Кристофер Хансард - Тибетское искусство позитивного мышления

Брюс был жертвой собственного неправильного мышления. Но что мешало ему изменить все это? Его останавливали только собственные ограниченные убеждения, превратившиеся в построенную им самим тюрьму.

Когда Брюс пришел ко мне, ему как раз исполнилось тридцать три; это был молодой, интеллигентный человек с приятной внешностью, который, тем не менее, ощущал, что его жизнь катится по одной и той же колее, никуда не сворачивая. Было совершенно ясно, что Брюсу необходимо развить двенадцатый тип свободы, - свободы понимания того, что вы можете изменить свою жизнь, если научитесь лучше думать. В процессе нашего разговора Брюс начал сам выявлять те убеждения, которые удерживали его на месте. Он верил, что не заслуживал счастья, что ему следует быть довольным тем, что у него есть, и что он не обладает особыми талантами либо умениями.

При помощи упражнения Пробуждения Пяти Защитников Брюс начал рассеивать все эти неправильные убеждения и пробудился к той свободе, в которой нуждался. Сначала Брюс испытывал сомнения, и ему понадобилось несколько недель, чтобы почувствовать себя более уверенно. Но как только он ощутил эту уверенность и утвердился в ней, упражнение стало давать очень быстрые результаты.

Поскольку Брюс теперь обнаружил в себе способность добиваться перемен, его энергия сразу возросла. Все те силы, которые он подавлял в себе в течение предыдущей жизни, освободились, и Брюс смог направить их на создание положительных перемен.

В течение шести месяцев Брюс сменил квартиру, нашел новую работу, стал посещать спортивный центр и прекратил отношения со своей девушкой. Когда я видел Брюса в последний раз, его глаза сверкали, он высоко держал голову. У него даже походка изменилась. Он сказал мне, что теперь знает: он в силах добиться в жизни всего, чего захочет.

13. ДУХОВНАЯ СВОБОДА

Духовная свобода представляет собой могучую мысленную энергию; когда вы ее раскрываете, вы обретаете способность строить свою жизнь тем способом, который избираете сами. Духовная свобода имеет разные формы, и она всегда рядом с нами, во все времена. Однако многие люди не знают, что она здесь, и не позволяют себе дотянуться до нее.

Я предлагаю вам руководство к обнаружению духовной свободы. Внимательно обдумайте каждый пункт.

• Какую роль играет в вашей жизни любовь? Ведет ли она вас, учит ли? Можете ли вы воспринимать любовь духовно?

• Знаете ли вы, что духовная свобода всегда рядом с нами, даже в том, что внушает вам отвращение?

• Все, что вам необходимо для достижения этой свободы, — это обратиться к своему внутреннему «я».

• Не поддавайтесь предвзятым суждениям, не прислушивайтесь к слухам и сплетням. Их неправильная мысленная энергия блокирует духовную свободу и не дает вашей жизни правильно развиваться.

• Старайтесь жить как можно проще.

• Веселитесь, но никогда за счет других.

• Будьте благодарны за все, что случается в вашей жизни, как за хорошее, так и за плохое.

• Каждый день проводите по десять минут в полной тишине.

Помните эти наставления, занимаясь повседневными делами — и вы начнете замечать духовную энергию и налаживать связь с духовной свободой. И чем чаще это будет происходить, тем сильнее вы будете чувствовать, что ваша жизнь поворачивает именно туда, куда вам хотелось.

Мелинда ощущала, что ее жизнь зашла в тупик, и что у нее нет будущего. Она работала в банке, и не могла сказать, что работа ей нравится. Она чувствовала себя пустой внутри, и все, что она делала, казалось ей не имеющим никакого смысла. В двадцать девять лет она была доброй и внимательной молодой женщиной, но не могла найти своего пути в жизни.

Когда мы встретились с Мелиндой, я сразу ощутил, что в ее жизни не хватает духовного элемента. Она обладала всем, что обеспечивало ей достойное материальное положение, но чувство пустоты, мучившее ее, говорило о духовной недостаточности. Мелинда вместе со своими родителями состояла в церковной общине, но постепенно от нее отдалялась, поскольку все это слишком мало значило для нее.

Мелинда начала делать упражнение Пробуждения Пяти Защитников, и попросила защитников избавить ее от чувства пустоты и бессмысленности жизни. Делая упражнение раз в неделю, она начала осознавать некий провал в себе, — провал, который нужно было заполнить; она осознала также свое страстное стремление к духовности. Мелинда начала исследовать другие стороны самой себя — и открыла, что у нее есть дар к духовному исцелению других. Через два года она уже была духовным целителем и учителем, и ее пригласили вести семинар в том самом банке, где она когда-то была простой служащей.

Мелинда обрела тринадцатый вид свободы, духовную свободу организовать свою жизнь. Благодаря духовным убеждениям она привела свою жизнь в равновесие и добилась того, к чему стремилась, сама того не осознавая. Теперь, десять лет спустя, Мелинда представляет собой духовно зрелую женщину, оказывающую благотворное влияние на всех, кому доводится с ней встречаться. Ей нравится ее дело, и она ощущает глубокую внутреннюю свободу, воздействуюи$ую на все ее поступки.

14. СВОБОДА ПОНИМАНИЯ И ЗАБОТЫ

Чтобы обрести понимание природы и ценности вашей собственной внутренней свободы, проведите медитацию на этих двух утверждениях, и позвольте им впитаться в вас.

Свобода прославляет красоту вашей души.

Вы священны. Вы чисты. Вы можете все.

Когда вы будете медитировать в тишине на этих утверждениях, они начнут распечатывать особые качества вашей внутренней свободы. Они станут живой частью вашего повседневного опыта. Используйте это внутреннее сосредоточение как средство, позволяющее внутренней свободе вырваться наружу. По мере того, как чувство свободы будет расти, вы будете наполняться чистой энергией мысли и обретете силы для направления вашей жизни в ту сторону, которую изберете сами.

ПЯТЬ ЗАЩИТНИКОВ

Бон утверждает, что внутри нашего тела в течение всей нашей жизни пребывают пять защитников. Каждый из них — проявление божественной силы, или божества, известного как Аха . Защитники питаются энергиями, оказывающими большое влияние на вашу жизнь, они поддерживают вашу жизненную силу и удачу. Когда они находятся в неуравновешенном состоянии, начинаются неприятности со здоровьем и делами.

Первый защитник называется божеством жизни — Срог Аха, — и эта божественная энергия концентрируется в вашей груди. Срог Лха может защитить вас от умственной, физической и духовной недостаточности. Эта мысленная энергия направляет и регулирует всю вашу жизненную силу и чувства. Ваша связь с жизнью, ваша индивидуальность и чувство отваги приходят от Срог Лха.