы пытаетесь черпать силу?

РАЗВЛЕКАЮСЬ (перевод А. Гитовича)

Тайна за семью печатями: почему возникает притяжение между людьми и куда оно девается потом?

Ведь не секрет, что бывает так: ничего не чувствовал к человеку и вдруг случается с вами что-то необыкновенное, какая-то химия, тяга, и теперь все мысли только о нем, и ожидание встречи только с ней.

А бывает, что всю жизнь люди вместе, а расстаться не могут и на миг, скучают друг без друга, торопят дни и часы разлуки, чтобы опять увидеть друг друга, услышать родной голос.

Но и другое случается: вспыхнет любовь как жаркий костер, выгорит вся дотла – и только пепел и больше ничего, и нет возможности вернуть былой жар отношений.

Может, есть всему этому какое-то объяснение? Есть! Все дело в резонансе. В возможности быть услышанным, в сопереживании, в единении, в согласии.

Есть такой навык, умение если хотите, он не всем дан, но те, кто им владеют, завоевывают наши сердца без боя. Это умение входить в резонанс. Бывало, стоит заговорить с человеком и через некоторое время понимаешь, что вы во многом похожи, на многое ваши взгляды совпадают, у вас общие увлечения, интересы, вам нравится одно и то же. Что это? Вы повстречали свою вторую половину? Любовь с первого взгляда? Родная душа? Нет. Просто у этого человека высокое чувство эмпатии, он с готовностью принимает ваши идеи, поддерживает их, развивает, вы ему интересны.

Что это? Врожденное или приобретенное чувство? Бывает врожденное. Редко, но такое случается. Конечно, это можно развить искусственно, и есть различные науки и психологические тренинги, развивающие в вас этот навык (тот же Д. Карнеги или Р. Бэндлер и Дж. Гриндер со своим нейролингвистическим программированием). Хотя у некоторых сама идея такой искусственности отношений может вызвать отторжение.

Но это с какой стороны посмотреть. Глобально в сущности данной идеи (развитие эмпатии – резонанса) лежит подход, в котором собеседнику уделяется главное почетное место. В этом таятся корни традиционного воспитания в человеке уважительности и почтительности. Это не значит умаление своей значимости или преклонения перед чужим мнением. Напротив, выказывая свое уважение мнению других, вы демонстрируете им свою этику, и получаете в ответ подобное же отношение к себе: уважение и почтительность.