Роберт Пьюселик - Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния

КАК МЫ УПОМИНАЛИ РАНЕЕ, НЕ ВСЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ МОГУТ БЫТЬ ВЫРАЖЕНЫ СЛОВАМИ; НА НИХ МОЖЕТ БЫТЬ ДАНА ССЫЛКА ЧЕРЕЗ КОНСТАТАЦИЮ ИЛИ ПРИМЕНЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ. В СЛЕДУЮЩЕЙ ГЛАВЕ МЫ БОЛЕЕ ПОЛНО ОБСУДИМ ТАКИЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ, КАК МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ СЛЕДУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗРАБОТАНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАС ВОСПРИИМЧИВЫМИ К ТЕМ ТИПАМ ЯЗЫКОВЫХ СТРУКТУР, КОТОРЫЕ ПЕРЕДАЮТ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ.

УПРАЖНЕНИЕ 14. ОБНАРУЖЕНИЕ ПРАВИЛ

КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА

СПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ. ИЛИ ПОПРОСИТЕ ЕГО РАССКАЗАТЬ О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ОПЫТЕ В ЖИЗНИ, КОГДА ОН НЕ ПОЛУЧИЛ ТО, ЧТО ХОТЕЛ. СПРОСИТЕ, ЧТО СДЕЛАЛО ЭТОТ ОПЫТ ТАКИМ ВАЖНЫМ.

КОГДА ИСПЫТУЕМЫЙ ГОВОРИТ, ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СЛЕДУЮЩИМ СИГНАЛАМ:

А) ЛЮБЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ, В КОТОРЫХ ОН ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ИЗ НЕОБХОДИМОСТИ «ДОЛЖЕН ИЛИ ЕМУ СЛЕДУЕТ» ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ ИЛИ ЧТО ЕМУ ИЗ НЕОБХОДИМОСТИ «СЛЕДОВАЛО БЫ ИЛИ ОН ДОЛЖЕН БЫЛ» ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ;

Б) ЛЮБЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ, В КОТОРЫХ ГОВОРИТСЯ, ЧТО ОПРЕДЕЛЕННАЯ ВЕЩЬ БЫЛА ЗА ГРАНЬЮ ДОСТИЖИМОГО — ГДЕ ОН НЕ МОГ ИЛИ «НЕ МОЖЕТ» НИЧЕГО ПОДЕЛАТЬ.

СПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО, КАК БЫ ЭТО БЫЛО, ЕСЛИ БЫ ТО, ЧЕГО ОН «НЕ МОГ» ИЛИ «НЕ МОЖЕТ», НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИЗОШЛО ИЛИ НЕ ПРОИЗОШЛО.

СОСТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ СПИСОК КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ И ПРОЧТИТЕ ИХ ВСЛУХ ИСПЫТУЕМОМУ, ПРИ ЭТОМ НАБЛЮДАЯ ЗА КАЛИБРОВКАМИ.

ОБЫЧНОЙ ФОРМОЙ КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА ЯВЛЯЕТСЯ: X ПОБУЖДАЕТ Y. ПРИМЕРОМ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ГОВОРИТ: «ЕСЛИ ОБЕД ГОТОВ, КОГДА Я ПРИХОЖУ ДОМОЙ, ТЫ ХОРОШАЯ ЖЕНА». В ОБЩЕМ ВИДЕ ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОБЕДА К ТОМУ МОМЕНТУ, КОГДА ОН ПРИХОДИТ ДОМОЙ, ПОБУЖДАЕТ ЕЕ БЫТЬ ХОРОШЕЙ ЖЕНОЙ. ПОМНИТЕ, ЧТО ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ЭТИ ПРОЦЕССЫ НЕ ПОДВЕРГАЮТСЯ СОМНЕНИЮ, ТАКИЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ СЧИТАЮТСЯ ГЛОБАЛЬНЫМИ ИСТИНАМИ, А НЕ ТОЛЬКО ЛИЧНЫМИ РЕШЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНЫ. ОБЫЧНО ЛЮДИ ИСПЫТЫВАЮТ ОТСУТСТВИЕ ВЫБОРА В СВОИХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТАХ, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ДЛЯ НИХ. ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УДОВЛЕТВОРЕНЫ, ИНАЧЕ БУДУТ ПОЛНОСТЬЮ НАРУШЕНЫ. ТАКОЕ ОСНОВОПОЛАГАЮЩЕЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ И ПОЗВОЛЯЕТ ЛЮДЯМ ИМЕТЬ УБОГИЕ МОДЕЛИ МИРА, КОТОРЫЕ ЛИШАЮТ ИХ ВЫБОРА. КОГДА МЫ БУДЕМ РАССМАТРИВАТЬ РЕФРЕЙМИНГ В ГЛАВЕ 10, МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ДОБАВИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА В КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ ЛЮДЕЙ.

