Роберт Пьюселик - Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния

ВЫ МОЖЕТЕ ВКЛЮЧАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ КЛИЕНТА В СВОЮ КОММУНИКАЦИЮ В КАЧЕСТВЕ ОДНОГО ИЗ СПОСОБОВ ПОСТРОИТЬ РАППОРТ.

БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ОТЗЫВАЕТСЯ НА КОММУНИКАЦИЮ, КОТОРАЯ СООТВЕТСТВУЕТ ЕГО ФОРМАЛЬНЫМ ТРЕБОВАНИЯМ, И НЕ ФИЛЬТРУЕТ ПОЗИТИВНЫЕ И НЕГАТИВНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, ОНО ТОЛЬКО РЕАГИРУЕТ.

ОТРИЦАНИЕ И ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ФОРМА ВСТРОЕННОЙ КОМАНДЫ — ТЕ КОМАНДЫ, КОТОРЫЕ ДАЮТСЯ ПОСЛЕ ПРОИЗНЕСЕНИЯ СЛОВА «НЕ». ЕСЛИ КТОТО ГОВОРИТ: «НЕ ДУМАЙ О СИНЕМ», ВЫ ОБНАРУЖИТЕ, ЧТО СЛОВО «НЕ» (ОТРИЦАНИЕ) НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕМ СЛОВОМ, КОТОРОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВОСПРИНЯТО БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ. СНОВА СОСЛАВШИСЬ НА ТАБЛИЦУ В ГЛАВЕ 5, НАПОМНИМ, ЧТО ОДНА ИЗ ХАРАКТЕРИСТИК СОЗНАТЕЛЬНОГО РАЗУМА — ЕГО СПОСОБНОСТЬ МЫСЛИТЬ ПОНЯТИЯМИ ЯЗЫКОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, СОЗНАТЕЛЬНЫЙ РАЗУМ МОЖЕТ ПРОСЛУШАТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СЛОВ: «НЕ ДУМАЙ О СИНЕМ», А ЗАТЕМ ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД И ИЗВЛЕЧЬ СЛОВА «ДУМАЙ О СИНЕМ». ОДНАКО БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ РАЗУМ ТЕМ ВРЕМЕНЕМ УЖЕ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ВЫСКАЗЫВАНИЕ. БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ЯВЛЯЕТСЯ АНАЛОГОВЫМ ФУНКЦИОНЕРОМ, А ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНО ПРОРЕАГИРУЕТ НЕМЕДЛЕННО НА ЛЮБУЮ КОМАНДУ ИЛИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СЛОВ, КОТОРАЯ ИСПОЛЬЗУЕТ КОМАНДНЫЙ ЯЗЫК (ГЛАГОЛЫ В ПОВЕЛИТЕЛЬНОМ НАКЛОНЕНИИ ИЛИ ИНФИНИТИВЕ).

В НАШЕЙ КУЛЬТУРЕ РАСПРОСТРАНЕН ФЕНОМЕН, КОГДА МЫ ЯСНО ФОРМУЛИРУЕМ, ЧЕГО МЫ НЕ ХОТИМ, И ПРЕДВАРЯЕМ ЭТУ ФОРМУЛИРОВКУ СЛОВОМ «НЕ». НАПРИМЕР, «Я НЕ ХОЧУ ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ» (ВСТРОЕННАЯ КОМАНДА ЗДЕСЬ «ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ»); «Я НЕ ХОЧУ СЕРДИТЬСЯ» (ВСТРОЕННАЯ КОМАНДА «СЕРДИТЬСЯ»).

КОНСТАТИРУЯ, ЧЕГО КЛИЕНТ НЕ ХОЧЕТ, ОН НА САМОМ ДЕЛЕ ДАЕТ ВСТРОЕННУЮ КОМАНДУ СВОЕМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ РАЗУМУ ОТРЕАГИРОВАТЬ ИМЕННО ТЕМ, ЧЕГО КЛИЕНТ НЕ ХОЧЕТ. РОДИТЕЛИ, РАЗГОВАРИВАЯ С ДЕТЬМИ, ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮТ ЭТУ ФОРМУ КОММУНИКАЦИИ. КОГДА МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК ТЯНЕТСЯ ЗА СТАКАНОМ С МОЛОКОМ, ОЗАБОЧЕННЫЙ РОДИТЕЛЬ МОЖЕТ СКАЗАТЬ: «НЕ РАЗЛЕЙ МОЛОКО!» ОБЫЧНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ МОЖЕТ СТАТЬ ТО, ЧТО РЕБЕНОК НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОЛЬЕТ МОЛОКО. НЕ ОСОЗНАВАЯ, ЧТО РЕБЕНОК В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ БЕССОЗНАТЕЛЬНО ДЕЛАЛ ТО, ЧТО ЕМУ БЫЛО СКАЗАНО ДЕЛАТЬ, РОДИТЕЛИ НАЧИНАЮТ ЕГО РУГАТЬ ЗА НЕОСТОРОЖНОСТЬ.

