Кирилл Титов - Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I и II ступень

Попробуйте выполнить это упражнение и затеять с кем-нибудь беседу на неловкие для вас темы, и вы увидите, что поведение стало гладким и уверенным.

Заключение. Социальные преимущества очевидны.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение. Что такое кожа? Кожа – это то, что видно, то, по чему бессознательно судят, и то, что выводит шлаки и защищает от инфекций. Накапливающаяся мусорная энергетика в коже портит ее. Мусор нужно убирать.

Техника. Делаем энергетический шарик – горячий, упругий, стараемся накачать в него максимум энергии, начинаем им обрабатывать кожу, отслеживая возникающее в ней тепло и ощущение вибрации, – выбрасываем шарик, делаем шарик прохладным, жестким, легким (НП), обрабатываем кожу, появляется ощущение стягивания и напряженности, выбрасываем шарик.

Проверка. Обрабатываем одну руку (одно предплечье) и наблюдаем результат, сравнивая качество ее кожи со второй.

Заключение. Цели, задачи, выгоды понятны. Особенно внимательны будьте с лицом – там есть один маленький секрет. Обработку лица можно сделать с превышением НП, чтобы сократить поры.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение. Иногда нужно просто сбросить с себя негативное состояние, не дающее ни думать, ни действовать. Особенно важно, потому что переизбыток энергии провоцирует на действие. Мера временная, но облегчает жизнь.

Техника. Вспомнили беспокоящую проблему – закрываем глаза – начинаем останавливать ВП, сбрасываем ВП с тела. ВП должен остаться только в руках, а теперь делаем энергетический шарик – в шарике должен сосредоточиться весь ВП с тела. Теперь вспоминаем что-нибудь радостное и насыщаем этим ощущением шарик, вводим шарик себе в область сердечной чакры. Начинаем усиливать ВП – все тело охватывает энергия, профильтрованная через введенный шарик. Состояние изменяется.

Заключение. Негатив, когда он ненаправлен или не может быть реализован немедленно, – это цепная реакция, разрушающая ваш же организм. Поэтому он непродуктивен и его стоит убрать. Под негативом никак нельзя понимать только так называемые у индукторов-моралистов «негативы» (в их понимании это то, что не нравится им), а то, что неприятно ВАМ лично.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение.Жизнь бывает всякой, и не вся она равномерно интересна и приятна. Делая дела, человек потихоньку накапливает не то чтобы негатив, а усталость, раздражение – короче, пыль. Она должна бы удаляться во сне, но такое не всегда происходит именно потому, что больно уж эта пыль мелкая. Из-за нее мир часто делается все тусклее и тусклее (ну, примерно как уже перед отпуском). Однако можно помочь себе стряхнуть эту пыль и посмотреть достаточно хороший сон – сон, после которого мир делается яснее и жить становится радостнее. Это только ваш сон, тот самый, который так нужен вашей психике.

Техника. Перед сном погружаемся в ЭС и выводим оттуда энергетическую связку, замыкаем эту энергетическую связку на любом образе (только бы он запоминался) или на звуке собственного дыхания. При погружении в сон связка потянет вас к ЭС.

Заключение. Если бы не сны, которых мы часто даже не помним, наша психика запуталась бы в самой себе, скрылась под наслоениями повседневности. И время от времени, несмотря ни на что, себе нужно немного помогать – и видеть теплые сны.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение. Ну, такое бывает. Вам просто, к примеру, нужно доделать работу, а душа рвется и рвется уже к вечернему свиданию с любовью. Но так ведь не всегда хорошо – и работу не сделаешь, и вечер себе испортишь беспокойством о несделанной работе. Можно немного притормозить себя, сделать так, чтобы одно другому не помешало. Вот, к примеру, и сейчас мы читаем, но у нас есть еще и другие дела, которые способны немного отвлечь. Покажем технику на их примере.

Техника. Закрываем глаза и немного усиливаем ВП. Ощущаем дела, оставшиеся за пределами помещения, ощущаем дела, которые находятся здесь, ощущаем свои энергетические связи с делами. Насыщаем связи с нашим текущим занятием здесь ВП. А теперь усиливаем НП и насыщаем связи с нетекущими делами, делами за пределами помещения НП. Отбросили сосредоточенность, открыли глаза, резко усиливаем оба центральных потока, насыщая энергией триггерных ощущений свое тело… и оцениваем свое состояние. Дела отодвинулись.

Заключение. Если мы будем поддаваться настроениям, то будем производить только шум и эмоции. Иногда нужно и дело сделать.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение. На самом деле давление – это основной инструмент человеческого организма в ходе его повседневной активности. Повышенное верхнее и пониженное нижнее давление необходимо для нормальной работы мышц, а пониженное верхнее нужно для покоя и хорошего кровообращения. То есть давление – это комплексная реакция нашего организма, сопровождающаяся целым комплексом же эффектов. Но иногда возникает необходимость подрегулировать давление, чтобы прийти в нужное состояние или помочь себе отдохнуть (к примеру, быстро двигаться с низким давлением тяжело, а успокоиться с высоким давлением трудно). При низком давлении мир тусклый, при высоком – жесткий. Так что техника регулировки давления полезна и пожилым, и молодым.

Техники.1. Повышение давления – усиление ВП и сосредоточение его в области перед позвоночником за солнечным сплетением и в нижней части грудной клетки. Отметить небольшое усиление упругости пульса. Понижение – обесточивание области.

2. Просто усиление ВП – или просто усиление НП. Важно: при высоком НП и высоком ВП будет высоким и верхнее, и нижнее давление, поэтому важно именно смещать баланс.

Заключение.Приноровившись управлять давлением, вы сделаете большую пользу вашему телу, потому что, хотя оно и регулирует само себя, все-таки управляет этим процессом мозг. И даже мозгу иногда приходится помогать. А это ведь наш телесный резерв, от которого зависит и продолжительность жизни.

© Школа навыков ДЭИР, 2002

Введение. Во сне наш мозг не спит. Но и сознание неспособно проявлять планомерную активность. Это и плюс – потому что оно не может удерживать тот же контекст мышления, тот же самый замкнутый круг, который не дает проблеме решиться, и минус – потому что ему трудно поставить вопрос, чтобы проблема решилась. Но мы можем поставить вопрос так, чтобы задача решилась нашей психикой и сознание бы отследило это решение там же во сне либо нашло готовое решение утром.