Кристофер Хансард - Тибетское искусство позитивного мышления

ВЗРОСЛЫЙ

Это Третье Лицо уже получило достаточно развития и заботы, и потому взаимоотношения находятся в самом расцвете. Взрослое Третье Лицо спокойно переживает все жизненные тяготы. Взаимное понимание уже достигнуто.

Единство, гармония, терпимость и завершенность. Об этом Третьем Лице заботятся очень хорошо, и оно является совершенно естественной частью потока взаимной энергии,

то есть взаимоотношения уравновешены и успешны.

Со стороны Джеймс и его подруга Франческа выглядели счастливой и надежной парой Но в глубине души Джеймс чувствовал, что в их отношениях чего-то не хватает; ему хотелось больше общаться с любимой женщиной, но он не знал, как это сделать. Они с подругой часто спорили, иной раз даже ругались, обвиняя друг друга в том, что у каждого имеются какие-то тайны, и потом подолгу вообще не разговаривали.

К тому времени, когда Джеймс обратился ко мне, он ощущал себя по-настоящему непонятым, и объяснил, что подруга все больше отдаляется от него. Я предложил Джеймсу делать упражнение Третьего Лица, а потом рассказать мне, что он увидел.

Когда Джеймс пришел снова, он рассказал, что Третье Лицо появилось в облике подростка, очень живого и смышленого, любопытного и веселого, но в то же время способного на гневную вспышку и настоящий бунт. Я объяснил Джеймсу, что подросток, представлявший собой их с Франческой взаимоотношения, должен стать взрослым. Для этого он нуждается в терпении и понимании, — но также и в твердости и в разумных ограничениях.

Джеймс тут же принял это к руководству, и прежде всего установил для себя границы, поведения, отказываясь ссориться с Франческой и вместо того проявляя максимум терпения и понимания.

Позже Джеймс рассказал мне, что в течение нескольких последующих недель Франческа начала смягчаться, стала более открытой с ним, начала рассказывать о своем прошлом. Она боялась, что Джеймс перестанет ее любить, если узнает, что у нее было много мужчин до встречи с ним. Но Джеймс принял ее такой, какой она была, и они стали еще ближе друг другу.

Шесть месяцев спустя Джеймс сообщил мне, что Третье Лицо превратилось во вполне зрелого молодого человека, способного справиться с трудностями взаимоотношений без малейших признаков раздражения. Джеймс рассказал Франческе о том упражнении, которое он делал, и теперь они делают его вместе каждую неделю.

СМЫСЛ И ЦЕННОСТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Если в ваших взаимоотношениях с другими людьми все в порядке, вы будете довольны и жизнью в целом. Внимательно рассмотрев все взаимоотношения, случающиеся в вашей жизни, их количество, качество, уровень, — вы разберетесь, что именно плохо или хорошо в вашем существовании в целом, и что может улучшиться благодаря особому вниманию. Подумайте над следующими вопросами, проверьте, что вы можете на них ответить.

Строите ли вы взаимоотношения второпях, зачастую ненадолго?

Навязываете ли вы свое общество семье и друзьям, как только у вас появляется свободная минутка?

Обращаетесь ли вы с друзьями эгоистично, интересуясь ими только тогда, когда вам это нужно? Дружите ли вы обычно только с преуспевающими людьми?

Отказываетесь ли вы сближаться с людьми?

Возникают ли у вас подозрения относительно людей, которым вы вроде бы нравитесь?

Часто ли вы относитесь к друзьям бездумно и неосторожно?

Прерываете ли вы дружбу мгновенно из-за того, что вас оскорбили?

Заводите ли вы новых друзей исходя из соображений пользы?

Испытываете ли вы внутреннее сопротивление, если вам необходимо извиниться за то, что вы кого-то обидели?

Ответ «да» на любой из этих вопросов дает вам важную информацию относительно той области правильной энергии мысли, которую вам необходимо развивать. Истинная дружба включает в себя доверие, преданность, глубину понимания и сострадание. Все эти качества существуют вместе; дружба, которой не хватает равновесия, долго не протянется. Дружба — это путь роста, возможность делиться собой, становиться лучше. Дружба учит вас думать, чувствовать, действо-нать, принимать решения. Именно в дружбе вы раскрываете свою подлинную человеческую природу и способность к состраданию и любви.

ВИДЫ ДРУЖБЫ

Дружба бывает разной. Вряд ли возможно превратить все дружеские отношения в вечные и глубокие, но вряд ли вы захотите и того, чтобы все они были краткими и поверхностными. Скорее всего, ваша дружба с другими людьми будет подпадать под одно из трех следующих определений.

МИНУТНЫЙ ИНТЕРЕС

Это относится к тем людям, которые вошли в вашу жизнь ненадолго, но подарили вам положительные перемены и новые идеи, прежде чем снова исчезли. Такие люди зачастую представляют для вас немалую ценность, они оставили на вашем жизненном пути глубокий след, хотя вы их так и не узнали толком. Никогда не сожалейте о разлуке с такими людьми; им и не суждено было задержаться рядом с вами надолго.

ПОТРЕБИТЕЛИ

Это люди, которые поначалу могут показаться просто удивительными, но после общения с которыми у вас остается чувство истощения. Это потому, что они — потребители, и всегда стараются направлять и свою, и вашу энергию только на самих себя. Они могут проделывать это настолько очаровательно, что вам понадобится немало времени, чтобы понять их фокус. Люди, привыкшие заботиться о других, не склонные искать в дрркбе выгод, всегда притягивают к себе потребителей. Но такие взаимоотношения не бывают слишком продолжительными; как только потребитель истощит вас в достаточной мере, он начнет избегать вас.

ДОСТОЙНЫЕ ДОВЕРИЯ

Это такие люди, которые входят в вашу жизнь и остаются в ней. Дружба с достойными доверия всегда бывает искренней и глубокой, она созревает неторопливо и дает вам постоянную заботу, духовную и эмоциональную.

Вы всегда знаете, что с такими людьми вы можете быть самими собой, ничего не скрывать, быть честными и чувствовать любовь и поддержку. Это дружба уравновешенная, долгая; такой друг может помочь вам в трудную минуту, а потом, возможно, через очень большой промежуток времени, вы тоже чем-то поможете ему в ответ. Это чрезвычайно ценный вариант дружбы, о такой дружбе стоит позаботиться особо. И подобных друзей не бывает много, поскольку столь глубокий уровень близости создается лишь с единицами за всю жизнь.

Присмотритесь к собственным дружеским отношениям и определите, к какой категории они относятся. В идеале у вас должно быть несколько преданных друзей, куда больше случайных минутных встреч, и лишь изредка вам следует сталкиваться с потребителями.

Как укрепить дружбу

Это упражнение поможет вам создать более глубокие дружеские отношения с рке знакомыми вам людьми. Возможно, вам хочется завязать крепкую дружбу с человеком, с которым вы познакомились совсем недавно; или, может быть, ваша давняя дружба нуждается в приливе новой энергии для укрепления и расцвета.