Роберт Пьюселик - Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния

А) B/ОБВИНИТЕЛЬ: РАССЕРЖЕННЫЙ, САМОУВЕРЕННЫЙ, НЕСПРАВЕДЛИВО ОБИЖЕННЫЙ;

Б) К/МИРОТВОРЕЦ: НИКЧЕМНЫЙ, ИСПУГАННЫЙ, ПЕЧАЛЬНЫЙ;

В) Д/СВЕРХ-РАЦИОНАЛЬНЫЙ: ИЗОЛИРОВАННЫЙ, ОТКЛЮЧЕННЫЙ, НЕПОДВИЖНЫЙ;

Г) A/НЕУМЕСТНЫЙ: НИКОМУ НЕТ ДЕЛА, НЕТ МЕСТА ДЛЯ МЕНЯ.

УПРАЖНЕНИЕ 11. УСТАНОВКА ТАБЛИЦЫ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ

ПОВТОРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ 9 И 10 ЕЩЕ РАЗ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАБЛИЦЫ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ.

ПОЛЬЗУЯСЬ ВНЕШНЕЙ МОДЕЛЬЮ ЗАПОМИНАНИЯ, МЫСЛЕННО СВЯЖИТЕ КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА С КАКИМ-ЛИБО ВНУТРЕННИМ СИГНАЛОМ, КОТОРЫЙ НАПОМИНАЛ БЫ ВАМ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ. (НАПРИМЕР, ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА ГЛАЗА И МЫСЛЕННО СКАЗАТЬ: «ЛИНИЯ ВЗОРА», ЧТО НАПОМНИТ ВАМ ОБ ЭТОМ ПРАВИЛЕ; ЗАТЕМ ВЗГЛЯНИТЕ НА УШИ И СКАЖИТЕ: «ПРАВИЛО СЛУШАНИЯ», ЗАТЕМ НА РОТ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ ГОЛОСОВУЮ ИНТОНАЦИЮ; ПОТОМ НА ШЕЮ И ПЛЕЧИ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ ПОЗУ, И, НАКОНЕЦ, НА ГРУДЬ, ЧТОБЫ РАСПОЗНАТЬ ТИП ДЫХАНИЯ.)

ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОТ ПРОЦЕСС ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ СМОЖЕТЕ АВТОМАТИЧЕСКИ СМОТРЕТЬ НА ЧАСТИ ТЕЛА И ВСПОМИНАТЬ СИГНАЛ, КОТОРЫЙ ВАМ НУЖНО РАССМОТРЕТЬ ИЛИ РАССЛЫШАТЬ.

В КАЧЕСТВЕ ВАРИАНТА ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ СНАЧАЛА СОЗДАТЬ ОБРАЗ ЧЕЛОВЕКА И ПРОДЕЛАТЬ ВЕСЬ ПРОЦЕСС УСТАНОВКИ МЫСЛЕННО, А ЛИШЬ ПОТОМ СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С «ЖИВЫМ» ИСПЫТУЕМЫМ.

УПРАЖНЕНИЕ 12. СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ СКАНИРОВАНИЕ

ПРИОБРЕТЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКОГО НАВЫКА СИСТЕМАТИЧЕСКОГО РАСПОЗНАВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СИГНАЛОВ, БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ СОЗНАТЕЛЬНО ДУМАТЬ О НИХ, ТРЕБУЕТ ЛИШЬ УПОРЯДОЧЕННОЙ МОДЕЛИ ВИДЕНИЯ И СЛЫШАНИЯ НЕОБХОДИМЫХ СИГНАЛОВ И ДОСТАТОЧНОГО ЧИСЛА ПОВТОРЕНИЙ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ.

С КЕМ БЫ ВЫ НИ ВСТРЕЧАЛИСЬ, НАЧИНАЙТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИ НАБЛЮДАТЬ ЗА НИМИ, ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЕ НА ГЛАЗА, УШИ, ШЕЮ И ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, А ТАКЖЕ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К ГОЛОСОВОЙ ИНТОНАЦИИ И ТЕМПУ РЕЧИ.

