Кристофер Хансард - Тибетское искусство позитивного мышления

Я убедил Диану делать описанное выше упражнение, взывая к ее Внутреннему Другу. Поначалу она не проявила особой охота, но понимала, что все перемены, начинаются внутри нас самих, и потому согласилась выполнять упражнение в течение месяца.

Через месяц Диана снова пришла ко мне и рассказала, что обрела удивительного Внутреннего Друга, любящую и мудрую женщину, даровавшую ей тепло и помощь. Диана спросила Внутреннего Друга, почему она постоянно отказывается от сближения с людьми,

и получила ответ, что основа такого ее поведения возникла в детстве как средство самозащиты. Когда Диане было пять лет, она потеряла обоих родителей, и с тех пор боялась сблизиться с кем бы то ни было из страха новой потери. Внутренний Друг объяснил Диане, что теперь она уже не нуждается в подобной самозащите, и вполне может, с точки зрения взрослого человека, правильно рассудить, с кем ей стоило бы наладить более тесные отношения.

Диана была в восторге, ее просто переполняла новая энергия. Два месяца спустя она сообщила мне, что начала приобретать друзей. И более того, один из ее знакомых мужчин, которому она всегда нравилась, стал ей гораздо ближе, она в него дюке влюбилась. Он всегда заботился о ней, но Диана этого не осознавала, и до сих пор не подпускала его достаточно близко к себе. Диану изумляло и радовало все происходящее с ней, и еще она была ошеломлена собственной мудростью, открывшейся благодаря Внутреннему Другу.

ТРЕТЬЕ ЛИЦО

По мнению тибетцев, мы всегда сами ответственны за наши взаимоотношения с другими, потому что мы сами их создаем, вдыхаем в них жизнь и позволяем им влиять на нас. Когда два человека связаны посредством их общей мысленной энергии, созданные ими отношения существуют как отдельное тело мысленной энергии, объединенное с ними обоими обычными звеньями эмоций и мысли.

Чтобы взаимоотношения могли продолжаться, это «Третье Лицо», как называет такую самостоятельную энергию традиция Бон, нуждается в заботе и поддержке. Это делается двумя способами. Первый способ — поддержка его посредством улучшения качества энергии, которая переходит от человека к человеку в процессе их взаимоотношений. Второй — особое сосредоточение на Третьем Лице самом по себе. Каждый из двух человек, находящихся в близких отношениях, должен время от времени тратить несколько минут на то, чтобы направить положительные мысли на Третье Лицо.

Третье Лицо впитывает в себя все качества обеих сторон, и оно может возникать между отдельными людьми, группами, предприятиями, нациями. Пока между людьми существует живая связь, существует и Третье Лицо, усиливая энергию отношений.

Однако люди часто забывают, что взаимоотношения нуждаются в работе по их поддержанию, — и если они не заботятся о Третьем Лице, оно начинает ослабевать, и отношения расстраиваются. Когда такое происходит, люди, участвовавшие в этих взаимоотношениях, теряют жизненную энергию. Они на время как бы уменьшаются. Именно поэтому разрыв отношений зачастую приносит столько страданий и сердечной боли.

Умственное упражнение поддержки Третьего Лица

Это упражнение поможет вам поддержать и обогатить Третье Лицо между вами и тем, с кем вы находитесь в определенных отношениях. Это может быть деловой партнер, возлюбленный, родственник или друг, коллега по бизнесу или кто-то такой, кого вы хотели бы узнать лучше.

Сядьте так, чтобы чувствовать себя удобно, расслабьтесь, насколько сможете. Закройте глаза. Начните прислушиваться к звукам вашего окружения. Потом сосредоточьте внимание на своем теле и прислушайтесь к его звукам. Через несколько минут перенесите внимание на свой ум и вслушайтесь в звуки внутри него.

Слушая, позвольте внутреннему шуму вашего ума стихнуть и уйти, а когда будете готовы — сосредоточьтесь на том человеке, с которым связаны взаимоотношением. Прислушайтесь к окружению этого человека, если вы знаете, где он или она находится. Прислушайтесь к его или ее телу, потом прислушайтесь к уму.

После того, как вы прислушивались к другому человеку так долго, как хотели, перенесите внимание на Третье Лицо. Вы очень быстро ощутите его присутствие и начнете видеть форму, которую оно принимает. Оно может иметь мужской или женский облик, выглядеть молодым или старым, мудрым или невинным. Форма показывает вам подлинную природу ваших взаимоотношений.

Чтобы поддержать Третье Лицо, просто проведите с ним несколько минут, стараясь его понять и сосредотачивая на нем положительную мысленную энергию.

Значение форм, принимаемых Третьим Лицом

МУЖЧИНА

Если ваше Третье Лицо является в мужском обли- дке, это показывает, что ваши отношения строятся на мужских принципах и на мысленной энергии мужского типа.

ЖЕНЩИНА

Если ваше Третье Лицо является в виде женщины, то ваши отношения руководствуются женскими принципами и мысленной энергией женского типа.

МУДРЕЦ

Эта форма показывает, что в ваших взаимоотношениях присутствует мудрость, к которой необходимо прислушаться обеим сторонам, после чего задействовать ее в повседневной жизни.

НЕОПЫТНЫЙ

Если ваше Третье Лицо выглядит как человек взрослый, но наивный и неопытный, это показывает, что обе стороны не уделяют взаимоотношениям достаточно времени, и не столько взаимодействуют, сколько просто реагируют друг на друга.

Такие отношения вполне жизнеспособны, но не принесут особых плодов. Они нуждаются в переходе на более глубокий уровень.

НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ

Если вы ощущаете Третье Лицо как неуравновешенное, это значит, что на развитие ваших взаимоотношений влияет слишком многое; это может быть груз прошлого или тревога настоящего момента, мешающая стабильности отношений. Со всем этим необходимо справиться, чтобы взаимоотношения могли процветать.

МЛАДЕНЕЦ

Это показывает, что ваши взаимоотношения пока еще находятся в самом начале развития, как бы они ни выглядели со стороны каждого из партнеров или со стороны окружающего мира.

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК

В таких взаимоотношениях важны любознательность, общение и наслаждение обществом друг друга. Однако оба партнера нуждаются в развитии и руководстве, и им обоим необходимо делиться чувствами и надеждами на будущее.

ПОДРОСТОК

Склонность к бунту, поиск ответа на множество вопросов, исследование границ, попытки найти смысл во всем происходящем, — вот из чего состоят данные взаимоотношения. В чем они нуждаются, чтобы стать более уравновешенными, — так это терпение, понимание и терпимость. Тут необходим переход от переживания «любви- ненависти» к переживанию «любовь-любовь». Дайте возможность Третьему Лицу вырасти и стать уравновешенным, зрелым и преуспевающим взрослым.