ИНОГДА ОБЩАЯ ФОРМА КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА МОЖЕТ БЫТЬ ВЫРАЖЕНА ДВУМЯ СЛОВАМИ, СОЕДИНЕННЫМИ ВМЕСТЕ. НАПРИМЕР, ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СКАЗАТЬ, ЧТО ИМЕТЬ ДЕНЬГИ (ЯРЛЫК № 1) ЭКВИВАЛЕНТНО ТОМУ, ЧТОБЫ БЫТЬ УСПЕШНЫМ (ЯРЛЫК № 2). ТАКОЕ СОЧЕТАНИЕ ЯРЛЫКОВ ТИПИЧНО ВЫЯВЛЯЕТ ГРУППУ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ, КОТОРЫЕ АССОЦИИРУЮТСЯ ДРУГ С ДРУГОМ. СУЩЕСТВУЕТ ДВА СПОСОБА ОБНАРУЖЕНИЯ И УТОЧНЕНИЯ ЭТОГО ОСОБОГО ВЫРАЖЕНИЯ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ СОСТОИТ В ПРОДЕЛЫВАНИИ ТОГО ЖЕ, ЧТО БЫЛО ОПИСАНО РАНЕЕ. БЕРЕМ ОДИН ЯРЛЫК ЗА ОДИН РАЗ, ОТДЕЛЯЕМ, ЕГО ОТ ДРУГОГО ЯРЛЫКА И ПРОЯСНЯЕМ. ВЫ МОЖЕТЕ ВЗЯТЬ УСПЕХ САМ ПО СЕБЕ И ОБНАРУЖИТЬ ВСЕ РАЗЛИЧНЫЕ КРИТЕРИИ, АССОЦИИРУЕМЫЕ ТОЛЬКО С НИМ, А ЗАТЕМ ПЕРЕЙТИ К ДЕНЬГАМ И ВЫЯСНИТЬ ВСЕ РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ ТОЛЬКО С НИМИ.

СЛЕДУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ В ИЗУЧЕНИИ ВТОРОГО МЕТОДА.

УПРАЖНЕНИЕ 15. ОБНАРУЖЕНИЕ ВЕРБАЛЬНЫХ

КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ

КАК И В УПРАЖНЕНИИ 14, ПОПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО ГОВОРИТЬ О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ЖИЗНЕННОМ ОПЫТЕ.

РАСПОЗНАВАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ФОРМЫ:

А) ОДИН ЯРЛЫК СЧИТАЕТСЯ РАВНЫМ ДРУГОМУ ЯРЛЫКУ ИЛИ ВЫЗЫВАЮЩИМ ЕГО (ДЕНЬГИ = УСПЕХ);

Б) ЧЕЛОВЕК ОПИСЫВАЕТ ПОВЕДЕНИЕ И ПРИПИСЫВАЕТ ЕМУ ЯРЛЫК (НАПР., ЭТОТ ЧЕЛОВЕК УЛЫБНУЛСЯ МНЕ, ЗНАЧИТ, ОН ДРУЖЕЛЮБЕН, ПОЭТОМУ УЛЫБАЮЩИЙСЯ = ДРУЖЕЛЮБНЫЙ).

КАК ТОЛЬКО ВЫ ОБНАРУЖИТЕ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ДВА ТАКИХ СЛУЧАЯ, ПОПЫТАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ, НАСКОЛЬКО КРИТИЧЕСКОЙ ЯВЛЯЕТСЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ДВУМЯ ЭТИМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ. ОСНОВНОЙ ВОПРОС, НА КОТОРЫЙ НУЖНО НАЙТИ ОТВЕТ, ТАКОВ: ВСЕГДА ЛИ X ЭКВИВАЛЕНТНО Y. СЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОСНИК МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ПОЛЕЗНЫМ.

ЕСЛИ НЕТ X, МОЖЕТ ЛИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВСТРЕТИТЬСЯ Y? (НАПРИМЕР, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ УЛЫБАЕТСЯ, МОЖЕТ ЛИ ОН ТЕМ НЕ МЕНЕЕ БЫТЬ ДРУЖЕЛЮБНЫМ?)

ЕСЛИ X, ТОГДА НЕ Y? (ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УЛЫБАЕТСЯ, МОЖЕТ ЛИ ОН ТЕМ НЕ МЕНЕЕ БЫТЬ НЕДРУЖЕЛЮБНЫМ?)

ЕСЛИ НЕ X, ВСЕГДА ЛИ В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕ Y? (ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ УЛЫБАЕТСЯ, ВСЕГДА ЛИ ПРАВДА, ЧТО ОН НЕДРУЖЕЛЮБЕН?)