ПОВТОРЯЙТЕ ПРОЦЕСС, ОПИСАННЫЙ В ШАГЕ 2, ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЭТО АВТОМАТИЧЕСКИ. ЗАТЕМ ДОБАВЬТЕ МЫСЛЕННЫЕ СИГНАЛЫ ИЗ УПРАЖНЕНИЯ 11 И НАЧНИТЕ НАМЕРЕННЫЙ СБОР ИНФОРМАЦИИ ВО ВРЕМЯ СКАНИРОВАНИЯ.

ПОВТОРЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ КАК МОЖНО ЧАШЕ, ПОКА НЕ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО АВТОМАТИЧЕСКИ СОБИРАЕТЕ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ О КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ, С КОТОРЫМ ВСТРЕЧАЕТЕСЬ.

ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИТЕ, ЧТО НЕ СОБРАЛИ НАМЕРЕННО ИНФОРМАЦИЮ О КОМ-ЛИБО ЗА ВРЕМЯ РАЗГОВОРА, СОЗДАЙТЕ МЫСЛЕННЫЙ ОБРАЗ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА И СОБЕРИТЕ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПАМЯТИ.

МЫ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ, ЧТО СПОСОБНОСТЬ ИЗВЛЕКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПАМЯТИ — УБЕДИТЕЛЬНЫЙ ПРИЗНАК ТОГО, ЧТО ВЫ НАЧИНАЕТЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНО СОБИРАТЬ ИНФОРМАЦИЮ И СМОЖЕТЕ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ СОЗНАТЕЛЬНО, КОГДА БЫ ВАМ ЭТО НИ ПОНАДОБИЛОСЬ.

ТАКОВЫ УМЕНИЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО КОММУНИКАТОРА. С НАШЕЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, ВЫ НАХОДИТЕСЬ НА ПУТИ К РАЗВИТИЮ УТОНЧЕННОГО НАБОРА УМЕНИЙ НАБЛЮДЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЗНАТЕЛЬНО ИЛИ БЕССОЗНАТЕЛЬНО ДЛЯ СБОРА ПОЛЕЗНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ. МЫ ОСОЗНАЕМ ВЛАСТЬ, КОТОРУЮ ДАЮТ ПОДОБНЫЕ УМЕНИЯ, ПОЭТОМУ ПРИЗЫВАЕМ ВАС ПРИМЕНЯТЬ ИХ ТОЛЬКО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ. МЫ СЧИТАЕМ ВУЛЬГАРНЫМ И НЕПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ СООБЩАТЬ ВСЕМ, КТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НА НАШЕМ ПУТИ: «Я ЗНАЮ, КТО ТЫ. ТЫ КИНЕСТЕТ». ТАКИЕ УМЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, А НЕ ДЛЯ СВЕТСКИХ БЕСЕД. МЫ УВАЖАЕМ ЭТИ УМЕНИЯ И УБЕДИЛИСЬ НА ОПЫТЕ, ЧТО ОНИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ, КОГДА ПРИМЕНЯЮТСЯ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ. СИЛА ВАШИХ КОММУНИКАЦИОННЫХ УМЕНИЙ ВОЗРАСТАЕТ ПРОПОРЦИОНАЛЬНО ВАШЕЙ ЭТИЧЕСКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ.

КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ

КОГДА ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ С ЧЕЛОВЕКОМ О КАКОЙ-ЛИБО НЕ УДОВЛЕТВОРЯЮЩЕЙ ЕГО СФЕРЕ ЖИЗНИ, ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СЛОВА. ЭТИ СЛОВА, НАЗЫВАЕМЫЕ КОМПЛЕКСНЫМИ ЭКВИВАЛЕНТАМИ, ЯВЛЯЮТСЯ ЯРЛЫКАМИ ДЛЯ НАБОРА ПЕРЕЖИВАНИЙ, КАК СИЛЬНО ЖЕЛАЕМЫХ, ТАК И НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ.