ТОЧНО ОПРЕДЕЛИВ, ЧТО ЖЕ ГОВОРИТ КЛИЕНТ О ТОМ, ЧЕГО ОН НЕ ХОЧЕТ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХ ВИДАХ РЕАКЦИИ, КОТОРЫЕ ОН ФАКТИЧЕСКИ ПРОЯВЛЯЕТ БЛАГОДАРЯ СВОЕМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ РАЗУМУ.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И СОЗДАНИЕ ВСТРОЕННЫХ КОМАНД

ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ ПОЛЕЗНЫ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КОНТЕКСТЕ ПО ТРЕМ ВАЖНЫМ ПРИЧИНАМ:

ВЫ МОЖЕТЕ ОБНАРУЖИВАТЬ ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ КЛИЕНТОМ В ОТНОШЕНИИ СЕБЯ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ ИЛИ ПРИВЫЧКИ (НАПРИМЕР, «Я НЕ ХОЧУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОДАВЛЕННЫМ»).

ВЫ МОЖЕТЕ СОЗДАВАТЬ ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ, НЕ НАРУШАЯ ПРАВИЛО ОТРИЦАНИЯ, КОТОРОЕ ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО НА ЛЮБУЮ ВСТРОЕННУЮ КОМАНДУ, ПРЕДЛАГАЕМУЮ ПОСЛЕ СЛОВА «НЕ», ПРОИЗОЙДЕТ НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО. НАРУШЕНИЕ ЭТОГО ПРАВИЛА, КОГДА НЕГАТИВНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ПОМЕЩАЕТСЯ ПОСЛЕ ОТРИЦАНИЯ, ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ПРОТИВОРЕЧИВОЕ ПОСЛАНИЕ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЯ. ЕСЛИ ТЕРАПЕВТ ГОВОРИТ, ЧТО КЛИЕНТУ «НЕ СЛЕДУЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПЛОХО», СОЗНАТЕЛЬНЫЙ РАЗУМ ПОЙМЕТ ЭТО СООБЩЕНИЕ КАК ЖЕЛАНИЕ ТЕРАПЕВТА, ЧТОБЫ КЛИЕНТ ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ЛУЧШЕ. ОДНАКО БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ПОНИМАЕТ СМЫСЛ ЭТОГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ КАК «ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПЛОХО». ПОСКОЛЬКУ МЕЖДУ НИМИ СУЩЕСТВУЕТ ПРОТИВОРЕЧИЕ, СОЗНАТЕЛЬНОЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ПОСТАРАЮТСЯ СОЗДАТЬ ДИАМЕТРАЛЬНО ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ РЕАКЦИИ.

ВЫ МОЖЕТЕ ВЫРАБАТЫВАТЬ СВОИ ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПОЗИТИВНЫМИ И ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗУЮТ ОТРИЦАНИЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫРАБОТАТЬ ОТВЕТНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ У КЛИЕНТА. ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА С КЛИЕНТОМ ВЫ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ О «ЧУВСТВЕ УДОБСТВА, НАДЕЖНОСТИ И Т. Д.» В РАМКАХ ВСТРОЕННОЙ КОМАНДЫ, И ВЫ БУДЕТЕ ОТДАВАТЬ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ РАЗУМУ КОМАНДЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УДОБНО, НАДЕЖНО, И Т. Д. ТАКИМ ОБРАЗОМ БУДУТ ВЫСТРАИВАТЬСЯ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСНЫЕ КАЛИБРОВКИ.

ДЛЯ ВЫРАБОТКИ УМЕНИЯ СОЗДАНИЯ ВСТРОЕННЫХ КОМАНД И ПРАВИЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ОТРИЦАНИЯ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ НЕСКОЛЬКИХ КОНКРЕТНЫХ ФОРМ.

УПРАЖНЕНИЕ 16. РАЗГОВОРНЫЕ ПОСТУЛАТЫ: ОТРИЦАНИЯ

ЦЕЛЬ — ВСТРАИВАНИЕ КОМАНДЫ ВНУТРЬ ВЫСКАЗЫВАНИЯ, В КОТОРОМ ПРИМЕНЯЕТСЯ ОТРИЦАНИЕ. ЗДЕСЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ СПОСОБНОСТЬ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО РАЗУМА ПОЗИТИВНО ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ, ПРИ ЭТОМ МЫ В ТО ЖЕ ВРЕМЯ БЕЗОШИБОЧНО ОБЩАЕМСЯ С СОЗНАТЕЛЬНЫМ ИЛИ ДОМИНИРУЮЩИМ ПОЛУШАРИЕМ.

ОПРЕДЕЛИТЕ СООБЩЕНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ ХОТИТЕ ПЕРЕДАТЬ ИСПЫТУЕМОМУ.

СФОРМУЛИРУЙТЕ КОММУНИКАЦИЮ В ФОРМЕ КОМАНДЫ.