В ОТВЕТ НА ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИХ ВОПРОСОВ ВЫ МОЖЕТЕ УСЛЫШАТЬ, КАК ИСПЫТУЕМЫЙ ГОВОРИТ, ЧТО ОНИ НЕ ВСЕГДА ИСТИННЫ. В ТАКОМ СЛУЧАЕ ЭТО НЕ КРИТИЧЕСКИ ВАЖНЫЕ АССОЦИАЦИИ, ХОТЯ ОНИ И ЯВЛЯЮТСЯ КОМПЛЕКСНЫМИ ЭКВИВАЛЕНТАМИ. КОГДА КЛИЕНТ УКАЗЫВАЕТ НА ТО, ЧТО СВЯЗЬ НЕ ВСЕГДА ИСТИННА, СПРОСИТЕ, КАКОЕ СООТНОШЕНИЕ БОЛЕЕ СООТВЕТСТВУЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ (НАПР., ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УЛЫБАЕТСЯ, И МИЛО РАЗГОВАРИВАЕТ СО МНОЙ, И ВЫРАЖАЕТ СО МНОЙ СОГЛАСИЕ, ТОГДА ОН ДРУЖЕЛЮБЕН). РЕЗУЛЬТАТОМ ЭТОГО ПРОЦЕССА ОБЫЧНО ОКАЗЫВАЕТСЯ БОЛЕЕ ТОЧНО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ. ИНОГДА ЭТОТ ПРОЦЕСС МОЖЕТ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ПРОЯСНИТЬ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ. ОДНАКО ЭТО НЕ ВСЕГДА БЫВАЕТ ТАК.

ТО, ЧЕГО ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ ДОСТИЧЬ, ЭТО НЕОБХОДИМАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ДВУМЯ ЯРЛЫКАМИ ИЛИ МЕЖДУ ЯРЛЫКОМ И ПЕРЕЖИВАНИЕМ.

ПОДВОДЯ ИТОГ, ОТМЕТИМ, ЧТО КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ ВЫРАЖАЕТСЯ ОБШЕЙ ФОРМУЛОЙ: ЕСЛИ X, ТОГДА Y.

ТОГДА, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВЯЗЬ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКБИВАЛЕНТОВ, ВЫ МОЖЕТЕ ВАРЬИРОВАТЬ ФОРМУ, ПОМЕЩАЯ «НЕ» ПЕРЕД РАЗЛИЧНЫМИ ОПРЕДЕЛЕНИЯМИ:

ЕСЛИ НЕ X, ТОГДА Y?

ЕСЛИ X, ТОГДА В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ НЕ Y?

ЕСЛИ НЕ X, ТОГДА В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ НЕ Y?

ВЫШЕОПИСАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРАБОТАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ РАССЛЫШАТЬ ВАЖНЫЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ. ЭТИ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО ОБНАРУЖИТЬ, С ИХ ПОМОЩЬЮ ЛЮДИ ДОСТИГАЮТ ТЕХ ЗНАЧИМЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ В ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ТАК ВАЖНЫ! ЭТО ТЕ САМЫЕ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, КОТОРЫЕ НАСТОЛЬКО СУЩЕСТВЕННЫ, ЧТО ПОМОГАЮТ В ПРИНЯТИИ КРУПНЕЙШИХ ЖИЗНЕННЫХ РЕШЕНИЙ: НА КОМ ЖЕНИТЬСЯ, КАКУЮ ПРОФЕССИЮ ВЫБРАТЬ, ГДЕ ЖИТЬ И Т. Д. УМЕНИЕ РАСПОЗНАВАТЬ ИХ, В ПОВЕДЕНЧЕСКОМ ПЛАНЕ, БУДЕТ КЛЮЧЕВЫМ ФАКТОРОМ В ОРГАНИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ. СЛОЖНЕЕ ОПИСАТЬ В КНИГЕ, КАК НАУЧИТЬСЯ РАСПОЗНАВАТЬ ИХ, ЧЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ ИХ ОБНАРУЖИТЬ. (А ЧТО ЛЕГКО?!) ВЫ ДАЖЕ МОЖЕТЕ ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ КАКИЕ-ТО СУЩЕСТВЕННЫЕ ВЕЩИ О БЛИЗКИХ ВАМ ЛЮДЯХ, КОТОРЫЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДЛЯ НИХ ВАЖНЫ, И ПОНЯТЬ, КАКИХ ДЕЙСТВИЙ ОНИ ОЖИДАЮТ ОТ ВАС, ЧТОБЫ УДОВЛЕТВОРИТЬ ЭТИ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ САМЫМИ РАЗЛИЧНЫМИ СПОСОБАМИ. КОНЕЧНО, НИКТО НЕ ТРЕБУЕТ, ЧТОБЫ ВЫ ИЗМЕНЯЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ И ПОЖИНАЛИ ПЛОДЫ СВОЕГО ТОЧНОГО ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК СДЕЛАТЬ ВАШЕГО ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА СЧАСТЛИВЫМ.

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫМ РАЗВИВАЮЩИМ ОПЫТОМ БУДЕТ НАУЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КАК ТОЧНО ОПРЕДЕЛЯТЬ СВОИ КРИТЕРИИ И НАХОДИТЬ СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ, А ТАКЖЕ ИЗМЕНЯТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ, ОКРУЖАЮЩИЕ ИХ НЕГАТИВНЫЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОНИ СТАЛИ ИСТОЧНИКОМ ОБУЧЕНИЯ. КОГДА СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНЫМ СДЕЛАТЬ ВСЕ НАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ КАК-ЛИБО ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ НАС, МЫ ПОЛУЧАЕМ НЕОБЫЧАЙНО МОЩНОЕ ПОДСПОРЬЕ В ТОМ, ЧТОБЫ НАПОЛНИТЬ НАШУ ЖИЗНЬ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ВЫБОРА.