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОПИСЫВАЕТ ОТСУТСТВИЕ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ОТ РАБОТЫ, ДАЛ ВАМ ВАЖНЫЙ ЯРЛЫК ДЛЯ СЕРИИ НЕ ПОЛУЧАЕМЫХ ИМ ПЕРЕЖИВАНИЙ, НАЗЫВАЕМЫХ УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬЮ. ЕСЛИ ЭТО СЛОВО НЕ БУДЕТ ТОЧНО ПОНЯТО, НЕТ НИКАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ ДО КОНЦА ПОНЯТЬ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ЕГО «УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ».

КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ ОБЫЧНО ОБРАЗУЮТСЯ В СЛОЖНЫХ ТРУППАХ ПЕРЕЖИВАНИЙ, ОПИСЫВАЮЩИХ СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ВАЖНЫЕ ИДЕИ ИЛИ КРАЙНЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ИДЕИ ИЛИ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ. ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ В ИТОГЕ НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ НЕ ТОЛЬКО ОБ ОТСУТСТВИИ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ, НО ТАКЖЕ ОБ ОТСУТСТВИИ ЛОЯЛЬНОСТИ У ДРУГИХ СОТРУДНИКОВ, А ТАКЖЕ О НЕДОСТАТКЕ ДОВЕРИЯ. ВСЕ ЭТИ СЛОВА, УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ, ЛОЯЛЬНОСТЬ И ДОВЕРИЕ, МОГУТ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ В ГРУППЫ ЖЕЛАЕМЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ, КОТОРЫЕ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ПОЛУЧАТЬ ОТ СВОЕЙ РАБОТЫ. В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ, ЭТИ ГРУППЫ МОГУТ БЫТЬ ДОВОЛЬНО ОБШИРНЫМИ, ВОВЛЕКАТЬ МНОГО КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ.

СУПРУЖЕСКАЯ ЧЕТА ПРИШЛА НА СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ПОВОДУ МНОГОЧИСЛЕННЫХ КОНФЛИКТОВ, ВОЗНИКШИХ ВОКРУГ ПОКУПКИ НОВОГО ДОМА. МУЖ ГОВОРИЛ О ПОТЕРЕ СТАБИЛЬНОСТИ ПОСЛЕ ПОКУПКИ НОВОГО ДОМА С БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ЗАКЛАДНОЙ. ОН НЕМЕДЛЕННО СВЯЗАЛ ЭТО ПЕРЕЖИВАНИЕ СО СВОИМ АЛКОГОЛИЗМОМ, КОТОРЫЙ ОН ТОЛЬКО НЕДАВНО НАУЧИЛСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ. ОН НЕ БЫЛ УВЕРЕН В СВОЕЙ СПОСОБНОСТИ ОБЕСПЕЧИВАТЬ ВЫСОКИЙ ДОХОД, КОТОРЫЙ БЫЛ БЫ УСТОЙЧИВЫМ. ЕГО ЖЕНА ГОВОРИЛА ОБ ОТСУТСТВИИ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ИЗ-ЗА НЕОБХОДИМОСТИ ОСТАВАТЬСЯ ДОМА С ДЕТЬМИ И ХОТЕЛА БЫ БЫТЬ БОЛЬШЕ ВОВЛЕЧЕННОЙ В ОБЩЕНИЕ СО ВЗРОСЛЫМИ.

ВСЕ ЭТИ СЛОВА ЯВИЛИСЬ ЯРЛЫКАМИ ДЛЯ ОЧЕНЬ СЛОЖНОГО НАБОРА КРИТЕРИЕВ, КОТОРЫЕ ЭТИ ЛЮДИ ХОТЕЛИ БЫ ИМЕТЬ, ЧТОБЫ НАЙТИ «СМЫСЛ В ЖИЗНИ».

