Сергей Музжавлёв - Как понять себя

Я поделился всем этим со своей любимой девушкой, и мы договорились, что я буду уединяться, чтобы найти ответы на вопросы «кто я?», «куда я иду?», «чего я хочу в жизни?», «чем мне заниматься?» и, в конце концов, «в чем вообще смысл моей жизни?».

Меня тянуло на природу, где нет людей.

Интуитивно я садился в машину и выезжал в лес, чтобы побыть с собой наедине.

Вначале раз в 3–4 дня.

Затем каждый день.

Теперь понимаю, что я тогда выделил себе личное пространство.

Гулял и формулировал в голове вопросы, ответы на которые я хотел получить.

По сути, тогда и формировались главы этой книги и все то, чем я сейчас занимаюсь.

Личным пространством может быть кухня или балкон, может быть лавочка в парке или любимая кафешка.

Личное пространство – это самое комфортное и удобное физическое место, где возможно побыть с собой наедине.

Лично пространство – это время (минимум 20 минут в сутки), когда ГАРАНТИРОВАННО никто и ничто НЕ может меня побеспокоить.

Личное пространство – способ научиться ставить свою жизнь на паузу и замечать всю её прелесть.

Роман Аркадьевич Абрамович в одном из редких интервью сказал:

«Время у каждого есть на всё и на всех – вопрос в расставленных приоритетах».

Я ежедневно планирую время на личное пространство – так же, как планирую встречи и дела.

Попробуйте.

Личное пространство – в первую очередь для себя!

Так проявляется забота о себе, проявляется любовь к себе!

Личное пространство – это возможность понять, чего хочешь на самом деле, обдуманно принимать решения в жизни и делать осмысленный выбор.

Представьте абсолютно уверенную в себе, целеустремленную и самодостаточную личность.

И этой личности 4 года.

Что этот ребенок может натворить?

А теперь представьте себя в роли его родителя.

Ужас.

Детская самостоятельность опасна и неудобна для тех, кто заботится о ребенке.

Родителям нужно контролировать детей и управлять ими.

«Не тронь. Прекрати. Не плачь. Тихо. Не беги…»

Как часто родители лучше знают за своих детей, чего они хотят?

«Мало ли чего ты хочешь. Ты должен. Так нельзя…»

Родители закладывают в детей сомнения в своих силах. «У тебя не получится. Ты маленький. Это не для тебя…»

Родителям нужны удобные дети – послушные, управляемые, тихие.

Уверен, у вас своих примеров хватает.

Но вот парадокс:

Родители оказывают самое сильное влияние.

Родители с детства наносят раны.

Они делают больно.

Иногда очень больно.

Эти раны могут не заживать всю жизнь.

И при этом родители – это те люди, которые БОЛЬШЕ ВСЕХ на свете желают нам добра.

Родители пытаются сформировать в нас то, что нам поможет адаптироваться в обществе.

Они больше всех на свете хотят, чтобы мы были счастливы.

Это действительно так!

Просто у них такие методы общения с детьми.

Родители в этом не виноваты.

Их никто не учил: как общаться с детьми так, чтобы они выросли уверенными в себе счастливыми людьми.

Родители копируют методы своих родителей.

Учителям тоже нужны удобные дети.

Ученики должны быть управляемыми.

А вдруг кто-то окажется умнее учителя?

Что тогда будет с его авторитетом?

Как он будет руководить процессом обучения?

Плюс учитель – человек.

У него тоже были родители, которые влияли на его веру в себя.

Вот и получается, что школа, с одной стороны, дает нам знания, без которых современный человек прожить не сможет, с другой стороны, калечит – усиливая проблемы с верой в себя, которые закладываются дома.

То же происходит в обществе.

В людях заложена природная конкуренция – победитель получает самый большой кусок.

Кто сильнее, тот и прав.

Вера в себя – площадка для манипуляций людьми.

Чем больше человек сомневается в себе, тем больше подвержен психологическому давлению.

Системы (В) – воспитания, (О) – образования и (К) – коммуникаций в обществе закладывают в нас (В).(О).(К).

У каждого человека есть свой В.О.К.

А вот размер и степень его влияния у каждого свои, индивидуальные.

Родители, учителя и окружающие переносят в детей свои правила, рамки и собственные картинки мира.

Так формируются убеждения и установки, которые подменяют природные глубинные настройки человека.

Нас учат с детства делать ВСЁ на основании того, что заложено в нашем В.О.К.е.

Мы начинаем жить, опираясь на то, что нам навязали.

Это происходит из поколения в поколение – дети переносят часть своего В.О.К.а в своих детей. «Нет слова ХОЧУ, есть слово НАДО» – мне с самого раннего детства мне знакомо это правило.

Обязательства важнее личных желаний.

Во взрослой жизни мы забываем о своих истинных мечтах.

Мы начинаем жить во власти стереотипов наших родителей и общества.

Системы Воспитания, Образования и Коммуникаций в обществе глушат наше подлинное «Я».

Так мы постепенно теряем себя.

Внутри нас звучат голоса различных людей, которые оказали на нас влияние.

Все, что лежит в В.О.К. – это слова.

Это цитаты.

И если очень внимательно прислушаться, то можно услышать авторов.

Авторами можем быть и мы сами – на основании опыта мы тоже формируем свои убеждения и установки.

Моя задача была навести ревизию во всем, что лежит в В.О.К.е.

Я стал выписывать свои убеждения по отношению к работе, к людям, к жизни, к семье.

Анализировал их и сортировал на тормозящие и толкающие.

Я обнаружил, что некоторые мощные тормозящие убеждения сформировались у меня на основании всего одной-двух ситуаций в жизни.

И что во мне есть очень много полезных установок, которые мне достались «по наследству» от окружающих.

Самые сильные толкающие превращал в лозунги и держал перед глазами.

Обычно было достаточно просто осознать свое тормозящее убеждение, чтобы оно потеряло свою силу.