Стив Андреас - Шесть слепых слонов

Это пример того, как вы можете использовать то, чему уже научились, чтобы создавать опыт необъятной категории, утилизируя совокупный диапазон, чтобы предоставить значение, которое будет все еще с вами до надписи на вашем надгробии, когда все, что у вас было, вот-вот исчезнет.

Резюме. Смысл образуется в результате того, на какие диапазоны опыта мы обращаем внимание, и того, как мы их категоризируем. Но в большинстве случаев он образуется в результате того, как именно мы соединяем эти диапазоны вместе, а также их относительной важности для нас. «Атомы» и «молекулы» значения, которые составляют диапазоны и категории, могут быть соединены в большие структуры значений — причинно-следственную связь, эквивалентность и контекст. Они, в свою очередь, могут быть

соединены в большие структуры значения в постоянном потоке нашей жизни. Когда мы сталкиваемся с неприятным для нас значением, мы всегда можем проверить какой-то короткий сегмент этого потока и замедлить его или повторить, чтобы понять то, как мы создаем значение, которое нам не нравится. Когда мы понимаем то, что делаем, разных вариантов действий становится больше.

Когда мы обращаемся только лишь к небольшой части своего опыта, и имеем только три способа категоризировать его, у нас есть всего несколько вариантов значения — и некоторые из них приведут к бесконечным вопросам. Но когда мы понимаем, что мы всегда используем только небольшую часть диапазонов, доступных нам, только несколько из доступных категорий, и только некоторые из способов их соединения, мы сможем понять, что есть многие другие возможности для создания значения, которое нам больше нравится.

Когда вы предлагаете новый выбор содержания другому человеку (или самому себе), может быть полезным сначала ослабить то значение, которое у него (или у вас) уже есть, то, что некоторые называют «дефрейминг». Затем вы сможете предложить новое содержание в другой форме значения, расширяя доступные варианты. Когда вы предлагаете кому-то новое значение, ваш тон голоса, темп, личная конгруэнтность и т.д. являются важными факторами в эффективности сообщения — насколько хорошо оно будет воспринято и рассмотрено.

Когда мы думаем о более общем смысле нашей жизни, мы понимаем, что такие вопросы, как «в чем смысл моей жизни?», — упускают почти все элементы, которые делают смысл возможным — смысл для кого, в каком контексте, при каких обстоятельствах, по отношению к каким целям, измеренный какими критериями. Без этих элементов смысл невозможен, и, например, я не могу рефлексивно найти значение для себя напрямую.

Но если мы добавим недостающие элементы в этот вопрос, понять, какое значение мы имеем для других, становится достаточно просто. Затем мы можем понять, какое значение для нас имеет тот смысл, который мы имеем для других, и это может стать стабильной основой значения, которое может помочь, если мы столкнемся с трудностями.

В двух следующих главах я хочу исследовать то, как мы можем использовать свои знания диапазона и категории, чтобы улучшить свою способность осознания, а также чтобы сделать лучше свою жизнь при помощи изменения категоризации событий, которое может предоставить новые и более удовлетворяющие значения.

Я старый человек, и я прошел через множество трудностей, большинство из которых так никогда и не случилось.

Марк Твен

12

Рекатегоризация

Изменение связей внутри связок

Курица и свинья проходят мимо ресторана, где они видят объявление на окне:

«Ветчина и яйца; нужны пожертвования».

Курица говорит свинье: «Давай сделаем пожертвование!»

Свинья отвечает: «Знаешь, вот для тебя это действительно будет пожертвованием; для меня это — полное жертвоприношение!»

В научно-фантастическом романе «Вавилон 17» главная героиня, лингвист, бегло говорит на 80 различных языках. Когда она сталкивается с проблемой, которую не может разрешить, она переводит то, как она понимает ситуацию, на другой язык, затем на другой и еще на другой... пока не находит язык, в котором описание проблемы делает решение очевидным.

Математики поступают очень похожим образом, когда меняют математическое выражение множеством способов, согласно установленным правилам и процедурам, пока они не приходят к форме, в которой проще решить или понять, или пока она не породит понимание других проблем.

Ранее мы исследовали, как изменение одного только диапазона (уменьшение, увеличение, пересечение или вообще замена другим) может привести к изменению того, как мы относим по

категориям. Изменение диапазона — это бессодержательное вмешательство, поскольку в данном случае любое изменение категоризации происходит полностью из ценностей, критериев, предположений человека и т.д. Это избегает вероятности навязывания чьих-то других ценностей, критериев или предположений.

Вы можете напрямую или косвенно предположить изменение категоризации, которое, как вы считаете, может быть более полезным. Это не бессодержательное вмешательство, поскольку здесь любое изменение категоризации происходит извне человека, и всегда приносит с собой какие-то другие ценности, критерии или предположения. Часто это может быть очень полезным, поскольку клиент никогда может не думать о полезном изменении категоризации сам по себе. Однако, предлагая изменение категоризации, вам необходимо быть очень осторожным и проверить, считает ли клиент это нужным и полезным.

Поскольку большинство слов относятся к категориям, простое изменение слов, которые вы используете для описания или определения опыта, это один из способов изменить то, как он категоризирован. Обычно эффективнее всего переописать проблемные события так, чтобы подчеркнуть сильные стороны, а не слабые. «Упрямство» может быть описано как способность твердо отстаивать что-то; «пассивность» — уважение нужд других и т.д. Этот процесс был заметен в работе Вирджинии Сатир и является главным элементом Подхода, Основанного На Сильных Сторонах, или Подхода, Ориентированного На Результат.

Однако, иногда клиент не осознает, что нечто, что он считает хорошим решением, в действительности является серьезной проблемой, которая приведет ко многим сложностям. В этом случае переопределение решения как проблемы может быть полезным, в том, чтобы мотивировать человека изменить его. Авторитарный родитель, который всегда говорит своим детям, что им делать, может расстроиться, когда поймет, что учит своих детей подчиняться внешнему мнению, а не развивать внутренние ценности, которые родитель считает очень важными.