Шерри Диллард - Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.

Работа с дыханием может способствовать достижению более высоких вибраций. Дает энергетический толчок, необходимый для восхождения в высшие сферы. Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Начните долго и глубоко дышать. Направляйте энергию дыхания сквозь все тело и выдыхайте все стрессы и напряжения. Продолжайте дышать таким образом.

Когда расслабитесь, начните переводить свою вибрацию в более высокое состояние сознания, вдыхая белый свет через макушку и выдыхая через сердце. Продолжайте дышать подобным образом. Вдыхайте энергию белого света и, выдыхая, представляйте, что ваше сердце открывается. Вы можете ощущать признаки более высокого вибрационного состояния, такие как покалывание в теле, гудение, ощущение расширения, свечения или легкости. Дышите глубоко, пока не почувствуете повышение вибрации.

Когда будете готовы, представьте перед собой пустой экран. Помните, что вы можете не видеть трехмерный пустой экран. Вместо этого вы будете ощущать, чувствовать или знать о его существовании. Он может казаться «мультяшным» или выдуманным.

Представьте на пустом экране лифт. Обратите внимание на все его детали: цвет, конструкцию, размер и прочее.

Рассматривая лифт, вообразите, что его двери открываются и вы входите в него. Внутри вы ощущаете открытость и простор. Чувствуете покой и комфорт. Дышите и представляйте, что ваше осознание повышается, и вы направляете энергию сквозь все тело.

Как только вы окажетесь в лифте, его двери мягко закроются. И вы начнете подниматься выше и выше. Поднимаясь, продолжайте дышать и расслабляться. Дышите и представляйте, что ваше осознание повышается. Пропускайте энергию через себя, позволяя ей поднимать вас.

Поднимаясь, вы ощущаете, как движется лифт – быстрее или медленнее. Наконец лифт останавливается.

Когда двери открываются, вас уже ждет сообщение. Осознавайте любые интуитивные мысли, чувства, послания или озарения. Кроме того, вы можете интуитивно видеть или ощущать духовное существо или посланника, а также объект или символ. Будьте терпеливы и оставайтесь в режиме восприятия. Может потребоваться некоторое время, чтобы интуитивно осознать и получить руководство и энергетическую информацию.

Когда вы получите все, что сможете за это время, или образ начнет рассеиваться, представьте луч света, растворяющий его.

Если у вас не получилось интуитивно воспринять во время медитации какие-либо мысли, чувства, образы или ощущения, расслабьтесь и не торопитесь. Это не означает, что вы не интуитивны.

Попробуйте еще раз, изменив упражнение, – используйте воображение для создания образа лифта. Замечайте любые изменения образа и воспринимайте интуитивную информацию. Как только образ лифта начнет исчезать, завершите упражнение. Повторите этот прием в другое время. Просто представьте образ лифта и продолжайте повторять все эти шаги, пока картинка не оживет, и вы сможете интуитивно воспринять больше энергетической информации. Продолжайте практиковать это упражнение, представляя, что вы постепенно поднимаетесь вверх.

Возможно также, что вы получите духовное послание во сне.

Воспринимаемые интуитивно эмоции, такие как любовь и сострадание, часто сопровождают духовное послание. Сообщение может прийти в виде эмоционального исцеления, чувства комфорта или глубокого умиротворения, возможно, что вы почувствуете раскрытие сердца и новое осознание.

Воспринимаемые интуитивно физические ощущения высоковибрационной энергии, такие как гудение или увеличение энергии в теле, особенно в голове, являются позитивным знаком. Это показатель того, что вы наращиваете частоту вибрации и поднимаете ее уровень.

Воспринимаемые интуитивно мысли могут прийти к вам как слово, фраза или полное постижение. У вас может возникнуть ощущение знания, вы осознаете духовные озарения. Однако что-то из полученного, возможно, будет трудно выразить словами и воспринять. Если вы не понимаете сообщение, дайте ему время проявиться.

Духовные послания обычно предназначены для нашей души, поэтому их трудно понять разумом. Однако их глубокое значение все-таки осмысливается. Помните, что послания духовных сил и глубокий контакт с ними оказывают на нас позитивное, исцеляющее влияние, даже если мы не можем ментально расшифровать полученное.

Вы можете интуитивно воспринимать образы визуально, через ощущение знания или чувствование их. Они могут быть ясными и подробными или не являться таковыми.

В этом медитативном упражнении лифт – психический энергетический резервуар, с помощью которого вы сможете достичь более высокого уровня сознания, чтобы получить духовное руководство.

Вы можете видеть или ощущать образ, отображающий сообщение. Осознавайте любую энергетическую информацию, которая появляется на поверхности вместе с образом. Образы, которые вы воспринимаете, уникальны, и со временем их смысл и озарения, заключенные в них, будут раскрываться и дальше.

Сообщение может прийти к вам в виде символа, который вы видите, чувствуете, ощущаете или знаете. Вы можете записать или нарисовать его, найти его значение в словаре сновидений. Некоторые символы уникальны и предназначены именно для общения с нами, а также для того, чтобы призвать энергию нашей души. Они обходят сознательное понимание и действуют на более глубоких уровнях.

Некоторые духовные символы являются универсальными. Например, общие для всех позитивные духовные символы, такие как голубь, кольцо, драгоценные камни, беременность, дом с новой комнатой, о котором вы до этого не знали, море, чистая проточная вода, бьющий фонтан, восход солнца, цветы, расходящиеся тучи и появляющийся свет солнца, а также музыка и все белое и золотое. Эти знаки указывают на присутствие духа, и следует обращать внимание на чувства и мысли, которые они вызывают.

Вы можете увидеть или ощутить духовное существо или божественное присутствие. Это может быть близкий по духу человек, ангел или духовный наставник. И хотя, вероятно, вы захотите больше узнать об этом существе, постарайтесь сфокусироваться на послании и чувствах, которые исходят от присутствия духа.