Татьяна Мужицкая - Мне все льзя [О том, как найти свое призвание] [litres]

Полезно провести своеобразный «контент-анализ дня». Посмотреть, сколько времени в течение дня вы посвящаете любимому делу, думаете о нем, какими шагами двигаетесь. Как показывает практика, если хотя бы 10 минут, но каждый день начинать этим заниматься, то меняются нейронные связи в мозгу. То, что закрепляется как привычное действие, генерирует самостоятельную энергию. Вы перестаете избегать, отвлекаться и прокрастинировать. Ваш мозг тоже начинает считать это дело значимым.

Джулия Кэмерон, писатель и технолог творчества, предложила технику, которая стала очень популярной, – так называемые «утренние страницы». Сразу после пробуждения, хочется или нет, брать блокнот или тетрадь и – обязательно от руки! – исписывать три страницы, не оценивая, насколько хорошо у вас получается, и даже не перечитывая. Через пару месяцев вы поймете, что уже жить не можете без этих трех страниц, а потом они превратятся в пять, десять, двадцать страниц в день, и вы будете носить с собой блокнот в сумочке, как документы или ключи от дома.

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТВЕСТИ ЛЮБИМОМУ ДЕЛУ ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ПУСТЬ И НЕБОЛЬШОЕ.

Не записываться сразу на участие в марафоне, а начать с трех получасовых тренировок в неделю. В первое время уходить, даже когда хочется еще и еще, даже если не устали. Так же и авторы тренингов по писательскому или сценарному мастерству рекомендуют начинать с написания 5 тысяч знаков (это 2–3 странички) в день. И переставать писать, когда хочется продолжать. Но каждый день. Для формирования творческих привычек главное именно это – не важно сколько, важно, чтобы регулярно.

НИКАКИЕ КНИГИ ИЛИ КУРСЫ, НИКАКИЕ УЧИТЕЛЯ НЕ СДЕЛАЮТ ИЗ ВАС ПИСАТЕЛЯ, ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ, МУЗЫКАНТА ИЛИ МЕДИКА. ОПЫТ ПРИОБРЕТАЕТСЯ ТОЛЬКО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ.

Пока никто не видит, пробуйте и тренируйтесь. Набивайте руку. Изучайте свои слабости и свои таланты.

Для того чтобы в этом квадранте быть в полной мере эффективным, нужна еще одна вещь, о которой я скажу немного подробнее. Это смелость ошибаться.

«Чтобы быть счастливым, нужна большая внутренняя работа, – пишет клоун и волшебник Вячеслав Полунин. – Большинство же людей как думают: вот готовая, вроде правильная «формула», я на нее и буду полагаться, потому что все «умные» люди так и делают. «Умным» людям не хочется тратить время на то, чтобы познать мир самостоятельно. А дураку хочется повкалывать. Ну почему я не должен наступать сюда? А!!! Ух!!! Вот теперь понял. Он совершает ошибки, но он же живет в это время. Неинтересно же просто принять все готовое – интересно прожить эту каждую минуту. Эти поиски, ошибки и есть жизнь» [2] 10 фактов о счастье от любимого клоуна детства Вячеслава Полунина. .

Особенность нашего менталитета – презрение к неумехам и «начинашкам». Слово «чайник» – чисто наше, его поймут только русские. Даже на работе молодому специалисту стыдно задавать простые вопросы. Как у вас это делается? Где у вас можно выпить кофе? А к кому обратиться, если завис компьютер? Перебороть себя ужасно трудно, хотя вы и не обязаны все это знать.

Как только у человека появляется новая идея, как только ему хочется что-то сделать, он первым делом представляет себе не результат, а то, как он будет выглядеть в глазах окружающих. Или как будет выглядеть то, что выйдет из его рук. И чаще всего он моментально сдувается. Я лучше не буду ничего делать, лишь бы не ошибиться.

У нас небезопасная среда для новичков. В школе нужно, чтобы ученик уже умел читать и писать (перед первым классом почти везде тестирование). На работе – чтобы был профессионалом и имел большой опыт.

Поэтому этот генетический страх ошибиться есть в подкорке у каждого из нас. Просто кто-то научился с этим справляться хорошо, кто-то так и не научился, а кто-то вообще черпает в этом драйв.

Малыш, который делает первые шаги и шлепается, вызывает умиление. Как очаровательно разъезжаются ноги у ребенка, который впервые надел ролики! Но если вы не малыш, а мужик сорока лет, и уж подавно – женщина «старшего школьного» возраста, то чего только не наслушаетесь, когда наденете ролики, лыжи, бальное платье или возьмете в руки ракетку!

К чему это все приводит?

Конечно же, к перфекционизму!

У перфекционизма есть три следствия. Первое – он чреват узкой специализацией, потому что заниматься очень хорошо можно только чем-то одним.

Второе – если человек искренне расстраивается, что не может писать как Толстой, рисовать как Репин, танцевать как Плисецкая, у него появляются комплексы неполноценности, которые переходят и в другие области приложения его сил. Всему нужно долго учиться, а времени и сил уже нет, ни на что я не гожусь! Поэтому я лучше ничему и не буду учиться.

Ну а третье – если вы все-таки решаетесь учиться, исследовать что-то новое, то выбираете или самый рискованную, самую экстремальную стратегию «напролом», «ввязаться в драку, а там посмотрим», или же вообще не можете сделать ни шага, который не был бы подстрахован (чтобы никакой ошибки!). И в результате топчетесь на месте.

МЕЖДУ ТЕМ МНОГИЕ ОТКРЫТИЯ СДЕЛАНЫ ИМЕННО «ЧАЙНИКАМИ»! ПОЗИЦИЯ НОВИЧКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА, ПОТОМУ ЧТО В МОМЕНТ ОБУЧЕНИЯ ЧЕЛОВЕК МАКСИМАЛЬНО ОТКРЫТ.

Он вне рамок, у него свежий взгляд. Он полон энтузиазма и свободен от шаблонов. Но для этого надо не бояться сделать ошибку!

Желание научиться – священно! Более того, открою вам страшный секрет: учиться – это не только очень интересно, но и очень просто! Не столько терпение, сколько желание и поддержка помогут всего достигнуть. Чтобы научиться чему-то, как правило, не надо иметь выдающиеся мозги, талант или знать заклинания.

Не нужно уникальных природных способностей, чтобы просто освоить игру в теннис, игру на гитаре или английский язык. Есть ряд определенных процессов, навыков, которыми человек должен овладеть в заданной последовательности. Это технология. Как в английском: beginning, elementary, pre-intermediate, intermediate, upper-intermediate, advanced. Или как в спорте – прежде чем стать чемпионом мира, следует получить 3-й юношеский разряд. Порядок не меняется! Чтобы научиться съезжать с горы, не надо первым делом покупать шикарный лыжный костюм и нанимать самого сексапильного инструктора. Надо просто понять, как ставить ноги по отношению к склону, переносить центр тяжести, поворачивать и тормозить. Это достигается комплексом упражнений, которые в тех же Альпах работают уже десятки лет.

А дальше – горка за горкой. Коучинг – наука о том, насколько многого можно достичь правильной поддержкой – учит: сначала освойтесь на низкой горке, чтобы страх не сковал ваши ноги, потом переходите на горки выше. И знайте – покорению всех этих горок вы обязаны только сами себе, а не инструктору.