Анна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

По мнению психологов, только 20 % информации мы получаем вербально – через слова. И 80 – невербально. Это жесты, мимика, тембр голоса, темп речи, запах, наконец. В обычном общении задействованы все анализаторы: осязание, зрение, слух, обоняние и т. д. При письменном общении мы видим только слова, только фразы; но мозг не может, так сказать, сидеть без дела. И начинается удивительный процесс наделения собеседника разнообразными качествами; мозг как бы дорисовывает его портрет, и вместо букв на экране перед нами – живой говорящий человек. Полно – человек ли? Не фантом ли это, созданный причудливой игрой мозга? Так ведь и при чтении книги люди с развитым воображением буквально «видят» героя, но иногда страшно разочаровываются, посмотрев фильм. Шерлок Холмс совсем не такой! Ассоль выглядит иначе! Да, в нашем мозгу они выглядят иначе, нежели в кино, – в мозгу идет свой фильм, который иногда совсем не похож на тот, что мы видим на экране. То же самое происходит при переписке – бессознательно мы наделяем собеседника какими-то чертами, внешними и внутренними. Мы буквально «слышим» его голос, который может быть совсем не похож на настоящий. Видим его внешность, которая трудно представима по «аватарке». Чувствуем его запах… На самом деле это мозг играет сам с собою, и обмануть его несложно, он «сам обманываться рад».

Обычно в Интернете знакомятся люди, которым по какой-то причине непросто найти себе пару в реальном мире. Это люди чувствительные, эмоциональные, пережившие разочарование. В душе они понимают, что виртуальное общение даже безопаснее, ведь в любой момент мы можем просто прекратить переписку и при этом избежать мучительных объяснений. Мы можем представить себя лучше, чем мы есть – письменную речь проще контролировать, обдумывать каждое слово, искать метафоры и сравнения, мудрые изречения, красивые картинки. И кроме того, нет опасности сексуального сближения – мы же просто переписываемся! Но эта переписка иногда приводит к почти наркотической зависимости. И может кончиться трагедией, как любая зависимость. При общении с приятным человеком вырабатываются «гормоны счастья». В организме буквально происходит «гормональный взрыв». И «доза» приятного, расслабляющего общения становится уже необходимой. Нет письма – трагедия! Человек места себе не находит, настроение портится, ему физически плохо. Он ждет. Сначала – терпеливо, потом начинает проявлять гнев и раздражение. Или наступает печаль, тоска по невидимому собеседнику. Очень сильная тоска, как по самому дорогому и любимому человеку; именно таким стал созданный нашим воображением образ. Эти слова поддержки и любви становятся жизненно необходимыми, а тот, кто их пишет, становится частью нашей личности. «Я – это ты, ты – это я», ведь собеседник наделен именно нашими качествами. Он угадывает наши мысли! Он любит то же самое, что и мы! Он чувствует так же, как мы! Это – наша родственная душа, наш «близнец». Да, такое бывает. Загадочный феномен раппортной связи описан в литературе. Молодой Лев Толстой вообще переписывался с будущей женой только начальными буквами слов – и они отлично понимали друг друга. Но простые люди, не писатели и не поэты, как правило, располагают не очень большим словарным запасом. И небольшим запасом расхожих выражений, похожих на «мотиваторы» в социальных сетях. И этими «мотиваторами» и обмениваются, вкладывая в них свой собственный смысл. Так что ничего особо удивительного не происходит: словно люди знают одну и ту же немудреную песню и обмениваются фразами из нее. И с упоением замечают сходство своих мыслей и слов. И словно общаются сами с собой, а это – приятное общение! Все полностью совпадает: взгляды на жизнь, отношение к любви и предательству, любимые песни, фильмы – их ведь тоже не так уж много. А потом наступает страшное разочарование. И хорошо, если влюбленные по переписке начнут хотя бы общаться в видеопрограммах. Таким образом включатся еще два анализатора – зрительный и слуховой. Мозг получит больше информации, хотя, возможно, эта информация не понравится ему! Психологи, кстати, отметили, что для лучшего понимания другого человека следует рассматривать не фотографии, а видео, это улучшает восприятие. Чтобы не попасть в ловушку собственного воображения, следует предложить продолжить общение в Skype или других программах. Так меньше шансов обмануть самого себя.

Итак, можно невольно «выдумать» объект любви. И этот объект не будет иметь ничего общего с реальным живым человеком. Есть еще очень важная вещь – другой человек живет не на необитаемом острове. Он живет среди людей, с которыми у него давно сложились определенные отношения. Это живые и теплые люди, с которыми можно разговаривать, до которых можно дотрагиваться, с ними можно заниматься любовью, наконец, и не писать об этой части своей жизни – зачем? Ведь возвышенные виртуальные отношения так прекрасны; ни к чему их портить бытовыми подробностями и рассказом о других людях. Другим не место в этом романе, это второстепенные персонажи! И часто бывает так – влюбленный участник виртуального романа узнает, что предмет его любви женат или замужем или познакомился с живым человеком и вступил в отношения… Как же так? Это вполне нормально – живем-то мы в реальном, а не виртуальном мире. И нам хочется обнимать живого человека, способного ответить на поцелуй и объятие.

Часто романы по переписке кончаются тем, что один человек страстно влюбляется в своего «воображаемого возлюбленного». А второй, получив необходимую уверенность в себе и побуждение к нормальным отношениям, знакомится с кем-то в «реале». Или улучшает отношения со старым, слегка поднадоевшим партнером, получив новый эмоциональный импульс. И брошенный друг горько плачет, глядит в экран в ожидании дорогого письма и все надеется: Карлсон обязательно вернется!

Депрессия, которая может возникнуть в случае утраты виртуального возлюбленного, бывает очень тяжелой. Иногда даже тяжелее, чем после разрыва с «живым» человеком. Ведь мы теряем часть собственного «я», идеальную часть личности. Мы теряем не просто другого человека с его привычками, особенностями, характером – мы себя теряем. И потому так мучительна депрессия после «разрыва» – хотя окончание переписки и разрывом-то трудно назвать. Крушение воздушного замка может привести даже к гибели человека. З. Фрейд писал о болезненной утрате части нашего либидо, помещенного в другой объект. И, если вспомнить, что интернет-романы часто заводят люди, пережившие драму и крах отношений в реальности, можно понять, как болезненна депрессия. То, что казалось спасением, оказалось жестокой ловушкой. И другой человек может быть не виноват – мы сами «вообразили» его и полюбили, как Пигмалион полюбил статую. Так что «лечиться» с помощью знакомств в сети надо очень, очень осторожно. Можно встретить такого же «раненого», которому вы нужны только для терапии его «Я». А можно – жестокого нарцисса, который специально использует виртуальное романтическое общение для «подпитки» своего громадного Эго. И каждый влюбившийся в него человек – это трофей для коллекции, не более. Поняв, что в него «втрескались по уши», нарцисс начнет жестокие манипуляции, причиняя боль жертве исчезновениями, внезапной холодностью, демонстрацией других увлечений. И хорошо, если такие «романтические отношения» не приведут еще и к материальным убыткам. Прекрасно осознавая свою власть над жертвой, нарцисс может предложить раскошелиться…