Неизвестен Автор - Махамудра

Здесь показано, что нерассеянное состояние есть медитация

Махамудры..........................................................

1Глава шестая: Закрепление опыта через медитацию: Как поддерживать 1погружение и восприятие после погружения

Зачем поддерживать медитацию даже после того, как добился постижения

тождества добродетельного созерцания.................................

Зачем моддерживать медитация даже после раскрытия присущего ей

состояния..........................................................

В общем, как поддерживать медитацию опираясь на внимание,

бдительность и воздержание.........................................

В частности, как важна роль внимания для медитации.................

Распознание природы погружения и постпогружения......................

Методы поддержания общего медитативного состояния....................

Методы поддержания погружения........................................

Перечисление методов поддержания присущей уму природы..............

Шесть методов поддержания состояния погружения...................

Хорошо известные методы успокоения ума...........................

Иные методы успокоения ума.......................................

Краткое разъяснение перечисленных методов..........................

Медитация без интеллектуального усилия...........................

Поддержание нерассеиваемого осознавания внутренней реальности....

То, как два данных метода включают в себя важнейшие наставления

по медитации.....................................................

Как поддерживать постпогружение......................................

Распознание внимательности после погружения........................

Метод поддержания медитации посредством внимания после погружения..

Возвышение различающих мыслей......................................

Распознание созерцательного тождества............................

Оживление осознавание внутренней реальности......................

Возвышение воссоздаваемых огорчений..............................

Признание того, что восприятия после погружения сродни магическому

зрелищу............................................................

Значение магического зрелища и начало иллюзии....................

Восприятие после погружения - подобно иллюзии....................

Метод сочетания погружения и постпогружения..........................

1Глава седьмая: Укрепление опыта через медитацию: Как избавиться от 1медитативных отклонений

Уничтожение заблуждения и отклонения относительно равновесного

погружения...........................................................

Уничтожение четырех заблуждений....................................

Идентификация четырех заблуждений................................

Методы защиты от этих заблуждений................................

Уничтожение трех отклонений........................................

Отдельный опыт как вероятная почва для заблуждений...............

Как заблуждения превращаются в отклонения........................

Как предупредить возникновение отклонений........................

Методы устранения преград к медитации................................

Устранение преград к общему погружению.............................

Устранение иных внешних либо внутренних преград....................

1Глава восьмая: Укрепление опыта через медитацию: Как определить, что ум 1невозникающ [пуст] и улучшить медитацию

Определение того, что ум просторен, открыт и невозникающ

Эпитет, смысл и время определения ума..............................

Определение постоянной природы ума.................................

Наблюдение внутренней грани ума как базис определения..............

Наблюдение природы ума и явлений.................................

Природа медитации и медитатора...................................

Осознавать невозникающую открытость ума............................

Оставаться в состоянии определенного такми образом осознавания

круглые сутки......................................................

Совершенствование действенности [осознавания] посредством возвышения

пути.................................................................

Идеальное время проведения практик.................................

Важнейшее значение данной практики в общем.........................

Шесть способов возвышения практик..................................

Возведение дуалистических мыслей на путь, посредством

трансформации всякого мучительного кризиса в благоприятные

обстоятельства...................................................

Возведение грубых эмоций на путь в духовном процессе, называемом

"Превращение яда в амброзию".....................................

Возведение помех, проистекающих из-за высших и подчиненных

духовных сил, на путь............................................

Возведение страданий на пут, посредством трансформации их в дух

просветления [бодхичитту]........................................

Возведение мучений смерти и болезни на путь, один аромат

элементов........................................................

Возведение собственного умирания на путь, посредством объединения

своего основного сознания с воспроизведенным созерцательным

осознаванием, по аналогии с воссоединением матери с дочерью......

1Глава девятая: Результирующее зарождение реализации

Дифференциация способов реализации...................................

Как происходит реализация четырех стадий йоги........................

Как четыре стадии йоги показаны в сутрах и тантрах.................

Общее значение четырех стадий йоги: Сущность этих четырех стадий

йоги...............................................................

Общее значение отдельной природы каждой [из четырех стадий йоги]...

Различие в реализации стадий йоги................................

Темная область внутренних ощущений...............................

Как поддерживать постпогружение..................................

Как очищают пороки ума...........................................

Как успокаивается постпогружение.................................

Разница между погружением и постпогружением......................

Пора реализации каждой из четырех стадий йоги....................

Некоторые другие характеристики четырех стадий йоги..............

Детальное разъяснение каждой из четырех стадий йоги..................

Дифференциация каждой из четырех стадий йоги.......................

Дифференциация уровней каждой стадии отдельно: Йога сосредоточения.

Дифференциация йоги сосредоточения...............................

Как зарождаются внутреннее ощущение и опыт.......................

Как поддерживать эту йогу........................................

Дифференциация уровней каждой стадии отдельно: Йога неразличения...

Дифференциация йоги неразличения.................................

Как зарождаются внутренние ощущение и опыт.......................

Как поддерживать эту йогу........................................

Дифференциация уровней каждой стадии отдельно: Йога одного аромата.

Дифференциация йоги одного аромата...............................

Как зарождаются внутренние ощущение и опыт.......................

Как поддерживать эту йогу........................................

Дифференциация уровней каждой стадии отдельно: Йога немедитации....

Дифференциация йоги немедитации..................................

Как зарождаются внутренние ощущение и опыт.......................