НАЧНИТЕ КОМАНДУ С ГЛАГОЛА (В ПОВЕЛИТЕЛЬНОМ НАКЛОНЕНИИ), ЗА КОТОРЫМ СЛЕДУЮТ ДВА ИЛИ ТРИ СЛОВА, ОПИСЫВАЮЩИХ ЖЕЛАЕМУЮ РЕАКЦИЮ.

3 (ФАКУЛЬТАТИВНО). ВСТРОЙТЕ КОМАНДУ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МОДАЛЬНЫХ ОПЕРАТОРОВ НЕОБХОДИМОСТИ («СЛЕДУЕТ», «ДОЛЖНЫ» И Т. Д.) МЕЖДУ ОТРИЦАНИЕМ И КОМАНДОЙ.

КОГДА БУДЕТЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ КОММУНИКАЦИЮ, АНАЛОГИЧНО МАРКИРУЙТЕ ВСТРОЕННУЮ КОМАНДУ, ЧТОБЫ ОНО ОКАЗАЛО БОЛЕЕ СИЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ.

ПРИМЕР: «НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ РАБОТАТЬ БЫСТРО». «НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ».

УПРАЖНЕНИЕ 17. РАСПОЗНАВАНИЕ РАЗГОВОРНЫХ ПОСТУЛАТОВ

ПЕРЕЧИСЛИТЕ РЯД КОМАНД, КОТОРЫЕ ТОЧНО ОПИСЫВАЮТ ЛЕГКО ОПОЗНАВАЕМОЕ ПОВЕДЕНИЕ (ОТКИНЬТЕСЬ НАЗАД, СИДИТЕ ПРЯМО, ПОЧЕШИТЕ НОС, ПОДВИГАЙТЕ РУКАМИ И Т. Д.).

ВСТРОЙТЕ ЭТИ КОМАНДЫ В ВЫШЕОПИСАННЫЙ ФОРМАТ РАЗГОВОРНЫХ ПОСТУЛАТОВ.

ПРИДУМАЙТЕ КАКУЮ-ЛИБО ИСТОРИЮ О ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ, В КОТОРОЙ ВЫ МОГЛИ БЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗГОВОРНЫХ ПОСТУЛАТОВ.

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ИСПЫТУЕМЫМ, КОГДА БУДЕТЕ РАССКАЗЫВАТЬ ЕМУ ИСТОРИЮ СО ВСТРОЕННЫМИ КОМАНДАМИ. ОБЯЗАТЕЛЬНО АНАЛОГИЧНО МАРКИРУЙТЕ ВАШИ ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ.

ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ РАССКАЗА ПОПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО СОЗДАТЬ РЯД ВСТРОЕННЫХ КОМАНД, ИСПОЛЬЗУЯ ТАКОЙ ЖЕ ФОРМАТ.

ОПРЕДЕЛЯЙТЕ, КОГДА ОН ИСПОЛЬЗУЕТ РАЗГОВОРНЫЕ ПОСТУЛАТЫ.

ПРИМЕЧАНИЕ. ВЫШЕПРИВЕДЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОВТОРЕНО С ДВУМЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ФОРМАМИ ВСТРОЕННЫХ КОМАНД,

ОПИСАННЫМИ НИЖЕ.

УПРАЖНЕНИЕ 18. РАЗГОВОРНЫЕ ПОСТУЛАТЫ (ПОЗИТИВНЫЕ)

ЦЕЛЬ — ВСТРАИВАНИЕ КОМАНДЫ ВНУТРЬ ВЫСКАЗЫВАНИЯ, В КОТОРОМ ПРИМЕНЯЕТСЯ МОДАЛЬНЫЙ ОПЕРАТОР ВОЗМОЖНОСТИ. ЭТО ДЕЛАЕТ КОМАНДУ НЕПРЯМОЙ И ОЧЕНЬ МОШНОЙ ПО СИЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ. ИНОГДА ЭТОТ ФОРМАТ НАИБОЛЕЕ УДОБЕН, ТАК КАК ВСТРАИВАНИЕ КОМАНДЫ ВНУТРЬ ОТРИЦАНИЯ МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НЕУКЛЮЖЕ С ЛИНГВИСТИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ.

ОПРЕДЕЛИТЕ СООБЩЕНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ ХОТИТЕ ПЕРЕДАТЬ ИСПЫТУЕМОМУ.

ПОСТРОЙТЕ КОМАНДУ В ВИДЕ УКАЗАНИЯ, НАЧИНАЮЩЕГОСЯ ГЛАГОЛОМ В ИНФИНИТИВЕ, ЗА КОТОРЫМ СЛЕДУЮТ ДВА ИЛИ ТРИ СЛОВА, ОПИСЫВАЮЩИХ ЖЕЛАЕМУЮ РЕАКЦИЮ.

ВСТРОЙТЕ КОМАНДУ В ПРЕДЛОЖЕНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МОДАЛЬНЫХ ОПЕРАТОРОВ ВОЗМОЖНОСТИ (МОЖНО, НЕВОЗМОЖНО, ВЕРОЯТНО, МАЛОВЕРОЯТНО И Т. Д.).