Роман Зюльков - Карма и отключение внутреннего диалога

Впрочем, нужно сказать, что сам первый уровень, на котором чакры прорабатываются в реальной жизни, а не в медитации, проходят почти все. И только потом, когда сознание дорастает до того, что начинает обучаться и медитировать, только тогда, обретается возможность получать нужные вибрации Души в медитативном процессе. Конечно, если человек уже понимает необходимость перестройки – вместо того чтобы предоставить себя «долбать» в жизни низковибрационными эгрегорами, просто получать опыт в медитации – то такой человек естественно уже эволюционировал, и его Душа перешла на другой уровень.

То есть, я хочу сказать, что этот процесс изымания Душою вибрации из той или иной чакры является одним из основных процессов развития. И опять же, нужные для развития Души эмоции можно получать через медитативный процесс или через реальную жизнь, но в реальной жизни эти чувства и эмоции гораздо грубее, если вы понимаете, о чём я говорю. Думаю, после моего объяснения, понимаете. Итак, в ответе на ваш вопрос я ещё и прошёлся по чакрам, и тому, как развивается Душа, и тому, как происходит медитативный процесс. Вот такая динамика.

Ира: – Во время этой практики большинство мыслей отключилось, но все же не до конца…

– Еще бы! Я же говорю – процессу медитации, а тем более процессу недумания, люди учатся годами. Посмотрите, сколько людей прочитало Кастанеду, ещё к тому же и 20 лет назад. И они проделали кучу его практик. И тем не менее большинство из них до сих пор пытаются отключить внутренний диалог, потому что именно это-то у них и не вышло! А мы тут такие – р-р-раз! И за десять минут, какой никакой, – результат! Поэтому, если не совсем отключились, то всё-таки большая часть мыслей всё равно вырубилась. Ещё раз напоминаю, я только показываю, как это можно сделать. И это определённая дорожка, если хотите, тропинка. Но приспособить эту тропинку к себе – ваша обязанность. Разумеется, если вы хотите достичь результата.

Ира: – Мой мозг продолжает упорно думать. Если не мысли, то образы.

– А! То есть мыслей как таковых всё-таки нет? Так это уже очень хорошо. Для десяти минут медитативного процесса замечательно. Кроме того, мы говорили про отключение внутреннего диалога – об образах я ничего не говорил. То есть, фактически, внутренний диалог у вас отключился, а это и было целью упражнения. Образы – это абсолютно нормально. Ира, если у вас только образы остались, то мы смысла-то практики добились. Даже с первого раза. Потому что отключение внутреннего диалога – это только первая практика. Как вы знаете, внутренний диалог – это самое начало. То есть той голосовой дорожки, которая была в голове, теперь нет или почти нет. И теперь можно идти дальше. Если у вас остались образы или ощущения, это абсолютно нормально. Вот это и есть первый уровень. Именно его вы, получается, и прочувствовали. А отключение образов и тем более ощущений – это уже следующий уровень. Я смотрю, вы даже как-то быстро обучаетесь. Вы, небось, молодая, красивая, быстро обучаетесь, а я старый, больной, и у меня всё… Как всегда.

Сергей: – А это как-то отвлекает от внутреннего расслабления?

– Вы про ощущения, описанные Валерием? Нет, ни в коем случае. Это вполне нормально, выше я это прокомментировал.

Ольга: – Удалось отключиться. Но не насовсем, а на какое-то мгновение. Вообще, мне тяжело, у меня второй час ночи, и под конец я даже как будто задремала. Но после того, как услышала голос Романа, подскочила резко.

– Как приятно. Мой голос уже заставляет женщин подскакивать с кровати. Что ж дальше-то будет? Шучу. Ольга, на самом деле, если хотите, вы можете проходить занятия по записи. Этот курс предусматривает подобную возможность, если вам так будет удобно. Нет, в идеале, всё же, конечно, лучше лично – живые потоки идут, и более быстрая настройка, как сознания, так и подсознания, но если уж так рубит, тогда можно и по записи один раз отработать, ничего страшного. Поэтому идите, конечно, отсыпайтесь. Если у вас какие-то вопросы будут, можете передать их Дмитрию, а мы потом ответим. Понимаю, вторник, и в вашем часовом поясе – второй час ночи. Да. Но тут уж ничего не поделаешь – у нас только полдесятого, и мы ещё как минимум полтора часа будем здесь. Ладно. Давайте дальше постепенно вопросы, и скоро поедем во вторую практику.

Леонид: – И как вообще защищаться от хоть и редких внешних шумов?

– Леонид, не могли бы вы переформулировать. Что-то я с внешними шумами… Вы что-то конкретное имеете ввиду или как?

Леонид: – В общем быть в молчании получалось.

– Леонид, то что получилось отключиться, это уже очень неплохо. По поводу шумов всё же я не совсем понял, если хотите, переформулируйте, пожалуйста. Пишите, а я пока дальше поеду.

Светлана: – Действительно было мгновение, когда все отрубило! Мыслей не было!

– Очень замечательно!

Юля: – А есть какая-нибудь методика, чтобы не думать, то есть о чем подумать, чтобы не думать? Или с опытом придет?

– Есть, конечно, Юля, конкретная методика, мы, собственно, будем её проходить далее. Это старая методика, в том числе она есть ещё и в моей первой книжке. Там есть упражнение на это.

Леонид: – Я говорил про внешние шумы, звуки.

– А! Кажется, понял. То есть вы хотели спросить – как отключаться от звуков среды, когда вы медитируете. Ясно. Существует несколько способов. Первый– вы просто удаляетесь мысленно в то пространство внутри, в котором нет никаких внешних звуков – однако, нужно сказать, что это достигается, чаще всего, после изрядной практики медитативных состояний. Второй способ заключается в том, чтобы попросить собственное подсознание любым способом нивелировать звуки во время вашей медитации, и потом это состояние тренировать. И третий способ. Вы просто делаете себе мысленную установку, что каждый звук вас питает. Способов, конечно, больше, но я просто перечислил те, которые пришли навскидку. При последнем способе вы не отключаетесь от них, а они работают на вас, встраиваясь в вашу реальность. И вы, через медитативный процесс, входите сначала в это состояние, потом формулируете себе, что каждый звук питает вас, а потом погружаетесь в это состояние, раскручиваете медитативный процесс, и они начинают вас действительно питать. И всё. Никаких проблем.

Ну что? Время, как всегда, поджимает. Тогда давайте пойдём дальше. Нет. Не пойдём, а я бы даже сказал, ринемся. Хорошо. Может ещё какие-то вопросы перед второй практикой?

Ладно. Тогда поехали.

Теперь вновь примите комфортную позу и попросите собственное подсознание, чтобы оно помогало вам в выполнении следующего упражнения. Вы можете сделать это любым знакомым вам или новым для вас способом – это неважно. А важно, чтобы вы действительно попросили ваше подсознание о сотрудничестве. Это можно сделать и с помощью мысленного диалога, и с помощью образа, и просто получив ощущение контакта с вашим подсознанием, и того, что оно поможет вам в выполнении данного упражнения. И здесь я предупреждаю вас сразу, что, когда я выключу микрофон, вы будете ещё какое-то время выполнять упражнение самостоятельно, для того чтобы получить определённый навык, почти на сознательном уровне, чтобы потом вы смогли этот навык воспроизвести.