СТРУКТУРА ПРОЦЕССА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ЛЮДИ ВЫСТРАИВАЮТ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ТАК, ЧТОБЫ ОНИ УДОВЛЕТВОРЯЛИ КРИТЕРИЯМ ИХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ, ОЧЕНЬ НАПОМИНАЕТ СТРУКТУРУ ХОРОШЕГО РОМАНА. ЛАЙОС ЭГРИ (1946) РАЗМЫШЛЯЕТ ОБ ОДНОЙ ИЗ ОСНОВНЫХ ЧЕРТ РОМАНА И ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СТРЕМЛЕНИЯ.

ЧЕЛОВЕК СИДИТ В СВОЕЙ МАСТЕРСКОЙ, ЗАНЯТЫЙ ИЗОБРЕТЕНИЕМ КОЛЕС И РЕССОР. ВЫ СПРАШИВАЕТЕ ЕГО, ЧТО ЭТО ЗА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ, ДЛЯ ЧЕГО ОНО ПРЕДНАЗНАЧЕНО. ОН СМОТРИТ НА ВАС ДОВЕРИТЕЛЬНО И ШЕПЧЕТ: «НА САМОМ ДЕЛЕ Я НЕ ЗНАЮ».

ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК НЕСЕТСЯ ПО УЛИЦЕ, ЗАДЫХАЯСЬ ОТ СТРЕМИТЕЛЬНОГО БЕГА. ВЫ ПЕРЕХВАТЫВАЕТЕ ЕГО И СПРАШИВАЕТЕ, КУДА ОН НАПРАВЛЯЕТСЯ. ОН ОТВЕЧАЕТ, ТЯЖЕЛО ДЫША: «ОТКУДА Я ЗНАЮ, КУДА Я НАПРАВЛЯЮСЬ, Я ЕЩЕ В ПУТИ».

ВАША РЕАКЦИЯ, КАК И НАША, КАК И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО МЫ ПОСЧИТАЕМ ЭТИХ ДВУХ ЛЮДЕЙ СЛЕГКА НЕНОРМАЛЬНЫМИ. КАЖДОЕ РАЗУМНОЕ ИЗОБРЕТЕНИЕ ДОЛЖНО ИМЕТЬ ЦЕЛЬ, КАЖДЫЙ ПЛАНОВЫЙ БЕГ — ПУНКТ НАЗНАЧЕНИЯ.

ВСЕ ИМЕЕТ ЦЕЛЬ ИЛИ ПРЕДПОСЫЛКУ. У КАЖДОЙ СЕКУНДЫ НАШЕЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ СОБСТВЕННАЯ ПРЕДПОСЫЛКА, СОЗНАЕМ МЫ ЭТО ИЛИ НЕТ В ТОТ МОМЕНТ. ЭТА ПРЕДПОСЫЛКА МОЖЕТ БЫТЬ ТАКОЙ ЖЕ ПРОСТОЙ, КАК ДЫХАНИЕ, ИЛИ ТАКОЙ ЖЕ СЛОЖНОЙ, КАК ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, НО ОНА ВСЕГДА ЕСТЬ.

МЫ НЕ ВСЕГДА МОЖЕМ УДОСТОВЕРИТЬСЯ В СУЩЕСТВОВАНИИ КАЖДОЙ КРОШЕЧНОЙ ПРЕДПОСЫЛКИ, НО ЭТО НИ В КОЕЙ МЕРЕ НЕ ИЗМЕНЯЕТ ТОТ ФАКТ, ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО БЫЛО ТО, 6 ЧЕМ МЫ СОБИРАЛИСЬ УДОСТОВЕРИТЬСЯ. НАШЕЙ ПОПЫТКЕ ПЕРЕСЕЧЬ КОМНАТУ МОЖЕТ ВОСПРЕПЯТСТВОВАТЬ НЕЗАМЕЧЕННАЯ СКАМЕЕЧКА ДЛЯ НОГ, НО НАША ПРЕДПОСЫЛКА СУЩЕСТВОВАЛА, КАК БЫ ТО НИ БЫЛО.